zalezy

[...] - drugi albo trzeci cykl, z HMB i amino - - a na calosc suplementacji w tym cyklu na okolo dwa miechy (moze byc troche krocej)chce przeznaczyc okolo 300 zyli, bardzo mi zalezy zeby w rospisce byB ANIMAL PACK, chyba ze jest cos autentycznie lepszego w tej kasie ?? (wiem ze na kazdego wszystko dziala inaczej i dlatego wlasnie chcialem [...]

zalewanie to od diety zalezy na takiej dawce nie powinno cie ulac, ale mozesz dac cypio, Bolda pewnego raczej nie ma a jesli juz cos z wyzszej polki to bijac go 1g a taka jest minimalna efektywna dawka jak pisal future to wyje.biesz duzo kasy na samego bolda, DD masz wiecej pewniakow i w dobrej cenie

zależy od bilansu kcal, jak masz dodatni po wliczeniu akywnosci fizycznych jak mma i siłownia itp to masa powinna rosnąć, a jak ujemny to spadać, a siła to będzie rosła przy masie i nawet przy redukcji trochę,

jezeli chodzi o treningi na silownii zalezy mi bardziej na masie niz sile, ale strzeleccc wiesz jak kto lubi. Wazne zeby wchodzilo :)

4 czasami 5 razy, w tygodniu,dystanse różnie 40 do 80 km,czasami więcej,staram się żeby te 250 km w tygodniu wyszło,średnia 29-32 km/h,teren urozmaicony,od płaskiego po 2km podjazdy,zależy gdzie jade

No bez przesady... żadne izotoniki nie są konieczne, wystarczy woda najtańsza/ ze strumyka jakiegoś itd i tylko tyle żeby mieć siłę trzymać średnią prędkość pozwalającą na jechanie 500 km w mniej niż 21 godzin(reszta sen, jak najkrótszy bo i tak będzie pod gołym niebem w różnych dzikich miejscach) jedzenie najtańsze i tylko tyle żeby nie [...]

Zależy Ci na pompie na treningu to spróbuj wyeliminować tłuszcz z posiłku przed treningiem. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-10 14:16:42

zalezy przy jakich dawkach ... ale wg mnie 2m spokojnie moze to trwac

ja mam również pytanie zahaczające o ten temat. otóż przez jakiś czas redukowałem, a teraz zależy mi na konkretnej sile, no i żeby trochę przybrać mięsa. co byście mi polecili tak, żeby się nie utuczyć/lekko tylko powiększyć (łatwo przybieram na wadze), a żeby siła konkretnie poszła??? z góry dzięki

eee tam powiem wam, że jak ktoś ma problem z szamą rano to lepiej darować jajka i tradycyjnie owsiankę ;P ale to zależy do gustu. Ja np wolę jajka w koktajlu potreningowym (5 białek, 1 żółtko no i jeszcze trochę rzeczy)

Zależy jakie suple... Generalnie ceny w PL są bardzo dobre, oczywiście jak ktoś wie gdzie szukać.

No narazie siłą na stałym poziomie, moze sie ruszy, sam bede wymuszal progres, chociaz mi bardziej na dynamice zalezy (dlatego mono nie bralem zeby sie nie zeswiniaczyc:) ) Na przysiadach wymusze w czwartek po 2,5kg wiecej do kazdej serri z 5x5 to zobacze jak bedzie. Dzisiaj martwy na 5x5 tez sprobuje skonczyc na 5x160, ale watpie... bo bede mial [...]

Zależy od budowy - ale od biedy to już lepiej chleb zwykły zjeść, ale nie carbo. Przynajmniej takie me zdanie, jako endo dla mnie to najgorsze z możliwych rozwiązań

z wyszukiwarka i z dieta dextroza/tauryna/zma/carbo/gainer/bialko itd - opcji jest mnostwo - zalezy od celu

Szczerze aktualnie zależy mi na zrzuceniu kg a co do kształtowania sylwetki chciałbym to zacząć dopiero po redukcji . Dlaczego? Aktualnie nie mam środków finansowych a po drugie chce się sprawdzić czy dam radę bo jak kupuje karnet na siłownię to przez pierwsze 2 tygodnie chodzę i jest wszystko okej ale później to wszystko przechodzi i karnet się [...]

Jedz , jeśli makro się zgadza i flaczki nie buntują się. Ja czasem jem 3 posiłki z samym nabiałem a niekiedy wcale . Zależy od dnia , czasu na robienie posiłków itd.

Czy ten suplement by się u mnie sprawdził na te bóle stawów? http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Jaki preparat polecacie na wzmocnienie siły? odpowiednia regeneracja/odnowa biologiczna co dokładnie masz na myśli? Możesz coś polecić? Totalnie nie wiem co robić a bardzo mi zależy na powrocie do kondycji i wykonywaniu ćwiczeń [...]

no właśnie jak czytałem opinie o tym nowym mesomorph ponoć o wiele słabsze.Zależy mi na powerze i żeby zjazd był jak najmniejszy

po noxi pro też jest taki masakryczne zjazd?? w ogóle noxi nadaje się do sportów walki,bo na tym mi zależy,więc nie chce a dużej pompy najlepiej jak by nie było jej w ogóle.A jak nie noxi to co pod takie treningi najlepsze?? Zmieniony przez - Sopel8989 w dniu 2011-07-20 11:54:11

1. gruszka mnie wiecej na wysokość głowy 2. to zależy, łącz techniki np : lewy łokieć , prawy sierp popatrz sam co jest dobre a co złe Ps. używa bioder przy wyporwdzaniu ciosów nie wiem jak ci to napisac ale biodra musze pracowac za kazdym razem jak wyprowadzasz cios ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH [...]