zalezy

[...] 170 praktycznie nic, bo te silniki orginalnie sa zanizone. a podane km orginalnie tez nie sa prawdziwe. gadalem z wlascicielem vw tutaj u mnie i mowil ze 1.9 105 na hamowni wyciaga 122km. tutaj wszystko zalezy od programu sterujacego wtryskiem i wiem ze takie wartosci ktore podalem sa dopuszczalne, w dodatku jak robisz to w autoryzowanym serwisie

no Rip spory na MP może będę, zależy czy mnie w firmie do tego zmuszą więc muszę formę robić

7 zalezy ktora reka walisz a ktory bark bolał 130x10 daj mnie Boże 100 x1 wycisnac ... Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-04-06 22:27:37

spoko po treningowe wegle obnizaja poziom kortizolu a na tym ci zalezy, nie wiem ale to sprawdzimy w razie czego, czy nie powinnas w takim wypadku zaczac trzymac zasad potreningowego, czyli bez tluszczowego pozilku weglowo-bialkowego. Ale poki wszytsko idzie ok nie ma problemu

Ok kobietki przyszła pora na zwierzenia A więc: przed Świętami miałam ładne spadki w cm, w Święta pozwoliłam sobie na więcej węglowodanów, jakieś ciasto wpadło i takie tam. Wg mnie tragedii nie było. Po Świętach 4 dni miski i okres sylwestrowy (3 dni słodyczowe). Już po Świętach czułam że coś mi przybyło, a teraz to już jestem tego na 100% pewna. [...]

Jestem dziś po pomiarach.. Wlaściwie uświadomiłam sobie, że wtedy na początku nie mierzyłam się, ale mam wrażenie że stoją w miejsu.. chociaż może ręka większa (?) :D. Bo coś mi się tli w głowie, że w szkole mieliśmy pomiary ze 2 miesiące temu i było jakieś 22cm, a dziś jest 23. A napięte 24-25 :F. zatem; biodra: 89 (było tyle wcześniej) brzuch: [...]

Martwy ciąg: http://www.youtube.com/watch?v=-hW36j9frZg Wypady to wykroki :-)) http://www.youtube.com/watch?v=Z2n58m2i4jg Wyciskanie stojąc... Ciężar zależy od indywidualnych możliwości. Zacznij może od 15kg w pierwszej serii, do kolejnej dodaj 2.5kg @@-) Przy okazji popatrz, czy gryf, którym ćwiczy ta dziewczyna z filmików jest taki sam, jak [...]

ja mam ochote kupic te bialeczko.... koncze narazie hi tec 80 protein i tak wiecie co??? zalezy z jakim mlekiem sie miesza... ja z jednym mieszalem i nic piany z drugim piany mnostwo pozniej znowu kupile te mleko z znowu nic piany.... no tak to wychodzi...

a ja powiem ci tak wszystko zalezy od genetyki....jedni ćwicząć na mase odrazu rzeźbe zyskują , czysty mięsień...

I tak już jest duża więc co mi zależy %-)

jak jestes przetrenowany to jak najbardziej tak, a w inncyh przypadkach to zalezy od czlowieka, ja np bym nie odpuszczal z tego powodu ze np 3 treningi mi poszly zle Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-03-08 21:00:46

a może ja bym zaczął zbierać czarne figurki hmmm 8-) taka wystawa czarnuszków na półce, to by było to \-) Na poważnie to ja z kolei zbieram figurki, ale z NBA :-) i też mi zależy na wyszczególnionych elementach, bo wiem co to znaczy :-)

A możecie coś polecić odnośnie rozciągania? słyszałem Krzyhu, że wyskok może pójść w górę po dobrym strechingu. Zależy mi na jakimś planie. A może jakąś dobrą książke polecam?

gsmt tak naprawdę wiele zależy od tego jak szeroko łapiesz i w jakim nachyleniu robisz. Owszem podchwyt mniej wiecej na szerokosc barków będzie angażował bardziej dół najszerszych. Co do pompy...czujesz ją tak samo jak np czuć pompe po podciąganiu na drazku ;-) jeśli nie czujesz grzbietu to technika kuleje. Co do prostowników. Trudno ich nie [...]

mały ruch? zależy wzgledm któreg działu...

Powiedziałbym, że to zależy od osoby. U niektórych Dipsy nie przekładaja się tak na WL, chyba chociażby Hubert tak miał, że w Dipsach dziki progres, a w WL stał. Chociaż sobie ręki uciąć nei dam.

Jak chodzisz na siłkę, bo Ci zależy na wyglądzie, to wybierz MT - nie wierzę, żebyś po tym źle wyglądał, a do tego dojdzie Ci bardzo przydatna umiejętność

wiesz,to zależy ;-) jesli ktoś jest naturalnie bardxzo szczupły(by nie powiedzieć wręcz chudy) to na treningach MT mięśni mu nie przybędzie... owszem,tłuszcz wytopi jeśli jakiś ma, coś tam się uwidoczni jeśli cokolwiek już jest ale pod względem umięśnienia nie "powiększy się"

A co zrobisz w Antkowym planie, to zależy od Ciebie, możesz zawsze jakąś odmianę zrobić, np. zejść na niższe zakresy. Jeżeli cały czas szedłeś co trening na maxa, to teraz możesz zrobić taką rampę z ogranicznikiem, CUN trochę odpocznie, a Ty będziesz miał siłę przebić swoje rekordy

Jak to nie pracują prostowniki żeby rosnąć, CIĘŻKIE wiosło i nie ma prostowników, zależy jeszcze jakie pochylenie.. mowa o początkujący oczywiście.