zalezy

prawidłowo, przesuń posiłek lub trening jeśli zalezy ci tak na tym

zależy od Twojego organizmu-możesz ustawić w granicach: białko 20% węglowodany: 40-50% tłuszcz:30-40%

to ile w/b zależy od wielu czynników, ja jesteś endo to w sumie LC wydaje się być dobrą opcją, ale na przemyślane diecie z przewagą węglowodanów również możesz robić niezłe postępy. Warto wtedy większość węgli upychać w posiłkach potreningowych.

Zależy ile dni trenujesz Puszka ma 240 kapsów więc oblicz sobie ile potrzebujesz np. na 12 tygodni

Zależy jaki jeszcze spalacz, glutamina tak sobie, można lepiej wydac kasę np na omegę 3.

Wszystko zależy od ogółu diety Ile jeszcze takich przetworzonych produktów się w niej znajduje.

To zależy jaki masz cel sylwetkowy, ile w ustroju posiadasz tkanki tłuszczowej...?http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć pełną ankietę

to zalezy jak masz rozbudowane mieśnia jak któryś góruje pozostawiając inne partie w tyle to można z niego zrezygnować, triceps np przy klatce tez mocno pracuje ale Ty na pewno go robisz.

To zależy jakie mięśnie - klata (ta klata) to np kobieta i lubi być zaskakiwana, a jak nie będzie, to nie będzie też łóżka i nie urośnie.

Wszystko zalezy od genow, ja zawsze mialem duzy kaptur, nigdy go nie cwiczylem i jest za duzy Wystarczyly mi podciagania sztangi stojac/wznosy ramion bokiem/ciagi. Jesli masz duzy problem mozesz poprobowac 2x. 1 raz z barkami, wtedy wiekszy ciezar 6-10 powt 2 raz z plecami, wtedy mniejszy ciezar 15-25 powt

to zależy czy w Twojej diecie brakuje białka

to zalezy kto czego oczekuje, jakoś może tego nie odczujesz, weźmiesz i będzie już super, ja jedynie zeaksantyne stosuje ale to jest jeden ze składników preparatu na oczy.

Wszystko zalezy od bilansu.

zależy jaki magnez bo niektóre maja w składzie magnezu tyle że dupe ściska a w dodatku słabo przyswajalny, najlepiej wyjdzie kupić witaminy olimpu za 25zł ale one maja tyle magnezu że z apteki to musiałbyś kilka kapsów łyknąć a druga sprawa to to ze sa w formie chelatu który świetnie jest przyswajany , albo chala fer czy coś takiego też z olimpu [...]

zależy tez jakie masz futryny, osadzane czy już wmurowane, ja miałem wmurowane to drążek wisiał dobre 10 lat i nic mu nie było, futryny osadzane z czasem się mogą odkształcić bo przeważnie na piankę montażową je biorą i potem się zsuwasz

i tak i nie zależy jak będziesz je stosował

to nie jest takie proste, '1,8g/kgmc to na mase, a 1g/kgmc to redukcja' .. to zalezy od wielu rzeczy, z naciskiem na rozklad innych makroskladnikow, a takze ogolna podaz kalorii

nie, ponieważ bardzo mi się spieszy bo właśnie wychodzę na trening. i chciałem odp na moje konkretne pytanie, więc przepraszam że powielam temat, ale bardzo zależy mi na szybkiej odpowiedzi. więc jak możesz to proszę odpowiedz mi.

zależy ile piwko raz na tydzien nie zaszkodzi poszukaj w wyszukiwarce ten temat był już poruszany

albo do dietetyka. zależy jaką masz nadwage, bo jak sporą, to skonsultuj to z endokrynologiem.(czy hormony w normie)