zalezy

Mateusz-jest raczej bardzo mała szansa w tym roku na jakieś zawody z ramienia Stowrzyszenia Strongman.pl,bo pytałem o to organizatora.Z drugiej strony ciekawe jakie będą rezultaty w siłowych musclach-ja obstawiam czołówkę na jakieś 14-16 powt. :) Już nie mogę doczekać się kolejnego spotkania z Wami :) zależy jak bardzo będą siłowe, ale myślę że [...]

Mateusz, oglądając teraz z komórki, to mi się podobało. Ale już teraz wiemy, że to zależy od sędziów.

Zalezy na jakiej wysokosci %-)

Spyl atlas, kup ławeczkę ze stojakami na sztangę i z przyrządem do trenowania nóg ( prostowanie nóg siedząc i uginanie nóg leżąc ), kup sztangę i kilka różnych talerzy do niej, krótką sztangę i hantle , oczywiście różne obciążenia tych hantli i sztang. Mając tylko to , przetrenujesz się na wskroś. Lepiej trenować wolnymi ciężarami. Chyba że zależy [...]

powiem Ci to zalezy...jesli masz np napiete miesnie plecow to plywanie na brzuchu lepiej odpuscic i przejsc na plywanie grzbietem. a jak juz musisz plywac innymi stylami to czesto zmieniaj żabka,kraul,grzbiet;) jazzuzi czy sauna tez wskazane;)

5000iu to 5000iu a w ilu ml to rozpuscisz to juz zalezy do Ciebie, jak w 1ml to srednio widze powodzenie calej operacji

NO ja również nie sądzę że są to aż tak potężne kwoty. Ale są to napewno pieniądze które przez całą karierę kumulują się w potężne liczby. brodawid - nikt sobie tego nie wyobrażał, jednak wyszedł mniejszy i lżejszy w 2009 na mr o i wyszło mu to na dobre, wyglądał najlepiej w swojej dotychczasowej historii kiedy wróżono mu już koniec kariery po [...]

Tak jest zależy od ustawienia.

Może niektórzy ludzie pomimo patriotyzmu mają pragnienia większe niż życie w kraju w którym sukces zależy częstokroć od umiejętności kombinowania, a równie często od urodzenia bądź znajomościom. Oczywiście nie ma co generalizować ale żyje się w tym kraju jakoś dziwnie, choć nie ukrywam że widoki są tu piękne;) Dziady borowe trzymają się tu [...]

wole jego niz waskiego w barach, szerokiego w nosie hita. wszystko zalezy od bpi.

Hubert81 widze ze niezle sie znasz, mozesz powiedziec co sadzisz o tym treningu? dodam ze cwicze po rocznej przerwie, zalezy mi na masie

na bica 2,5 kg? a co myslisz o split partia 2 razy na tydzien? i dlaczego mc pierwszy? bardziej zalezy mi na szerokosci plecow--> podciaganie a co do tych seri to robic jeszcze jedna rozgrzewkowa? czy w tych 5 seriach jest ona tak jakby wliczona? czy robic rozgrzewkowa i razem 6? Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-11-08 21:10:42

na bica 2,5 kg? Nie rozumiem a co myslisz o split partia 2 razy na tydzien? Zayebista sprawa, sam często tak ćwiczę i dlaczego mc pierwszy? bardziej zalezy mi na szerokosci plecow--> podciaganie Hilde odpowiedział. Poza tym buduj plecy całościowo, na detale przyjdzie czas. a co do tych seri to robic jeszcze jedna rozgrzewkowa? czy w tych 5 [...]

Kolego ja nikomu nie żałuję, u Ciebie wbiłem stronkę wcześniej tylko nie zauważyłeś Z dietą to dłuższy temat, wszystko zależy od portfela . No ale pięć sześć posiłków dziennie zawierających białko, węgle tłuszcze w różnych proporcjach w zależności od pory dnia i w zależnosci czy posiłek przed czy potrenigowy . Pomyślimy i jak co to spróbuję Ci [...]

lepiej patrzec w druga strone ze idzie mięcho i przy okazji troche tluszczu na klatke jest czas. Mi tez najwolniej idzie ze wszystkich partii. chociaz robie juz 6 tydzien fbw i klatka mi poszla najbardziej ze wszystkich Santiago92 - poczytaj sobie w necie kto to jest: ektomorfik, mezomorfik i endomorfik. każdy jak robie mase łapie troche tłuszczu, [...]

Czachołamacz - wyciskanie francuskie sztangą do czoła ;-) Też się kiedyś zastanawiałam co znaczy ta nazwa %-) Ale już wiem skąd się wzięłą- jak się przedobrzy z ciężarem i przeceni swoje możliwości, to może się źle skończyć %-) Co do gór - wszystko zależy od wielu czynników - ile śniegu, jaki śnieg, jakie pozostałe warunki atmosferyczne - [...]

[...] po prostu nie wiem jak moj organizm zaeaguje na ta diete, ktora w sumie kalorii az tak wiele nie ma, nie chce sie spasc ale i nie chce od startu robic rzezby, bardziej mi zalezy na systematycznym, moze byc powolnym, przeksztalcaniu fatu w miesnie (w przenosni oczywiscie), jak napisalem moj tryb zycia jest bierny - siedzacy. aktualnie oczekuje [...]

Aktualnie trzymam podobny poziom BF. Przyjdzie lato to moze tez sprobuje takiego zestawu redukcyjnego... Wszystko zalezy od Twoich efektow Powodzenia !!

po fotach widac, ze duzo schudles. Jak byles gruby to twarz pulchniutka, jak chudy widocze rysy twarzy. A co do obecnego wygladu. wszystko zalezy ile sie czasu poswieca cwiczenia i diecie. Co z tego, ze mozna miec duza wiedze, jaka ma autor postu jak z pewnego wzgledu nie moza jej wykorzystac- brak czasu, checi, mozliwosci

szczerze powiedziawszy to trochę wy trochę robicie offtopicbyły 2 komentarze a wy się zachowujecie jakby nie wiem jak po was pojechano (muszę to napisać)jak do mnie odnosił się jakiś komentarz to przyznaje raz się upomniałem o fotkę,ale cel napisałem wcześniej.i mówiłem serio. widomo,że wszystko to sprawa indywidualna i zależy od chęci/warunków [...]