zalezy

"nie bralem juz nic 4 miechy..." Chłopie to zależy od Ciebie, mozna stwierdzic, ze im dalej w las tym wiecej drzew. Jak nie skonczysz z tym teraz to bedziesz dalej w tym tkwił. Jezeli proadzisz sobie sam to jestes silny psychicznie. Na Twoim miejscu znalazłbym sobie jakies inne zainteresowanie, nie wiem pakowac kase w nowe procki, [...]

[...] dla porownania: majac sklep rybny w centrum miasta, mozesz miec 100 klientówmiesiecznie i zarabiac, albo miec 100 klientów miesiecznie - i tracic / bankrutowac. wszystko zalezy od tego czy przychód jest wyższy niz rozchód pieniędzy (koszty prowadzenia sklepu)... poczytaj http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html a potem udaj [...]

Mierzę obwody i cały czas idą naprzód. Nie zależy mi aż tak na sylwetce, bardziej skupiam się na wynikach siłowych - no ale zalać bym się nie chciał. ;) Wrzucam zdjęcia jak proszono. (nie mam możliwości wykonania zdjęć z innych ujęć). /SFD/2019/2/17/e07bfbced2d64714992f3802329857b1.jpg /SFD/2019/2/17/5a1fe21325f5438482596a9e9f0ea822.jpg

Skoro zależy Ci na wynikach siłowych, to bilans kaloryczny powinien być dodatni. Na redukcji siły nie zrobisz.

zastanawia mnie jeszcze jedna sprawa odnośnie tkanki tluszczowej i nigdzie nie moge znalezc odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie, mianowicie... od czego zalezy tempo odkladania sie tluszczu w organizmie? koniu napisal cos, ze jak ma sie niski bf to ciezej sie otluscic bo ma to jakis zwiazek z insulina, moglby ktos rozwinac te mysl?

tempo odkładania tk tłuszczowej zależy od genetyki, od tego jaką masz nadwyżkę kalorii, od tego jak aktywny tryb życia prowadzisz, od żarcia Koniu pewnie miał na myśli to że gdy masz niski bf masz mniejszą wrażliwość na insulinę w tkankach tłuszczowych natomiast większą w innych tkankach między innymi mięsniowej. Jeśli tyjesz i rośnie Ci bf [...]

dzięki korzystam z tych tabel i też dobradieta.pl ale nie wiedziałem, że tam takie rzeczy widzę, że cola też ma mało sodu więc jak mówię nie mam ukrytego źródła sodu czyli chcąc nie chcąc mam go przymało : ) szczególnie, że potasu mam 5-6g dziennie zależy ile warzyw wsunę spróbuje jakoś podbić sód do 1,5g ale nie mam pojęcia czym chyba, że solą

[...] olej wlewaja tzn sama baze olejowa.. zreszta po co krakac ze sie nie waluje a nóż widelec ktos wam zrobi na zlosc i wypusci wała.. czy ja wiem czy az taka droga ta prolka... zalezy od dojscia. zreszta koszt wyprodukowania takiego pudeleczka i w ogole bedzie wysoki bo niezle jest to wszystko zrobione wiec musieliby chyba sprzedawac drozej niz org [...]

to zupełnie inne suplementy więc to od Cb zależy.. jeżeli się wszystko zgadza z zapotrzebowaniem to ok, możesz bardziej urozmaicać np zamiast ryżu makaron pełnoziarnisty czy ziemniaki

a to już zależy od tego ile porcji masz w opakowaniu, to musisz sam doczytać ;)

Nie wiem, to pytam... 2 razy w tygodniu? Jestem zaskoczony. Ogolnie zrzuciłem killa kg i jestem szczuply, chcialbym tylko lekko wyrzezbic ramiona i pozostajac przy szczuplej sylwetce mocno brzuch. A ile trwa, okolo, bo wiem ze to indywidualnie zalezy, aby 6 pack sie pokazal? Kilka miesiecy? Zmieniony przez - Ppawel9292 w dniu 2015-10-21 18:50:17

Trenuj całe ciało , a jeśli chodzi o białko to wszystko zależy od tego jaką masz dietę

Wszystko zależy od tego jak wyglądasz teraz, jak będą wyglądały Twoje treningi , dieta. Jak napisałeś jest to sprawa indywidualna

To zależy na czym stoisz teraz , wrzuć zdjęcia

mam 29 lat, 163 cm wzrostu, ważę 55 kg, Najbardziej zależy mi na uwydatnieniu mięśni, które gdzieś tam pod tłuszczykiem są. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43a67f8f79d64c89919e8b9b38363148.JPG

Mcrayven To czy go brakuje w żywności czy nie zależy od rodzaju spożywanych produktów to po pierwsze, po drugie ogranizm osoby treniującej ma większe zapotrzebowanie na wspomniane składniki i nie zawsze da radę dostarczyć ich tyle w pożywnieniu ile potrzeba, po trzecie na zwiększone zapotrzebowanie mają też wpływ różne inne czynniki (stres, słaby [...]

Nie czepiam się i nie chce niczego pisać na siłę (nie widze w tym najmniejszego sensu) Ponieważ napisałeś o tym że w żywności magnezu i cynku nie brakuje więc można z tego wysnuć wniosek że dodatki w postaci preparatów zawierających skoncenrtowane składniki mineralne są niepotrzebne bo przecież w żywności jest ich sporo. Chciałem jedynie [...]

odrzywa super ma tylkoa jedna wade;/ wysyfiła mnie troche;/ ale kumpla co ja tez bral juz nie, wiec to zalezy od organizmu

Zalezy jakie masz te areoby. Ja mam 1,5h 2x w tygodniu areobow + 3 dni w tygodniu silka i rower ktorego nie licze :D i dieta i delikatne efekty sa.

Cześć. Ja osobiście polecałbym ci Thyrotherma bądź Venoma. TSE Olimpa jest dobry ale zalezy na kogo tam jest Kofeina i na mnie nie działoło zbyt dobrze... Spróbuj też REFORM z SCITECA dosc Tani jest. Chyba że chcesz coś naprawę mocnego to ARSONA MUSCLETECH PROJECT ale on jest dosyć drogi bo chyba 180zlotych Kosztuje.