zalezy

Wszystko zależy już od Twojej budowy i indywidualnych tendencji-jeśli łatwo łapiesz masę i zatłuszczasz się-idealne będzie białko z odżywki, jeśli natomiast jesteś szczupły i masz problemy ze złapaniem masy-kup gainera. Doradca w dziale suplementacja

Dzięki, Co myślicie o dodatkowym białku na siłę do cyklu BCAA, będą dodatkowe przyrosty siły, jesli do BCAA dodam bałko w cyklu?, czy tylko efekty wizualne(masa pójdzie bardziej)? Na masie mi nie zależy bardzo, bardziej na sile. ??? Ciesze się..., że jesteście!

jak najbardziej tak, przynajmniej jeżeli walka będzie się toczyła w stójce najlepiej uzupełnić kicka jeszcze parterem no bjj i na ulicy będzie przydatny chociaż trenuje już 2 lata i poza sparingamu na treningach nie miałem możliwości sprawdzenia jak bedzie wyglądała walka z "podwórkowcem" chociaż to też zależy od tego na jakiego się [...]

...No brzuszek to masz nawed fajny.ALe reszta mniej mi sie podoba!! Wiecej masy!!!!Choc zalezy oco ci chodzi. Pozd

Bardziej zalezy mi na rzezbie

Stojaki , które Tobie poleciłem są ok, no ale mają swoje wady tak jak mówisz. Ja posiadam w swojej siłowni stojaki HS9 i jestem zadowolony z nich, stabilne, wytrzymałe, nic się nie rusza. Jednak posiadam tez racka HS12 , który daję naprawdę 100% możliwości w każdym ćwiczeniu :-) Wszystko zależy od budżetu , który chcesz przeznaczyć na sprzęt. Tak [...]

ostrovit slyszalem od znajomych że smaki tragiczne, ledwo da się to białko pić. z hi tecie nigdy nic nie miałem do czynienia więc cieżko coś powiedzieć. Jak zależy Ci na tanim białku to celuj w sprawdzone SFD protein plus albo SFD econo v2. nawet masz promocje teraz na sklepie sfd 750zł za 30zł - taniej chyba się nie da. jeżeli natomiast możesz [...]

zalezy jak sie te 10km zrobi sprintem czy spacerkiem a moze silowo

dzieki za pomoc, sog chyba wszedl. co do pierwszego posilku - mówisz, żeby dać dwa jaja... ale pod wieczór zjadam 5, a nie wiem czy można jeść tyle jajek dziennie. Ogólnie warzyw i owoców tu nie uwzględniałem, bo jem ich bardzo dużo (zależy jeszcze co jest w domu , ale ogólnie jabłka to jem non-stop). W ostatnim posiłku oliwę dałem po to, żeby [...]

Z produktów, które wybrałeś wziałbym Trec Whey 100 lub Scitec Whey i Trec Mass XXL Witaminy jeśli ma się braki przydadzą się, ale w okresie wiosna lato można dostarczyć dużo z owoców i warzyw więc zależy to od Ciebie :-) Beta alanina bardzo fajny supel za nie duże pieniądze

Wybrał bym podobnie, ewentualnie jeśli zależy Ci na smaku odżywki bardzo to Scitec ma najlepsze białka ( chociaż Trec Whey 100 wanilia jest pyszna ).

provi nie zbije e2 jakieś exe tutaj by się przydało cel to już twoja sprawa czy zależy ci na masie czy na czystej masie

Zależy jaka odmiana i patrz jaki sensei jak jakiś taki młody i energiczy to idź nie będzie uczył tradycyjnych gównien jak stary dziad który mówi "jak byłem młody to wszystko było lepiej" to wara. Jeśli odmiana to Goshin-Ryu to powiedz jaki sensei tzn. Imie i Nazwisko to ci powiem czy mozesz iść. BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! [...]

Można chyba tylko powiedzieć że to jest gówniana firma, powinno być przedłużona ta licytacja albo od nowa rozpoczęta! ale tak to jest jak komuś zależy tylko na tym żeby zarobić a nie utrzymywać dobre imię firmy...

Można chyba tylko powiedzieć że to jest gówniana firma, powinno być przedłużona ta licytacja albo od nowa rozpoczęta! ale tak to jest jak komuś zależy tylko na tym żeby zarobić a nie utrzymywać dobre imię firmy... zastanów się co piszesz mimo że nie jestem z firmy kelton wiem że jest to dobra firma i trzymam ich stronę pomimo też byłem [...]

Można chyba tylko powiedzieć że to jest gówniana firma, powinno być przedłużona ta licytacja albo od nowa rozpoczęta! ale tak to jest jak komuś zależy tylko na tym żeby zarobić a nie utrzymywać dobre imię firmy... zastanów się co piszesz mimo że nie jestem z firmy kelton wiem że jest to dobra firma i trzymam ich stronę pomimo też byłem [...]

niech trener rozpisze Ci cały plan... zresztą plan jako taki może byc dobry, jednak zależy wszystko od tego na jakich procentach się go realizuje, jeśli już na wstępie jest za ciężko to oznacza to że za wysoki pułap i nic z tego raczej nie będzie, na siłę musi byc to dosc dobrze ustalone tak aby wznosic sę w miarę powoli a przede wszystkim nie [...]

W sumie malo ci poszlo!! Chyba cos innego dostales... po dwoch tygodniach po koncu cyklu powinnienes miec juz ostateczne wyniki. Ale rowniez mogles zle zaplanowac cykl. Rowniez duzo zalezy od genetyki wiec nic nie wiadomo.

przedramiona sobie możesz odpuścić na pierwszy cykl do klatki możesz włączyć przenosznie albo pompki na poręczach zamiast skosu lepsza wydaje mi się sztanga, choć to też zależy, jak nie masz dobrej techniki, to bezpieczniejsze będą sztangielki serie dobierałeś jak?

przedramiona sobie możesz odpuścić na pierwszy cykl OK do klatki możesz włączyć przenosznie albo pompki na poręczach zamiast skosu - DOBRA TO WEZME PRZENOSZENIE-CZY WTEDY TEŻ 2 SERIE PRZENOSZENIA WZIĄĆ?? lepsza wydaje mi się sztanga, choć to też zależy, jak nie masz dobrej techniki, to bezpieczniejsze będą sztangielki NO WŁAŚNIE Z TĄ TECHNIKĄ TO [...]