Jada swiry jada -->SPAM<--

przez nawracającą kontuzję kolana spasowałem na 2,3 tyg z nogami.klatka i triceps,zestaw który ludzie robią najczęściej w poniedziałki a że u nas 4 ławeczki na siłowni z czego 2 są ze skosem to jak w morde dziś będzie wszystko wolne ;)

Hehe dobrze pomyślane z tymi wolnymi ławeczkami

a po co czekać w soboty jak przychodziłem o 9 na siłke to zawsze byłem pierwszy:) dziś idę później by zjeść na posiłki przed,by energi nie brakło i by była jakaś asekuracja bo znudziło mi się machanie sztangą dla samego machania ;) czas znów zacząć dźwigać ciężary;D

U mnie otwierają o 8:30 a jak przyłażę o 9 to już pełno ludzi najmniejszy ruch jest w niedzielę tuż przed zamknięciem (siłka do 13:00) bo wiatraki mają podobno jakiś zwyczaj że w niedziele robią nic.

Nawiasem mówiąc, działają Ci emoty jak wysyłasz normalnie odpowiedź? Bo u mnie ani koloru, ani bolda, ani emotek nie można wstawić, nic nie działa.....

No i uważaj z tymi ciężarami, bo oprócz nóg jeszcze będziesz miał kontuzję czegoś innego (czego nie życzę)

Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-16 07:37:16

w Twoich wiadomościach emoty normalnie się wyświetliły...idę kawę zrobić ;d

Bo je sama wpisuje przecinkami kropeczkami i innymi takimi ale jak chcę użyć jakichś innych które nie pamiętam jak się wpisuje z klawiatury to nie mogę....

a ile za siłke bulisz tam na "Zachodzie" ? ;)

50euro na miesiąc więc tragedii nie ma, a siłka naprawdę zacna

czyli jak by 50 zł,k***a to tanio w ch**,bo tu te lepsze kluby to i po 150 krzyczą,moja jest w granicach rozsądku bo 65-80 zł,zależy jaki karnet

Wejdź sobie tutaj: http://www.fitfocus.nl/virtuele-tour i kliknij w Om de virtuele tour te openen klikt u hier.

No i 50 euro to 50 euro, na początku jeszcze coś tam świrowałam z przeliczaniem i porównywaniem do polskich warunków, ale nie ma to sensu

Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-16 07:58:07