Białko 15 lat.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 151

Witam! Mam 15 lat i raptem 160 cm wzrostu.Czy picie białka mogłoby w jakisr sposób zaszkodzić mi? Dużo czytałem,i białko niby od kazdegor wieku.Jak to jest? Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

a dlaczego chcesz używać białka?

Masz policzoną diete i wiesz ze masz braki?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8974 Napisanych postów 84042 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710476

Duże ilości białka mogą zaszkodzić . W Twoim wieku odzywki są niepotrzebne

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

i tak i nie zależy jak będziesz je stosował

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Mario1228

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 151

Kierując odpowiedź,używam białka ponieważ trenuję

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

To ze się trenuje nie oznacza że trzeba stosować odżywkę białkową. Jak masz np dobre odzywianie dostarczasz odpowiednią ilość białka to odzywka jest zbędna.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Mario1228

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 151

Rozumiem,staram sie jeść dużo mlecznych produktów takich jak: serek wiejski,ser pleśniowy itp.Mleka nie pije bo ponoć wypłukuje wapń z kości.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243442

niestety to nie wystarczy.
trzeba jesc jeszcze produkty typu mieso, podroby, jaja

bazowanie na serkach na pewno nie bedzie tutaj podstawa.
zapraszam do dzialu Junior lub dzywianie, tam sprobujemy pomoc zbilansowac jadlospis.
tutaj do tematu wrocimy, jak beda juz znane ewentualne braki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Mario1228

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 151

Zapomniałem o jajkach wspomnieć.Codziennie praktycznie je zajadam,

...