Cykl po powrocie - kiedy zaczac ?

Witam. Cwiczylem rok, niestety musialem zaprzestac treningow na ponad rok - teraz wracam, cwicze od poltorej miesiaca.Przez okres nie cwiczenia na silowni pracowalem jako fizyczny, wiec nie wygladam tragicznie - tylko sila bardzo spadla. Mam 172 wzrostu, masa 74kg. Chcialem zastosowac tak suplementacje :

UNIVERSAL ANIMAL PACK - rozlozone na 44 dni
ODZYWKA BIALKOWA DO 170 zl - na okolo 50 dni

i tu pojawia sie pierwszy problem - nie wiem jakie bialko zastosowac - nie zalezy mi bardzo na masie, raczej na podkresleniu miesni - wiadome na kilka dodatkowych kilogramow bym sie nie obrazil. Drugi problem - kiedy zaczac suplementacje? Spotkalem sie z opini ze najlepiej jak sila prawie calkiem wroci - bo do tamtej pory i tak bedzie szlo niezle.Fakt - narazie idzie bosko, ale podejrzewam ze niedlugo tempo powrotu sily sie zwolni. A moze w ogole zastosowac inny zestaw suplementow (wszystko byle nie kreatyna-slabo na mnie dziala)?

Piszesz ze nie kreatyna bo slabo dziala tyle ze nie cwiczysz juz ponad rok czasu a od tamtej pory wyszly takie za***iste kreatyny jak jablczany ,esery ,stacki mozesz wiec nie wiedziec czy dziala czy nie z produktow to bedzie np. Cp, Cr, K.O czy Xp i raczej kazdy na Ciebie dobrze zadziala przy odpowiednim cyklu , treningu, regeneracji i oczywiscie diecie tylko pytanie ile masz $ na to

Zastanawialem sie nad Jabczanem, ale ogolnie Kreatke chce zostawic na pozniej - drugi albo trzeci cykl, z HMB i amino - - a na calosc suplementacji w tym cyklu na okolo dwa miechy (moze byc troche krocej)chce przeznaczyc okolo 300 zyli, bardzo mi zalezy zeby w rospisce byB ANIMAL PACK, chyba ze jest cos autentycznie lepszego w tej kasie ?? (wiem ze na kazdego wszystko dziala inaczej i dlatego wlasnie chcialem sprobowac Pack-a, czuje ze to moze byc to)

co takiego obiecuje Ci animal pack ze chcesz kupioć ten drogi i przereklamowany chyba supel?
Kup za te pieniądze gainera i białko.
Witaminy, omega 3 i ognia.
zdr.

co takiego obiecuje Ci animal pack

reklama dziwgnia handlu

nawet niezbyt uczciwa

co nie znaczy ze produkt jest beee

poprostu nie daje az takich rezultatow jakie sa spodziewane


oszczedz pieniadze na podstawy !!