zalezy

1. Na duże partie 2 minuty najlepiej, a na małe 1-1,5. 2. W seriach rozgrzewkowych nie jestem pewien jak ma być, ale robie też takie same przerwy. Nie rób za dużo serii rozgrzewkowych. 3. Za dużo serii moim zdaniem. Lepiej jest robić 12 + 1-2 rozgrzewkowe. 4. Barki to duża partia mięśni. Nie wiem jak jest z brzuchem, ale chyba to też duża partia [...]

nożem zbierz :) duzo zalezy od transportu i obchodzenia sie z batonem bo jak byly dobrze transportowane to sa nieruszone mi sie czesto zdaza ze klienci biora w reke macaja, duszą i po otworzeniu sie dziwia ze karmel sie porozlewał :D Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2011-07-03 11:49:22

[...] moge sobie szkody narobic tylko ? A powiedz mi jak to z tym tesciem ze taki niski mozliwe ze to przez prolaktyne i estradiol ? czy to nie ma zadnego zwiazku ? tragedii ... zalezy jak na to patrzec , samopoczucie mam dobre itp czuje sie dobrze , ale wacek nie jest w pelni , brak porannych wzwodow , o jakims ruchaniu to nie ma co myslec bo co [...]

Dudek najniższa stawka w UK to 5.35 niestety ale 90% polaków pracuje w granicach 5-7f na tamte warunki jest to mało chociaż można lepszy poziom osiągnąć niż tutaj za 1000zł zależy kto co ma w Polsce dobrej pracy nie brakuje tylko trzeba chcieć a w UK dobrej pracy i tak sie nie dostanie

[...] mozliwosci - nauka jezyka tez ich nie interesuje.No coz kazdy wybiera swoja droge jaka idzie..... A co do odzywek to polecam sklepy internetowe w UK - szybko i ceny naprawde nie roznia sie az tak bardzo jak w Polsce.Wysylke w UK mam za free,wiec jak dla mnie oszczedzanie nie warte zachodu.No chyba,ze komus zalezy na oszczedzaniu kazdego funta

podczas cyklu hcg 1 x week 500iu, 7/8 dni po ost prolo mozesz wziasc sobie clomid 50mg albo nolva co tam preferujesz, przez ok 10-20 dni, zalezy jak sie czujesz itp

za mało masz wszystkiego na jakikolwiek cykl %-) 1 flakon mixa - skończy się zanim dobrze wkręci tren - zależy czy to jest ace czy enan jeśli to drugie to może jeszcze coś posmyra, jeśli jest dobry to kosztuje ~3 razy tyle co prop, słaba wymianka 1 flakon propa - w ogóle nie ma sensu zaczynać :D winko można od biedy dołożyć ale nie do takiego [...]

[...] Edta, PEG-8, Tocopherol,Ascorbyl Palmitate, Citric Acid. oto cały skałd mam nadzieje ze literówek nie ma ... i w cale nie próbowałem byc zabawny tylko nie maiełm opakowania przy sobie wiec mozna połaczyc ten krem z emulsja na skóre Dalacin T ??? zalezy mi na odpowiedzi .. bo dzis wieczorem jesli bedzie mozana chciałem jue to połaczyc zdr.

przed raczej bez tłuszczy ale to zalezy jak bedzie ci sie cwiczyło na treningu

Wiem że na odchudzanie wpływa wiele czynników , mi akurat dieta , duża ilość wody mineralnej jak i aeroby + spalacz pomogły bo wyglądam już naprawde fajnie ;) jednak zależy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej z klaty,twarzy bo brzuch poleciał w cholere Zmieniony przez - Treys w dniu 2014-02-12 20:18:16

[...] wlasciwosci odchudzajace... glownie polegoa to na nakrecaniu czlowieka,tak jak sie dzieje z kawa, mozna tez zauwazyc pewien efekt podobny do dzialania eca, jednak wszystko zalezy od dawki i tu pojawia sie problem, poniewaz ja zeby odczuc dzialanie odchudzajace musialem pic ponad 10 torebek bardzo dobrej herb zielonej i tyle samo kostek [...]

[...] jak to brać. Ja sprobuje. białko rano 30 g po treningu 40 g przed snem 30 g carbo przed treningiem 50 g po treningu 50-70 g mozesz po treningu pić to razem i carbo i białko, jest to rozpis taki ogolny, wszytko zalezy jaką masz diete. W dzien nie treningowy mozesz carbo wypic rano zeby ci dodalo energii. Białko j/q tylko bez porcji po treningu.

za duzo tego białka z odzywki raz dzienie starczy na noc lub kiedy ci tam go brakuje co do carbo tez zalezy od tego kiedy ci go brakuje , lepiej zamiast carbo i białka jest zjesc posiłek pozatym co do za białko?

Technika, technika i jeszcze raz technika. Bez techniki daleko nie zajdziesz. Ja ze swojego doświadczenia wiem, że mocne ataki nie zawsze są skuteczne. Jeżeli uderzysz technicznie obijając blok lub w 9 metr to drużyna przeciwna nie ma szans. Albo kiwka/plas w środek. Chociaż zależy jakim jesteś zawodnikiem. Są gracze ułożeni bardzo technicznie [...]

Redhand-dzięki za rady. W tym momencie ostatnią rzeczą, na jakiej mi zależy, to strata siły. Senegroth-z czego mogłabym czerpać najbardziej wartościowe białko? Jak każda mało doświadczona kobietka, rzuciłam się na jogurty naturalne i twaróg ;] A moje dzienne zapotrzebowanie, bez redukcji wynosi ok.1600 kalorii.

Zależy co rozumiesz przez "normalne zma" - jaki ma skład i ilość cynku w jednej dawce - zincas to stary i sprawdzony sposób

Cena - zalezy gdzie kupujesz Ale powiedzmy w 400-500zł zmieścisz się. Może być poniedziałek i czwartek. Możesz też posłuchać kolegi i przesunąć vinstrol.

A wiec deka i vinstrol strzal w ten sam dzien? :> Czy moze to zmieszac? :> Jakie efekty powinny byc po takim cyklu? (wiadomo, ze to zalezy od wielu czynnikow ale zakladamy ze robie to poprawnie, dobzre trenuje, odzywiam sie). Mam nadzieje, ze skok masy nie bedzie za szybki i za duzy, nei chce aby buzia mi spuchla :> when in doubt... [...]

bark zalezy w jakim miejscu boli czy czujesz ze na dlugosci jakiegos sciegna np dwuglowy glowa dluga...czy bol zaczynajacy sie od srodka..napewno pomoze nie spanie na tym barku ;) i nie wiem czy nie zaczynaja sie poczatki czegos powazniejszego w barkach ... odpusc sobie narazie barki az bol minie calkowicie.

No wiesz jakby się tak Wand popatrzył na Andrzeja Gołote to podejrzewam, że Andrju by uciekł z ringu. A co do faulowania, to ju bez przesady. Też bym sie zdenerwował jakby jakiś skośnooki jajca sobie ze mnie robił i tyle. Zależy od człowieka .