zalezy

hmm tak i nie wszystko zależy od diety treningu zażywanych suplementów oraz szczególnie od typu biegu,dokładnie opisz o co ci chodzi???

chodzi Ci pewno o zapotrzebowanie na kcal , białko , węgle itp ... zajrzyj do działu dieta , nie wiem czy idziesz w rzeźbe czy w mase bo to też zalezy od tego jaki masz cel , pozdro .

Wszystko zależy jaki mas poziom bf bo od tego trzeba wyjść planując redukcję. Miska z lekkim deficytem i ciężki trening siłowy zrobią robotę.

to juz zalezy od ciebie, ja bym probonowa (jesli jestes b.gruby ) spalic tłuszcz, a pry okazji zaznajomic sie z treningiem silowym : grupa V - reduckja dla wczesniej nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

Zależy jeszcze jak sylwetka się prezentuje, czy jesteś ulany czy nie, i pewnie 40 cm w bicu to mierzysz napięty, Tors mam raczej szczupły może łapa trochę ulana, ale bez przesady ;) Tak, mierzę napięty i jest tak 41 cm. A mierzy się na wyprostowanej ręce?

To zależy jak ułożesz trening- podział grup i poziom intensywności. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

zależy od diety dawaj do posiłków jak masz niedobór białka

dobre suple ale czy cykl bedzie dobry, to juz zalezy od ciebie.

Dlatego od ciebie, bo skalda sie na to wiele czynnikow. Zalezy to od twojej genetyki, diety, treningu i organizmu jak reaguje na rozne srodki. Nikt ci nie pwie jakie bedziesz mial wyniki. Jesli wszystko bedzie na dobrym poziomie to napewno dobre. Pamietaj, ze odzywki/suplementy to tylko dodatek do tego wszystkiego.

to zalezy czy masz predyspozycjie do gino musisz opserwowac jak zacznie sie cos dziac wtedy wez tomox

Zależy jak Ci się trawi. Tak 2h pauza + suple i dopiero trenuj.

Z e2 na boldku to tez zalezy od proporcji test do bold bo wiadomo ze jak test nie jest mega nisko a bold wysoko to nam nir zbije estro do podlogi. Sa wyjatki wiadomo.

Co lepiej kupić aby uzupełnić braki ? Białko czy Gainer ? zalezy od braków w diecie, jak białka ci brakuje to biąłko jak węgli tez to gainer Co zjeść przed i po siłowni ? z takimi pytaniami to do dziąłu odzywianie poczytac posty podwieszone

zależy to także od formy ćwiczenia jaką przyjmiesz- na jaką część w szczególności chcesz położyć nacisk

zależy mi na masie także najlepiej by było zeby wszystkie 3 głowy pracowały

zalezy czy chcesz jechać z biurem podroży i mieć za przeproszeniem wszystko w doopie, czy wolisz zaoszczędzić i samemu poszukać okazji, zakwaterowanie, tanie przeloty, kolega jakąś zagraniczną stronę przegląda czy forum i tam ludzie umieszczają gdzie są jakieś tanie loty itp, ale wszystko samemu trzeba robic.

Zależy jeszcze jak sylwetka się prezentuje, czy jesteś ulany czy nie, i pewnie 40 cm w bicu to mierzysz napięty,

[...] mozna sobie przetlumaczyc on-line również. Ogolnie warto tez miedzy czasie poznawac biochemi i fizjologie czlowieka zeby wszystko laczylo sie w jedna calosc. Wszystko zalezy od tego na jakim poziomie jest obencie Twoja wiedza i w jakim kierunku chcesz dalej ja rozwijac czy chodiz ci glownie o uklad endokrynny czy calosciowo jak funkcjonuje [...]

I opóźnia przede wszystkim. A po co stosujemy glutaminę? Żeby zatrzymać katabolizm. A na czym nam najbardziej zależy? Żeby zatrzymać go jak najszybciej. Resztę już wiecie

zalezy jakie 2,6 :) Z tego co pamietam to gazzalodi 2,6 nie wejdzie ;) Duro 2,6 na luzie bo to jest jak trioga 2,1 wlasciwie... a duro 3,0 jest szerokosci gazzalodi 2,6 JR :P Jezeli masz pittbula zmierz jaki masz przeswit 60 mm nad miejscem gdzie sie normalnie obrecz konczy... jezeli bedzie 6,5 cm to na styk wejdzie i kazda centre bedziesz musial [...]