zalezy

Dzięki za cykl kolego, tylko że mi na samym cyklu, żeby jakieś efekty mięśniowe robić nie zależy.. :) Chcę po prostu dostarczyć przez jakiś czas testa z zewnątrz. Bardziej coś w stylu - jedna ampułka, czyli te 100 mg, raz na tydzień lub dwa. Nie wiem dokładnie jak jest z tym blokowaniem HPTA... Czy takie ilości są w stanie zablokować HPTA i czy [...]

w jednej masz 50 porcji, więc zależy ile razy w tyglu masz trening, bo w DN - bierzesz 2 porcje, a DNT - w sumie jedna porcja styknie, więc sobie policz, a na jednej puszce to trochę za krótki byłby cykl, kup jedną puchę+mono, tak wyjdzie najekonomiczniej

lc nie zależy od tego gdzie są węgle, a ile ich jest. ;-) przed treningiem równie dobrze mogą być same białka i tłuszcz, wiele osób chwali taką opcję bardziej niż ww + białko.

wróc za 4 lata, na sucho mozesz w cholere osiagnac wiec po co ta meta, a to czy potrzebny jest odblok zalezy jaka dawke przyjmujesz

[...] 9.00 chleb razowy piers z kurczaka dorzuc oliwe i warzywa 12.00 chleb razowy taka salatka z makreli z puszki jablko jablko wywal dorzuc warzyw i orzechy 15.00/16.00 (zalezy jak koncze bude, i to jest przedtreningowy) DT: ryz brazowy mleko 0,5% banan mleko i banan wywal dodaj mieso/ryby/jaja oliw i warzywa DNT: jajecznica zrobiona na [...]

[...] bo nie wobrazam sobie jak jem ziemniaka czy marchewke na przerwie ;p 12.00 chleb razowy taka salatka z makreli z puszki warzywa i orzechy jak w pytaniu wyzej 15.00/16.00 (zalezy jak koncze bude, i to jest przedtreningowy) DT: ryz brazowy marchewka gotowana 2 jajka gotowane oliwa (poleje nia ryz) DNT: jajecznica zrobiona na oliwie z oliwek [...]

[...] ;p chleb polej oliwa,z warzyw to pomidor,ogorek,papryka,cebula 12.00 chleb razowy taka salatka z makreli z puszki warzywa i orzechy jak w pytaniu wyzej j/w 15.00/16.00 (zalezy jak koncze bude, i to jest przedtreningowy) DT: ryz brazowy marchewka gotowana 2 jajka gotowane oliwa (poleje nia ryz) jak jaja to oliwy z umiarem DNT: jajecznica [...]

[...] marchewka gotowana 2 jajka gotowane oliwa z oliwek DNT: jajecznica zrobiona na oliwie z oliwek marchewka gotowana 18.00-18.30 DT: jogurt ryż biały/ziemniaki/makaron (zalezy co w domu bedzie) piers z kurczaka DNT: jakas kasza (sprobuje obie i ocenie ktora lepsza) piers z kurczaka 21.00 bialko WPC oliwa z oliwek (dodac ja do tego bialka czy [...]

[...] jest i kox nie jest zadna trucizna ktora niszczy organy...tylko 17 alfa watrobe. Reszta powiedzmy uszkodzen to glownie wynik nie stosowania srodkow oslonowych, zbyt wysokich dawek,zlej diety itd. Duzo zalezy takze od predyspozycji genetycznych danej osoby. Kox to lek i w odpowiednich dawakch, branych w odpowiedni sposob nie jst zaraz zabojczy.

no jakby nie mial sadla na bęcu to chyba mialby ten kaloryfer nie?zalezy ile ma tego sadla,bo jak jest ulana swinia to zgadzam sie z Twoimi zaleceniami,ale jesli np zlapal troche fatu bo lapaniu masy to nie musi biegac.pytal sie o trening na brzuch to mu doradzilem,na mnie dal dobre rezultaty.

ilosc treningów które mozesz przeprowadzic w tygodniu z dobrym wpływem zalezy od stopnia wytrenowania, ty masz niewielki wiec najlepsza opcja to 3 razy w tygodniu, Jezeli naprawde nie masz jak boisz sie i tak dalej to rob na suwnicy choc w zwyklej laweczce jest regulator .

Ja miałem z Multisportu, ogólnie co tu oceniać. :) miałem za darmo przez pewien czas to chodziłem z niej na basen.:) Niby jednorazowo można 1h posiedzieć resztę miałem płacić, ale nawet jak 2X siedziałem to mi po prostu liczyli jako 2 wejścia.:) Wszystko zależy od lokalizacji.:)

Ok dzieki ale jak masz jeszcze jakies poprawki to dawaj bo zalezy mi na konkretnej dietce :) tauryne sobie kupie , aspargin , witaminki i apteczne zma tylko musze je brac rano lub przed trningiem bo na noc to marnie sie spi :) a sen jest wazny do regeneracji :)

Cześć, znowu ja, waga w końcu do mnie dotarła no i dzisiaj pierwszy dzień starałem się wymodzić jakiś plan żywieniowy na ten tydzień. Potem wraz z doświadczeniem chcę go urozmaicać, ale póki co zależy mi na tym, żeby to zrozumieć i rozplanować prostą dietę która ma ręce i nogi. Ogólnie to co mi się rzuca w oczy to problem z tłuszczami, nie wiem [...]

zależy na ile Ci pozwoli dieta 15 ml myślę, że by było optymalnie

Tutaj przy temacie dopingu to się robi trochę problemów z aerobami.Zależy kto co bierze.Różne środki mają większy lub mniejszy wpływ na serce.Póki młodzi to to ogarniamy ale obciążenie duże a często lecą duże dawki clena i T3 i może być problem.

wg mnie w okresie masowym bardziej by podchodzily aeroby z racji na ogolny bardzo pozytywny wplyw na uklad krazenia a wiadomo ze na masie jest on bardziej obciazony.nie zalezy nam tez wtedy na podkrecaniu metabolizmu(jak to glownie robia interwaly) zreszta juz podkreconego duza iloscia jedzenia i czestoscia posilkow. kolejny powod przemawiajacy za [...]

zamiast majonezu możesz zrobić pastę z jajka tuńczyka i sera albo był przpis na majonez lniany a tranu jest ok 240-250ml zależy od firym (lysi 240)

eMarcin bo to zależy jak już mówiłem od gęstości produktu

Nie rozumiem jak to zalezy od gestosci, wezcie zwazcie ile wazy miarka bez crevolution i pelna mairka z crevolution, odejmnijcie od siebie i bedzie wiadomo ile jest w 1 miarce, co ma do tego gestosc?