zalezy

Body ładne plecy waga moim zdaniem +5 kg i perfect..:)Ale zależy właśnie kto i jak się czuje powyżej 100.

pulok Wysłana - 1 sierpień 2009 21:37 STR: 255 waga cos kolo 110 w tej chwili . ale wacha sie, zalezy jak bardzo sie przyloze do diety reka 47 wzrost 188/187, pas 88/90 reszty nie znam udo cos kolo 68/70 ,lydka 46 ale wyglada na damskie 30 ......c Sorry Pulok nic do Ciebie nie mam bo poczciwy z ciebie forumowicz ale mozesz to [...]

Dziękuję :) Dziś będę się douczam w tych tematach. Poczytam i spróbuję coś ułoży dla siebie. Przyznam ze mam blokadę z jedzeniem czegoś więcej bo już wyglądam i się czuję jak mały słonik. No ale zależy mi zeby nauczyć się zdrowo odżywiać.

Ta dieta będzie niestety niedoborowa w wiele witamin i składników mineralnych. Np wapń, magnez, selen, omega 3, cynk, wit. C, itd. Wiele zależy od tego jak będą wyglądały inne dni.

Mozesz lyknac bialko ,ale 50 min aerobow po treningu silowym to troche duzo ,zacznij od 15-30 min (czas areo zalezy czy wczesniej robiles aero no i od Twojej nadwagi bo podales ze wazysz 95 kg ,ale wzrostu nie podales). Bycie karkiem i kolesiem z MH na razie Ci nie grozi .Spalacze na razie niepotrzebne. Proponuje na poczatek trening FBW. [...]

Parę dni temu, z czystej ciekawości, zakupiłem sobie w/w gainera. Przyciągnęła mnie przede wszystkim nowatorska jego forma, tzn. dodanie musli do odżywki. Ważnym atutem jest także cena 26 zł/1,2 kg., która stawia Musli Gainera w czołówce zestawienia cenowo/jakościowego gainerów z 15% zawartością białka. Nowy gainer Activity jakościowo jest bardzo [...]

Spokojnie Rm, nie na marne robię formę przez kilka lat. W dzień w dzień. Us, to zależy, jeden kurs trwa dłużej, drugi krócej. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-09-05 20:49:08

Masa zależy kto co ma na myśli %-) W Activi się wkręciłem, bo o operacjach gadają.

No ciekawie ile mi zajmie powrot do dawnych ciezarow dzisiaj FBW polecial ten tydizen co bedzie jeszcze tez FBW i moze drugi tez ale to zalezy czy robota bedzie czy nie

Nie zwolnili tez pisze ze za dwa tygodnie czy bede lecial na FBW zalezy czy bedzie robota jeszcze

jak go nigdy nie ma to nie bedziemy czekac Łorez zalozy jak bedzie chcial a jak nie to Pika albo ja zalezy kto bedzie akurat

Uriel, nie lepiej 2iu przez rok? Chociaz to tez pewnie zalezy od celu...

Czemu długo? Ale ja nigdzie nie pisałem ile? Czy do 4iu trzeba egzogenną insę - a to już zależy od kumpla jak mi poda! Jeśli chodzi o hormon to pól roku - żal mi troche dupę ściska - bo nie jestem gotowy na podawanie GH/Insy tylko zwykły Prop/Meta dałaby radę - ale jak już mówiłem chce spróbować pomimo, iż nie jest mi to nawet w 25% potrzebne [...]

[...] jak sie go pozbawia pozywienia i najprawdopodobniej dlatego po odchudzaniu nastepuje u Ciebie powrot do poprzedniej wagi. wierzysz w swoja silna wole? kolejne pytanie- czy zalezy Ci na wadze czy 'szczuplosci', tzn. niskim poziomie tluszczu w organizmie? bo to nie to samo. rozumiem, ze 72kg to juz otylosc? bo ja tyle waze Zmieniony przez - wrong [...]

zależy jak często, jak będziesz bił codziennie zrosty Ci się porobią

Lepiej o tym Treningu pogadaj z Size XL on jest już na etapie budowania masy, ja jestem 2 trzecim tygodniu treningu przygotowującego, czyli wytrzymałosciowego i o dziwo nawet siła mi wzrosła, aż boje sie pomyśleć co bedzie podczas planu na siłę. Co do stosowania Kreatyny w tak wczesnym okresie to podzielam zdanie Michaila "bez sensu" [...]

[...] ;) pewnie i tak w trakcie pozmieniam bo tak zawsze jest ze jedno pasuje drugie nie itd ale to chyba dobrze tak pokombinowaac i dopasowac no nie ? Dzieki za wszystko jesli chcecie sogi to nie ma problema ale wam chyba na nich nie zalezy ;)ale se klikne dla zasady ! :> Pozdrawiam pa :> Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

pelna regeneracja 4glowego moze dojsc do 9 miesiecy hehehe jak ciaza normalnie ;) ... to wszytsko indywidualna sprawa zalezy od tkanki miesniowej, prowadzonej rehabilitacji, najlepiej pogadaj z lekarzem co on mysli o Twoim przypadku jak rokuje niewarto robic nic na wlasna reke! trzymaj sie kulasie :)

aldiar,to zależy,jak się czujesz,ja po podobnym urazie ani sekundy nie miałam kul w rękach.

zależy jak skomplikowany był zabieg ja mogłem normalnie na drugi dzień po zabiegu już chodzić dzień po zabiegu już w domu byłem