zalezy

Więc tak. przy ciosach prostych rotacja obowiązuje w 100%. co do sierpów: przy bliskim dystansie uderzamy kciukiem do góry. cios jest mocniejszy i zmniejsza sie szansa na złamanie kciuka, natomiast przy dalekim dystansie już są 2 opcje: można zrobić pełną rotację przy czym na ulicy trzeba sie liczyć ze złamaniem/wybiciem kciuka ( w rękawicy to [...]

[...] ze kciukiem do siebie(oczywiscie - moj blad w pisowini z tym kciukiem do gory ;)) wychodzą mocniejsze ciosy. Tak wogole nawet w ciosach podbrudkowych czasami dobrze jest udezyc z lekka rotacja piesci przy koncowej fazie ;) bardziej dynamicznie jest wtedy, ale to tez zalezy od udezajacego. Zmieniony przez - Method99 w dniu 2008-09-19 14:49:14

Na boksie który w chwili obecnej trenuję, uczą że proste z rotacją 45 stopni. Natomiast sierpy z kciukami do siebie. Choć te sierpy to co szkoła to obyczaj. Były mistrz Polski Z.Soczewiński uczył, że kciukami do góry. Z kolei mój aktualny trener mówi, że to stara szkoła jest, i powinno się uderzać kciukami do siebie. Zatem zależy :)

I panie ;-) sucha masa oznacza mase mieśniową. Zalezy jeszcze od kontekstu - posiadaną, lub budowaną (bez nadmiernego otłuszczania się).

To zależy jakie masz makro . Maja dużo kcal . Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-16 14:40:38

Są ciężkostrawne. Jednak wiele zależy od ilości i ogółu posiłku, do którego je dajesz.

Wg mnie.... to raczej 1,5g to zbyt mało....2g to minimum dla uzyskania realnego efektu....oczywiście zależy o czym mówimy....2g Endotestu...to nie to samo co 2g TT Kaizena

jak zależy Tobie szczególnie na smaku to daruj sobie te polskie.

Szegolnie to mi nie zalezy ale np Trec Mass xxl za 4,8 kg jast stosunkowo niedrogi.

słuchaj, jeden kupi Trec'a drugi Universal'a. Zależy czy chcesz trochę lepszy smak, ew.enzymy trawienne. I czy możesz wydać te xx pln więcej. Generalnie ten mass xxl nie jest zły.Jadłem go ostatni raz chyba z 2 lata temu, ale czekolada była ok.

[...] nie uzyskamy satysfakcjonujących przyrostów, ale to nie są teorie naukowe, tylko pseudologie żywcem zerżnięte z ulotek reklamowych i etykiet opakowań. producentom bardo zalezy byśmy wierzyli w te bajki, że wszystko co wypuszczą jest nam praktycznie niezbędne. (np: znajdz mi wyniki badan potwierdzające korzystny wpływ podawania glutaminy na [...]

Podsumowując należy dostarczyć ww po treningu, a metoda zależy od indywidualnych upodobań. Ale napiszcie mi proszę czy np. 30g ww też starczy aby dotrwać do po treningowego ?

zalezy od organizmu... ale rowniez bylbys zadowolony... ale lepiej propa polaczyc z czyms

moze i masz wzrost i wagę dorsłogo człowieka ale poza tym nie jesteś rowinięty tak jak on, stymulanty mogą zachwiać twoją psychiką, spowodować problemy zdrowotne, twój organizm nie jest rozwinięty. A więc, co szczególnego mi polecasz na szybszą redukcję? Zależy mi na czasie i efektach, a często, chociażby spalacze są bardzo dobrym odpowiednikiem.

Mój kolega na omie i metce jedząc kotlety ziemniaki i kasuptę miał poprążkowane barki więc to chyba wyłącznie zależy od genetyki. Ja żeby zrobić cokolwiek muszę dokładnie trzymać się diety. Ważę jedzenie jem o tych samych godzinach a nie jest na razie tak jakbym chciał.

ja na omo antku i dd robiłem w miare suchą mase, wszystko od michy i genu zależy..

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Cwicze juz chyba z 4 lata (z przerwa polroczna dawno temu) Najbardziej zalezy mi na sile chodz warto by sie bylo torche podpompowac Puki co moj rozklad cwiczen jest troche dziwny poniewaz mam prace i moge cwiczyc 3 dni lub 4 pod rzad.. ale to sie niedlugo zmieni i bede mogl rozlozyc sobie trening od poniedzialku do osboty np. co 2 dzien. Efekty [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

zależy co