zalezy

Bzdura. Po pierwsze: na jakiej podstawie tak twierdzi? Robił jakieś badania? Jakie ma ku temu przesłanki? Po drugie: czy wziął pod uwagę RODZAJ diety, którą dana osoba, której rzekomo jajka zaszkodziły, stosuje? Nie bez znaczenia jest CO oprócz jajek się spożywa. Jeśli ktoś faszeruje się węglowodanami bez umiaru, a do tego wcina jajka bez [...]

a moich wielu znajomych jest lekarzami i niektórzy twierdzą że jajca są ok w każdej ilości, a inni, że nie!!! A tak serio, to cholesterol dostarczany z pokarmem nie przekłada się na cholesterol w naczyniach, co potwierdzaja badania naukowe (duże, wieloletnie i na ogromnej ilosci pacjentów - jak b. chcecie to mogę odszukac ich nazwy) Inna sprawa z [...]

Nikolas wiesz oprócz tego ze juz wiesz jakie produkty jeść to musisz i spożyc odpowiednią ilość . Czyli poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne I jeżeli robisz mase to dodajesz do niego +300 kcal czy więcej zależy jak będzie szło lub jeśli redukcja to odejmujesz .

To zależy jakie masz braki

zależy na jakiej wielkiej do pewnej grubości będzie lepiej, ja zamiast na drążku wole sie profilu kwadratowego na bramie złapać

wszystko zależy of funduszy ,jak chcecie oszczędnie to jw -> okołotreningowo to podstawa po 10 gr w porcji ,jak macie kasy to mzona i 5-6 razy dziennie i tez wporządku %-)

wszystko zależy of funduszy ,jak chcecie oszczędnie to jw -> okołotreningowo to podstawa po 10 gr w porcji ,jak macie kasy to mzona i 5-6 razy dziennie i tez wporządku %-) nie ma potrzeby nawet gdy sa fundusze

Mam 18lat 173 i tylko 55kg;/ czy dobrze ułozona dieta i treningi na siłowni sprawia ze w koncu zaczne nabierac mase..kształtowac sylwetkę/?? Ile to potrwa ??-a w jaki inny sposób chciałes pobierac mase z powietrza? a ile to potrwa to zalezy od wielu czynników dieta,trening,genetyka

ja będe przy swoim znam kilka osób od siebie na forum jest wielu chłopaków którzy naprawdę się starają wkładają wiele serca i kasy żeby ruszyć obwody i wage. Nikt nie mówi tu o niewiadomo jakiej sylwetce sam mamtragiczną genetykę na mój staż i dietę powinienem wyglądać lepiej na dniach rzucę zdjęcia i zobaczycię że od geów dużo zależy

mozesz redoxa wyprobowac tylko ta wersje czarna co do joszki, wszystko zalezy od tego, jaki poziom otluszczenia chcesz osiagnac

to zalezy mozna w ogole nie robic klasycznych aerobow, a po prostu wykonywac interwaly

nie musisz robić miesiąca przerwy, zależy ile trwa redukcja, przerwa zalecana jest po ok. 3 miesiącach, ale możesz wrzucić sobie po tym redoxa, a na koniec dopalić na joszce

dokladnie:-) joszka fajna sprawa, ale jak zalezy nam na niskim BF to lepiej wykorzystac jej potencjal na koncowce juz

Wxn zależy jak się zapayrujesz. Nie jest to firma jako taka po prostu zleca wykonanie suplementów innemu producentowi. Apollo będzie tutaj podobny

W sumie to zalezy mi na skuteczności i czystości bez jakiś dosypek, wypełniaczy etc.

Cholera... czemu ja jeszcze nie mam abonamentu? Man ułożenie treningu zależy od wielu czynników, ale jeśli ćwiczysz w domu to nie jest to znowu takie skomplikowane. Chcesz wiedzieć więcej - szukaj, albo wbij do mnie na gg, bo nie chce mi się czekać 200 iluś sekund na wysłanie kolejnego posta. ;)

Czemu nie mi smakuje i jest pożywny od razu na pusty żaładek po nim jest niedobrze czyli sie przyswoił hehehehehe ale nie tak na sero to jakies rady jeszcze rok temu no poltora wazylem 60 przy tym samym wzroscie teraz waże 72 w porywach do 74 zależy ile sie najem zawsze mialem problemy z tym zeby przytyc ale za to szybko chudłem jakbym teraz [...]

Pasują ale czy zrobisz ładna mase to zależy od michy. Ot cala filozofia

[...] lub ryba?? czyli wegle lub białko a powinno byc 1i2 plu tszcz 6 kanapki?? 7 ser zułty??do tego rano pijesz białko i jesz jajecznice biłko plus jogurt białko troche wegla zalezy jaki jogurt nie wiadomo ktory posiłek przed a ktory po treningu. olej suple popatrz po forum jak sie diete układa i zacznij od tego a gainera sobie daruj na razi i [...]

Zalezy o jakich ph rozmawiamy bo te co wymieniłes beda działac niezaleznie od tego czy ktos miał kontakt z saa - szczegolnie mam na mysli tutaj m1t i s-drol. Natomist takie wynalazki jak 1ad i inne animalgówna faktycznie nie beda miały kopa