zalezy

[...] lub pochylania sie w codziennych czynnosciach, przy nie ktorych cwiczeniach na silowni wowczas kompletnie bol mnie paralizowal ... Wiec moze troche Cie rozumiem, ale to juz zalezy jaki uraz Ci sie napatoczyl... W kazdym razie zycze szybkiego powrotu do zdrowia i smigania jeszcze nie raz po silowni z obciazeniem wprawiajacym innych w oslupienie [...]

1. Zależy jakim treningiem ćwiczysz, ale po drugim pytaniu zakładam, że zwykłym splitem, wtedy 1x 2. Nie bo wtedy zostaje ci tylko połączenie nogi+plecy, no chyba, że poświęcasz 4 dni w tygodniu na trening, wtedy jak najbardziej.

Same auta tak , wlascicieli roznie , zalezy kim sa i jak podchodza do auta. Jesli dla szpanu polecam rower, mniej szkod wieksza szansa przezycia oraz bezpieczniej dla otoczenia. Ogolnie dbam o auto nadzwyczaj, ale jesli chce sie jezdzic to trzeba tego pilnowac. Tylko czasem kwestia tkwi w tym skad mamy auto lub pieniadze na nie. Jesli sami do tego [...]

[...] to jest naprawde niczego sobie. Czy da sie porównac passata do golfa ? oczywiście ze sie da.. wiadomo pasat bedzie bardziej komfortowy.. a jezeli chodzi o jakość wykonania to oba typy są niczego sobie zalezy tez w jakiej wersji silnikowej i wyposazenia. W przypadku Hondy to civica podałem jako przykład, ogolnie nie jestem zwolennikiem tej marki.

[...] odczuwam na miesniach - przykladowo wczoraj zrobilem Front SQ 3 serie i dzis czuje zakwas wzdluz kregoslupa unoszenie bokiem ok zaczne od 9kg wskocze na 5kg zakoncze 4-3kg zalezy jest 7kg jeden hantel tylko na silce bo za***aly wiesniaki wiec nie opyka sie chyba ze robilbym jedna reką ale ok czaje co napisales z tym dorzucaniem ciezaru co i [...]

Decyzja została podjęta w gronie moderatorskim i dodana do regulaminu 4 edycji MR SFD. Proszę czytać dokładnie regulamin zawodów. Decyzja dla jednych jest może i krzywdząca, dla innych wręcz przeciwnie. Nie będziemy tego zmieniać i od tej edycji taki dopisek w regulaminie będzie znajdować się w edycjach kolejnych. Decyzja nie była łatwa do [...]

Regulamin jest regulaminem, przecież po zeszłorocznej edycji pisałem, że będzie kolejna, każdy mógł założyc konto ,Panie i tak mają wymagany niższy staz niz Panowie... WIerzę, że w tym roku pojawi się więcej Pań bo od tego zależy przyszłość tego konkursu, poza tym doszło parę 'ułatwień' o które Panie prosiły. Jeżeli frekwencja będzie wyższa to na [...]

[...] ogniskowej chociaz( 40-60 mm)-unika sie znieksztalcen -wazne jest tez na jakiej wysokosci umiescimy aparat. najlepiej zdjecia wychodza przewaznie na wysokosci pasa(ale tez zalezy od obiektywu i odleglosci z jakiej robimy zdjecia -warto zainwestowac w bronzer-niejeden przez brak bronzera przegrach(chocby ostatnio jeden z juniorow w Rzymie) -nie [...]

Jamaica z tej trójki którą wymieniłaś akurat z dwoma z trzech dziewczyn spokojnie mozesz wygrac ;) Zależy tylko na co postawią sędziowie ;)

tak, zalezy od opini sędziów każdy ma inny typ sylwetki jeśli chodzi o Miss

Teraz już lepiej, ale sam oceń czy jesteś na środowym treningu zregenerowany. No chyba, że jakoś bardzo nie zależy Ci na sile. Wówczas możesz trenować nawet we wtorek. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-05-07 15:42:16

a połowie lipca wyjeżdżam na wakacje cel jest taki żeby sylwetka była mozliwie jak najbardziej odtłuszczona:)a druga rzecz zależy mi na rozbujamiu metabolizmu bo wiadomo na wakacjach raczej nie będę liczył kcal: a jechać prosto po redukcji ze zwolnionym metabolizmem to raczej pewne jojo..

sproboj poczytac o FBW 15-10-5 wodyna tam masz podany plan i wszsytko wyjasnione w 1 linku, co do diety to juz od ciebie zalezy czy chcesz nabierac masy czy ciac tkanke tluszczowa.

Zależy mi na tym, żeby osiągnąć coś takiego... . A teraz wisi trochę tłuszczu na mnie i jestem słaby.(jeśli chodzi o mięśnie i wgl. Ledwo 40 kg wycisnę). Czyli teraz przeczytać to co mi napisałeś,i dieta na masę? A później rzeźba?

Mam jeszcze pytanie. Czy poza HST mogę wykonywać trening na wyskok? Bardzo mi na nim zależy i chce go poprawić o jak najwięcej. Jeśli tak to jakie ćwiczenia mogę wykonywać? :)Już nie rosnę i będę robił z głową jeśli chodzi o stawy...

Odpowie ktoś? Bo bardzo mi zależy :)

no tak, zależy od cen jakie macie - ale nie odbiegajmy od tematu za bardzo ;-)

[...] chodzi. Do składu nic nie mam bo to natural, tylko dziwie sie za co mam placic to 10-15 zł wiecej , skoro nic nie zyskuje na skladzie ani nie zmienia sie opakowanie? Bo mi zalezy na kazdej zlotówce, jeszcze nie jestem na własnym utrzymaniu. Produkty Olimpu są dobre, używam GOLD OMEGA, używałem kilka białek to zawsze byłem zadowolony. Zmieniony [...]

panowie ... swoja droga (jesli się nie myle ) to ludzie którzy tu bronią olimpu ( moderatorzy z działu olimp) nie mają władzy do ustalania cen tylko robi to ktoś kto jest ponad nimi . Przecież to ich praca bronić tej marki , mają rodziny , dzieci , to nie od nich zależy a im sie po dupie dostaje

Jutro też ktoś musi napisać szacun, bo temat zbyt nisko spadnie, a wniósł on tyle w życie klienta - zjadacza, więc i ja podbijam, a co! Mi nie podoba się to, że wśród ok. 30 marek, którymi handluję, Olimp, Trec i Activlab, dają zawsze zgłoszenia, jak przyjdzie sanepid, a z pozostałymi muszę się bujać, albo pracownicy muszą chować z pólek... Ale ja [...]