zalezy

Panowie pozwolę się dopisać właśnie w tym temacie bo nie ma sensu zakladania nowego. Mianowicie rozglądam się za porządnym pulsometrem.Zależy mi na wytrzymałości oraz na wielu funkcjach. I tak aby nie był to zakup na rok czy dwa, który popsuje się od razu po upływie gwarancji. Co sądzicie o tym modelu pulsometru polar? [...]

Bim, nie jeżdżę po Tobie, nie przesadzaj, po prostu sobie dyskutujemy a że się nie zgadzamy to wymieniamy argumenty. Nie mają napisane Creapure ale na ich stronie jest znak jakości Creapure, ten sam co w reklamach nowego Olimpa, to o czymś świadczy. W sklepie mam niemieckie pisma (Sport Revue) z początku lat 90-tych i już wtedy dawali tam dwie [...]

Zalezy co rozumi przez słowo dopompowanie, dlatego sprostowałem ze przyspiesza Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-11 02:16:37

Tak, wiem ze nie zrobie dobrego treningu ale narazie musi tak byc. Dla mnie liczy sie to ze chciaz troszke sa przecwiczone. Od tygodnia jestem na carb cycling. Czyli rano i okolo treningowo wegle ze wzgledu ze teraz robie trening rano. A reszta dnia to tylko tluszcze bialka i warzywa. Za tydzien wyjezdzam i bede robil trening wieczorem to wegle [...]

[...] was poradzić czy jeśli mam 1 84 cm wzrostu to czy moge trenować judo lub Bjj." - Pewnie że możesz "czy bende miał duże problemy z technikami. ?????" - to już zalezy od ciebie. Nie ma magicznych sposobów na przyswojenie technik. Liczy się twoje zaangażowanie w trening. Natomiast wzrost może mieć przełożenie na arsenał twoich [...]

Wszystko zależy od sekcji. W niektórych jest dużo stójki a w niektórych prawie nie ma wogóle ograniczając się do wejścia w nogi takia jest rzeczywistość.

"my też mamy balachę, tez duszenia kołnierzowe czy gołe itd. to nie wina stylu, tylko zawodnika i trenera. " - czy ja wiem, dla mnie judo mimo pokrywania się większości technik jest innym stylem od bjj, ponieważ inne są jego założenia. Bjj opiera się na stójce tylko jako środku do sprowadzania na ziemię gdzie toczy się właściwa dla tego [...]

To prawda, w Sarmatii trenujemy bardzo duzo walki w stojce. Co do rodzajow rzutow to zalezy w jakiej formule trenujemy. Jezeli w bjj to duza uwaga poswiecona jest na wyciecia i rzuty jak np osoto gari. Jezeli submissison albo vale tudo to wejscia w nogi lub rzuty zapasnicze. Oczywiscie robimy tez rzuty gdzie obracamy sie plecami do przeciwnika ale [...]

kupuję od ręki; zalezy mi na szybkiej transakcji; mieszkam w Białymstoku; jak z transportem? mój mail: [email protected]

Ano, to zależy jak patrzymy na kategorię P4P. Ja patrzę na to jak bardzo ktoś dominuje ludzi ze swojej kategorii wagowej. A co do Pettisa i LW to trochę jest tak, że tam nie ma wyraźnego mistrza. Jeśli Pettis przez kolejne 2 lata będzie niszczył wszystkich w dwóch pierwszych rundach, to zaczną ludzie mówić, że w LW jest posucha, że kiedyś to byli [...]

[...] da rade obronic armbara...%-) COS CZUJE,ZE TAK. nie no,bez przesady. chociaz w sumie z jakas myszka miki bym ja zobaczyl z ciekawosci,ale tez jakos bardzo mi nie zalezy. jak dla mnie,to moze wygrac w 1 rundzie w ten sam sposob kolejnych 15 walk. po prostu,gdy ktos,gdzies na swiecie, nazwie ja Tysonem/Jordanem/Phelpsem - prosze o [...]

kreatyna moze byc stosowana i na masie i na redukcji, więc nie wiem co masz na mysli. To czy waga bedzie spadac zależy od ujemnego bilansu KCAL i odpowiedniej aktywnosci fizycznej, odstawienie kreatyny nie bedzie mialo tu nic do rzeczy, chyba że ktos wpiernicza tone "syfów" i potem głosi tezy że kreatyna go mega zalewa itd ;-)

Poczytaj sobie i wyciągnij wnioski: Podstawy żywienia w biegach maratońskich Kilkugodzinny bieg to ogromny wysiłek, wymagający nie tylko wytrenowania, ale również odpowiedniego przygotowania. By sprostać tak wielkiemu wyzwaniu, organizm musi dysponować dużymi pokładami energii, szczególnie pod kątem zasobów węglowodanowych. Cukry są bowiem [...]

carbo zależy- 50-70g. będzie ok. białka 30g. styknie po godz. posiłek normalny

[...] dlaczego akurat przez żolądek? trawienie bialek jest wieloteapowe, aczyna sie w zoladku, konczy w początkowym odcinku jelita czczego. jest to proces zlozony. trudno ozacowac ile bedzie trwaione to czy inne bialko. zalezy miedzy innymi to od obdjetosci i jakosci tresci pokarmowej ktora juz zalege w przewodzie. mozna wiedziec po co Ci to potrzebne?

to od Ciebie zależy, ale albo masa alb redukcja

zależy czy przez potreningówke rozumiesz kompleks białek i weglowodanów czy stak kreatynowy? jeśli to drugie to zrób sobie taki mix jak Tomek podał

sheila, pewnie ze moze byc, ale zalezy jaka masz diete ja jestem na CDK i martwie sie o kazda odrobine wegli akurat sniadanko mam takie same, chudy twarog + warzywka + otreby

moja dieta jest taka: śniadanie 6:40 -płatki cornflakes z mlekiem drugie śniadanie 11:10 -chleb razowy z żółtym serem obiad 15:30 -to zależy co mama przygotuje podwieczorek 17:20 -chleb razowy z twarogiem i szczypiorkiem kolacja 21:00 -jogurt naturalny z musli Zmieniony przez - hbr9839 w dniu 2013-01-18 18:01:04

Wiesz ja jestem od Ciebie o rok starszy a też mam w zasadzie podobny problem, niby prawie nic nie wyskakuje ale zawsze coś się znajdzie. Zwykle jest to chyba przez spory testosteron - a wiadomo siłka go podbija, jeszcze bardziej sex, po nim jestem już pewny że coś mi wyjdzie. Ja Ci tylko powiem co mi pomogło zmniejszyć trądzik bo wcześniej miałem [...]