zalezy

[...] za komplemencik :-D domyslam sie, ze pomiarami obwodow nie mam sie co sugerowac, bo przeciez daze tez do powiekszenia miesni i zastapienia nimi tluszczyku. Najbardziej zalezy mi na brzuchu - ladnej talii i szesciopaku...no i uksztaltowaniu ramion. Poki co polecialo z lydek :-P Rece bez wiekszych zmian, tutaj dodaje jeszcze wymiary bicepsa i [...]

[...] - jak juz napisalam wczesniej - wprowadzilam na wlasna odpowiedzialnosc!!! /-)_ po 2 miesiacach cwiczen FBW juz wiem, ze brakuje mi zmeczenia bicepsa i tricepsa. Bardzo zalezy mi na zmianie wygladu moich ramion. To jest czesc ciala, ktora wprawia mnie w kompleksy ... :'-( Zyrafko a napisz prosze, jak Ty robilas ten obwodzik???mam na mysli [...]

[...] pomyślałam, bo Zuzana sporo tego ćwiczy;-), zatem gratuluję super wytrenowania:-)) po 2 miesiacach cwiczen FBW juz wiem, ze brakuje mi zmeczenia bicepsa i tricepsa. Bardzo zalezy mi na zmianie wygladu moich ramion. To jest czesc ciala, ktora wprawia mnie w kompleksy ... :'-( to może zagadaj z Szefowymi o planik z naciskiem na górę, na te [...]

[...] czerwono - 12 maj 2012 Poprzednie daty 5 maj, 25 kwiecien, 14 kwiecien... Arphiel, poslucham Cie i zwieksze ilosc tluszczy w diecie akurat na problemach hormonalnych mi nie zalezy, juz i tak nie wszystko idzie jak w zegarku :-PP Dzieki tez za komplemenciki!!! rekompozycja???tzn. masowanie hehe no nie wiem. Cwicze w domu, zaczyna brakowac mi [...]

zależy jak się czujesz na rowerze.... tu wszyscy to biorą 8-)

zależy jaki kabel masz na myśli :DD

mi na ciezarze nie zalezy Unoszenie na boki wole zrobic mniejszym ciezarem a dokladniej Co do unoszenia w przod 5 kg tez styknie jak robie 15 p Barki az pala

zalezy o jaka czesc wam chodzi? gora?

sparks glutamina to mit zależy w czym%-) glutamina ma wiele właściwości zdrowotnych

neos w Łodzi jest taki sklep popularny nawet w necie, który swojego czasu kupił 2 tiry amino 2700 od Universala... cenę mieli zaporowo niską... już nie pamiętam o ile, ale spokojnie 50zł mniej albo i więcej od konkurencji. Wszystko zależy ile kupisz :-)

zalezy czyms ie skatowales:)) ja wlasnie wychodze na silke - nogi i barki czekaja:-D

to i tak z kg nie szalejesz;-) ale wazne ze do przodu!! haki/paski zalezy przy jakich kg ale z zalozenia oslabiaja chwyt, ja wole bez:-) Jestem po trenie, siadam do szczeklika, za 2h do pracy;/

czyli jak by 50 zł,k***a to tanio w ch**,bo tu te lepsze kluby to i po 150 krzyczą,moja jest w granicach rozsądku bo 65-80 zł,zależy jaki karnet

Zależy co masz na myśli jeżeli barki to robię dobrze technicznie a jeżeli chodzi o szrugsy to hantlami nie czuję więc robię jako typowe 1 ćwiczenie rozgrzewkowe natomiast owszem ciężar spory a robię na zasadzie przetrzymania więc 100% techniki tam nie ma ale wiadomo cięzar :)

Zależy co masz na myśli jeżeli barki to robię dobrze technicznie a jeżeli chodzi o szrugsy to hantlami nie czuję więc robię jako typowe 1 ćwiczenie rozgrzewkowe natomiast owszem ciężar spory a robię na zasadzie przetrzymania więc 100% techniki tam nie ma ale wiadomo cięzar :) Tak. Miałem na myśli czworoboczny. W jakim celu suplementacja glutaminą? [...]

Cały problem polega na tym, że moich cykli nie da się wyregulować, mam lekkie pco, a jest to o ironio horoba metaboliczna o nieznanej przyczynie. Co gorsza w badaniach hormonalnych jej u mnie nie widać:/ mogę brać anty aby oszczędzać jajniki, albo nic nie brać i mieć cykle "bóg wie ilo dniowe". Nie ma mądrego lekarza, co by mi pomógł :/ Nie chcę [...]

Obliques, dziękuję za zabranie głosu, ja jestem mocno początkująca więc potrzebuję wsparcia, dokładam obciążeń ile mogę, jem czysto na ile mnie stać finansowo dużo eksperymentuje w kuchni bo lubię dobre żarcie, dołożyłam wiesiołka kaps. i pokrzywę do picia bo zauważyłam że po dniu pracy na nogach puchną mi strasznie pęcinki :-? cellulit zanika po [...]

Powitać w mych skromnych progach :-) ano tyż mnie to zdziwiło, bo ja tam nagrzeszyłam nieco np czoko w górach, kanapki (ale chleb własny) winko itp. jednakowoż Alpy dały mi też mega wycisk, stąd pewnie taki a nie inny efekt ;-) Kupiłam bańki chińskie do masażu, może ruszę ten cellulit znad kolan, hę? całe nogi się zmieniają na plus, ale tam to [...]

Cos takiego bo na towarze 3 lata jestem okolo. 250/500 zalezy ile na cyklu leci i jaki test.

a po polskiemu? chyba czy dobrym rozwizaniem jest ten gainer tak? zalezy, sa lepsze