zalezy

Zależy mi na sprzedaży więc spodnie Nike Premier sprzedam za 115zł.

[...] byl najgorszy bo w sumie nawet przez moment nie czulem problemow z libido ani z samopoczuciem. Caly czas bylo dobrze. Nawet bardzo dobrze. Tylko od miesiaca jakos pobolewa mnie pachwina/ jadro. To bylo w sumie powodem badan. Narazie nie chce wchodzic na cykl tylko potrenowac troche naturalnie wiec zalezy mi na tym zeby to jednak bylo w normie.

prosze pomoc malolatowi wiem ze sie stara i bardzomu zalezy na wynikach zatem prosze o konkretne rady i poskladanie tego w sensowna calosc

Zakładamy of kors zdrową dietę - żeby było łatwiej niech będzie zbilansowana. Oczywiście taki cykl byłby idealny dla przeciętnego ludzia, który chiałby zrobić trochę mięśnia bez niepotrzebnego łapania tłuszczu. ps: dałem ten post tutaj (odżywanie) ponieważ to czy robimy masę czy rzeźbę zależy w wiekszym stopniu od diety

no z rybami coś się wymysli wczoraj zakupiłem 5kg paluszkow rybnych, na miech powinno starczyć, muszę dopisać je do dziennika, zobaczymy co z tego wyniknie, co do oliwy , zakupię ją, skoro taka cena. a poza tym ogolnie plan moze byc? moze to sie wydac śmieszne, ale ograniczam się z pozywieniem już ponad tydzień, w kwietniu przy podobnej wadze [...]

Ale to zależy do czego, do truskawek dałam może 4 słodziki ale do rabarbaru, który jest kwaśny no cóż :D

Wiek: 18 Waga/Wzrost: 75/180 Staż treningowy: 2-3 lata Cel cyklu: Zwiększenie masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej w skrócie zależy mi na wyrzeźbieniu sylwetki. Stosowane już wcześniej suplementy: tak(sporadycznie) Stosowane wcześniej spalacze: NIE Mussli zawiera otręby pszenne a z tego co mi wiadomo one są bogate w białko a co do [...]

5g 30min przed śniadaniem Po treningu 5 g. W nietreningowe kiedy tam sobie chcesz 2x 5g, chociaż niektórzy sugerują tylko 5g. Tak wygląda to z reguły. Przed treningiem możesz sobie zarzucić jakiś no booster, samo aakg albo jakiś stack ale to już zależy od $$$.

Pojade do Żywca w piątek bo spodnie, może nawet jutro zależy jak z kasą będzie to specjalnie tam podjade i się popytam, jak dasz radę to byłbym bardzo wdzieczny jakbyś tam podszedł.

Wyślij szybką odpowiedź...czyli ze to od trenera zalezy czy Cie chce kto wie o kim mowie ten sie ze mna pewno zgodzi

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit 10. Wygląd mięśni brzucha zależy od aerobów i diety.

apprentince ale pisz jak czlowiek. Bo po Twoim poscie kolega moglby zrozumiec, ze "MIT: Brzuch zalezy od diety i aerobow." A to wlasnie nie mit, tylko rozwiązanie. Sam sie oburzylem i musialem tracic czas na szukanie tego w artykule ktory podales. No kolego. Trzech gosci mowi ci dieta, aeroby, na koncu trening brzucha. Tak wyglada lista [...]

śniadanie 6:15 jajecznica 3 jaja placki owsiane (moge je robić wieczorem a rano odgrzać na patelni?) herbata śniadanie 11:00 (w szkole będe pił sobie koktajl)1banan+jogurt naturalny 70g + białko WPC 30g + ser chudy 250g obiad 16:30 zależy co mama ugotuje ;P kolacja(po treningu) 19:30: serek wiejski, mleko, WPC 30g

Jak masz czas na robienie takich kotletow to chyba zamiast tego koktajlu mozesz zjesc normalny posilek ;p Zalezy jakie jest btw tego koktajlu.

no to zależy od długości cyklu

Stara_Ekipa proponuję zostawić w spokoju tego słabago gainera hi-tec'a i zakupić nowego gainera OLIMPu - o nazwie Super Whey Gainer. Bierz go 2-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami po 50-60 gram i po treningu ok 70 gram. Wszystko zależy od diety. Jeśli dobrze będziesz jadł, to możesz brać go mniej. Możesz go stosować również jako zamiennik [...]

Góral: thx. Chciałem przedstawić tu swoją dietę (jaką planuje na rok szkolny...). Posiłek 1 - 6.30, Mleko 0,5% 0,6l + płatki owsiane 150g + banan (200g) Posiłek 2 - 9.25, Chleb zwykły (4x50g) z kiełbasą zwyczajną (4x20g) Posiłek 3 - 11.25, To co w 2 posiłku Posiłek 4 - 15-16, (zależy jak będzie ze szkołą) makaron 200g z serem białym chudym 120g [...]

Zależy ile jest fatu - albo go zrzucasz i dokopujesz się do mięśni brzucha jeżeli są...albo wyrabiasz mięśnie brzucha, które przebiją się przez minimum tłuszczyku. Twoja decyzja, ale jak fatu jest sporo to się nie przebiją.

Trudno ocenić ze 100% pewnością bo u każdego jest to sprawą indywidualną i zależy od wielu czynników, między innymi właśnie od poziomu aromatazy no ale dla porównania całkiem niedawno ktoś tutaj wrzucał badania na 500mg, czyli mniej i wynik był ponad 60 przy normie do 8. Sam lecę ok 770mg, czyli podobnie co Ty i wynik mam 122 również przy normie [...]

w serii robie około 8-12, zależy która seria