zalezy

zalezy na ile jestes ubezpieczony??

w takim ze mam wielki tylek i musze go zrzucic a probowalem juz wszelkimi sposobami, wiec mysle ze redukcja wraz z miesniami i potem uwazanie na tylek podczas cwiczenia bedzie git, a redu do kosci aby zaczac masowanie na spokojnie przy niskim bf, lepsza wrazliwosc hormonalna oraz zalezy mi tylko na niskim bf

zalezy mi na czasie :P

Jak zależy ci na czasie, to wrzuć DNP.

Wiem narazie zalezy mi na ułożeniu dobrego planu diety w tygodniu... Dzieki koniu... Powiedz mi co z mojej diety wyrzucić to zastąpie to wymienionymi przez Ciebie produktami.

Zalezy jakie treningi ma za soba przez te pol roku. Nie wiem tez czemu temat jest w tym dzaile. Tez mysle ze splita najlepiej po roku przemyslanych treningow rozpoczynac, ale jak ma juz ACT i jedno FBW za soba to moze sprobowac. Chodz FBW bylby tu bardziej rozsadny Mozesz poczytac i wrzucic trening do ewentualnych poprawek: [...]

jeśli chcesz biegać tylko dlatego zeby spalić tłuszcz, a nie dlatego że bardzo lubisz biegać to nie jest to najlepsze wyjście. Samo bieganie może nie dać Ci takich efektów których się spodziewasz. Ale już bieganie połaczone z treningiem siłowym /jak pompki, podciągania, przysiady... brzuszki / może poprawić jakość Twojej sylwetki. Mozesz spróbować [...]

Albo poranny trening albo silownia, zależy od dnia, nie robie nigdy 2 w jeden dzien

Mozna wejsc na cykl test solo,zalezy jaka dlugosc np prop z 10tyg 100mg e2d i po tym sie dobrze odblokowac,badania,hcg itd

[...] ale porób badania, bo na tym zerze być może dłużej musisz posiedzieć zanim pomyślisz o redukcji 3 10kg można zejść w jednym cyklu 10-12 tygodni, ale to kwestia indywidualna, zalezy od tego jak wytrenowany jesteś ile mięśni jaki stopień zaawansowania, ale też te 10kg może nie być tym co chcesz osiagnąć, najlepszym wyznacznikeim jest lustro i [...]

:( Trudno znaleźć taki spor bez eksperymentowania, bo każdemu co innego odpowiada....a eksperymenty to niestety pieniądze... Co mi przychodzi do głowy: - wbrew pozorom szkoły i "miejskie" ośrodki sportowe mają czasami ciekawą ofertę m.in. gry zespołowe (cały wachlarz), taniec, aerobiki wszelakie, SKS'y (czyli gramy w co chcemy), [...]

dolewam oliwy z oliwek do salatek, i ryby to chyba sporo tluszczu. zwykle tez jadalem wiecej ale zalezy mi na zgubieniu opony.

no to nie wiem co tam jest przerobione, moze musztarda? bo co do ketchupu to pisalem ze sie z niego na owa musztarde przerzucilem. o 20 ? , czasami wypije sobie gdzies o 19 maly kefir ale wole nic bo przecierz zalezy mi na zrzucaniu kg, a jesli juz to co mam jesc wieczorem?

zalezy kto ile ma pary w lapie najlepiej nos szczeke przy sobie i w razie ewentualnej walki zakladaj a bedziesz sie mogl cieszyc swoimi zabkami przez dluzszy czas

[...] kontrolujesz sytuacje i widzisz że ci chce przywalic z bachy to postaraj się swoimi dłońmi odeperzeć jego głowe najlepiej wkladając paluchy w oczy a potem wszytko już zalezy od ciebie... ja zawsze w takich sytuacjach staram się miec ręce dostatecznie wysoko aby albo móc sie ochronić bądź też zaatakować...oczywisce nie stoje w postawie [...]

W moim przekonaniu by rozwijać masę trzeba trenować w cyklach siłowo masowych. Ty siłowy masz już za sobą więc czas na masę która zawsze po cyklu siłowym skacze jak wystrzelona z procy, a to za sprawą większej siły do przerzucania ciężaru w przedziale 8-10 powt. Zauważ że najwięksi w tym sporcie Ronni i Jackson wywodzą się z trójboju siłowego od [...]

psonic wspominałem przecież że nie znam się na odżywkach. Dlatego prosiłem o pomoc w wyborze. Przeglądałem kilka artykułów na forum i widziałem że niektórzy łączą białka z czymś innym stąd moje pytanie czy samo białko wystarczy. Nie spodziewam się tego że kupie białko i odrazu zwiększe mase o kilka kilogramów i będe wyglądał niewiadomo jak, bo [...]

[...] silka nie da Ci zamierzonych efektów albo na treningu MMA ledwo przezyjesz rozgrzewke. Odnosząc sie do Twojego pytania: Oczywiscie, ze jest to do zrealizowania. Wszystko zalezy od diety, ilosci snu, intensywnosci treningów i od Twojego organizmu, nie ukrywajmy ze są ludzie stworzeni do wysilku i stworzeni do Unikania wysiłku, jesli jestes tym [...]

Ja trenuję na siłowni i BJJ tego samego dnia 3x w tygodniu i nie jest mi z tym źle, wszystko zależy od diety i warunków regeneracyjnych, no i indywidualnych możliwości. Spróbuj, inaczej się nie przekonasz.

to zależy czy od samego początku treningów miałeś taki problem bo faktycznie przyczyn może być kilka od jakichś urazów reki czy właśnie problem może być po stronie rekawic , nieumiejętne używanie bandaży lub ich brak ,zła technika itp. a z tym że nie będzie się zdrowszym przez trenowanie sw sie nie zgodzę bo każdy aktywny sport jest kontuzyjny a [...]