zalezy

zależy mi głownie na masie i sile ale chce sie pozbyc tego brzucha. Do ilu ograniczyc weglowodany i jak trenowac?

Oddam za 60zł+KW Zależy mi na czasie. Zdjęcie.

megace to gowno dla sezonowcow, ktorzy waza po 60kg i zalezy im na szybkim przybraniu masy, przy megace nie da sie trzymac diety bo sie je duzo wszystkiego, po zakonzeniu brania tego zauwaza sie duze zwaly tluszczu po czym trzeba robic redukcje :D a po redukcji nic nie zostaje :D a po odstawieniu megace jezeli ktos sie nei bierze za miche to efekt [...]

Dzięki. Zestaw numer 14 uważam za stosowny, ale to zależy czy mogę uznać siebie za średnio zaawansowanego ;p:))

Wszystko zależy od ciebie, czy SAM uznasz się za średniozaawansowanego. Jak chcesz, to po dwóch miesiącach przerwy od zakończenia cyklu z użyciem XPANDa i mono możesz przeprowadzić jeden z cykli które rozpisałeś w postach wyżej, czyli: Trec S.A.W. - 400g + Trec CM3 1250 - 360 kap. albo Trec AAKG HardCore - 240 kap. + Trec CM3 1250 - 360 kap.

to jakis wałek gdyz indyk jest duzo droższy niz kurczk! a generalnie jesli chodzi o wartosci to zalezy z jakiej czesci jest mielony. w tej sytuacji trzeba liczyc srednia bo pewnie sa to odpady zmielone które pozostały po wycince miecha

Dasz rade tak wczesnie jesc?Nie mozesz nic pozniej?Jeszcze zalezy o ktorej wstajesz ale z reguly o tej godzinie żołądek jeszcze nie pracuje wiec mozesz sie zapychac. I sprawdz czy dasz rade zjesc tunczyka z makaronem:)Moze wez zamiec w posilkach ryz z makaronem. Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-01-07 16:26:41

Cajmerek wszystko zalezy od tego,czy nadal mozesz zwiekszac ciezary w przysiadzie 3xtyg. nie sadze,aby tak bylo,a jesli nawet,to nie przychodzi to latwo(tzn.tak,jak kiedys) mozesz zrobic tak: (obie wersje sa aplikacja slynnego systemu Billa Starra H-L-M(ciezko-lekko-srednio). wersja 1: poniedzialek przysiad-5x5 (plaska piramida) przyklad: [...]

Ikis, każdy na to inaczej patrzy, też nie śpie na kasie. A ile razy było, że jechałem po 350km na zawody, do podium 1pkt brakło a wracałem bez niczego. a czasem za zwykłą odżywkę i puchar. Traktuje to jako drogie hobby, które czasem sie zwraca a nie zawsze. Również wszystko zależy od organizatorów imprez, dokładniej patrząc na sponsorów lub na [...]

No mi tylko zależy żeby wystartować i chciałbym tylko medal ;D ma racje kolega n tym koksów niezarobisz

Mleko to zalezy od tolerancji laktozy, jezeli jest endo (a chyba jest) to niech nie łączy dużych ilości węgli z tłuszczem, musli zamieniłbym na owsiane, chyba że to musli domowej roboty, dobrym xródłem białka jest tez jajko, moze je uwzględnić w diecie

[...] zaczal ta diete? obawiam sie ze dla osoba nie majaca do czynienia z taka dieta moze nie wytrzymac takiej ilosci bialego sera szczegolnie ten posilek ostatni. Tzn to wszystko zalezy od tego jak reaguje na bialy ser ale ja cwicze tyle lat, diety stosuje tez gro czasu a do 200g sera bailego lyzeczka do tej pory przemuc sie nie moge, ja bym sugerowal [...]

eśli chodzi o to zapotrzebowanie to wyszło mi teraz 3300kcal - 300 = 3000kcal na redukcji troche za dużo Bo co??... zdaje ci sie tak?? Wszystko zależy od wagi, ilości intensywności treningów siłowych, aerobowych. Nie ma tu górnej granicy ilości kalorii, co do dolnej to można powiedzieć, że kształtuje sie w okolicach 1200 Kcal, ale nie [...]

Ogarnąłem sobie urlop, i w następnym tygodniu zjeżdżam do Polski na weekend. A więc z tego co wyczytałem na różnych stronach, to Boldebolin jak i Nandrolone Phenylpropionate są to zwiększające masę mięśniową jak i siłę. Co do stanozolol to siła, rzeźba, definicja. Pytanie do ekspertów, w co mógłbym się jeszcze zaopatrzyć żeby miało to wszystko [...]

po co robisz biceps siłowo, do tego kończąc z takim małym ciężarem? Siłowo ćwicz klatę , barki, plecy, nogi.Resztę normalnie. Zależy też jaki jest Twój cel.To jest chyba najważniejsze. Na siłę w wyciskaniu polecam trening niemieckich ciężarowców.Poszukaj na forum.Jest dobry. pozdro

z ta norma to prawda ogolnie policja to temat rzeka , punkt widzenia zalezy od punktu siedzienia

Maniac7 ---> Wszystko zależy od tego jak umiesz zabajerować możesz powiedzieć że bongo jest do palenia tytoniu i kij im w oko. Możesz nawet chodzić z mieczem po miescie na plecach i jak masz dobre wytłumaczenie to jest ok a możesz wyjsc z nożykiem do ziemniaków i nie mieć wytłumaczenia i ci go zabiorą. Pozdro

mcmel dokładnie albo ich powiedzenie "co robić jak beda chcieli mnie skoric?" "UCIEKAĆ" no uciekać a jak masz kastet i idzie do Ciebie jakis 18 latkow to nie uciekasz ostatnio lazili za mna jacys po 18 lat i chcieli skroic nic przy sobie nie mialem. no ale jak Ci wyskoczy złodziej z kosą i pojdziesz na policje że Cie okradli [...]

"extra przynajmniej nie poddałbym sie bez obrony Ty pewnie odrazu byś wyskoczył z komorki i kasy ?" dużo zależy od sytuacji . . . ale generalnie to jeszcze nikt mnie kroić nie chciał . . . może dlatego ,że jak miałem 14 lat to grałem z kumplami w piłkę zamiast chodzić po nocy z kastetem "Mi to tam zwisaja komorki ogolnie chodziło [...]

to juz zależy jaki tam jest ten atlas ;-) poszukaj treningu domatora jeśli chcesz cwiczyć w domu,ale ogólnie bym też był za tym abys chodził na siłownie.jak dobry atlas to mozesz zrobić wszystko praktycznie,jesli jeszcze jest ławeczka i sztanga to jesteś w domu.