zalezy

zależy co wrzucisz do środka chyba jasne

Ja rozne daje proporcje ale to latwo obliczyc mozesz;] zalezy tez od placka, niektore sa wielkie dryblasy a inne male ****ryki. Ja staram sie kupowac te duze bo latwiej zawinac.

Jakby Werdum wziął i wygrał po takiej szopce, to generalnie mógłby go Dana ugryźć w dvpę, chociaż to też zależy od kontraktu. Jakby przegrał, zapewne by szybko zaczął renegocjować Werdumowi kontrakt. %-)

Wszyscy kierowcy w F1 mają podobny poziom, bo nie są to przypadkowi zawodnicy Czy tak zupełnie nieprzypadkowi, mógłbym się sprzeczać... za Nakajimą w Williamsie stoi w dużej mierze Toyota - my Wam dajemy silniki po dobrej cenie, a Wy trzymacie Kazukiego. Piquet, swój fotel w Renault zawdzięcza ojcu i pieniądzą, które oferuje. Nelsinho to jakby [...]

Co do Witaminy B6 ja właśnie zaraz jadę ją kupić. faftaq a jak po novedexie - woda pod skóra i poziom tkanki tłuszczowej zauważyłeś jakaś różnicę. ? JAJA TO NIE NABIAŁ, Nabiał to przetwory MLECZNE Same białka z jajka OK, żółtka to już zależy jak twoja dieta wygląda Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-02 17:50:24

1) Przy wadze 63 kg nie masz specjalnie w czym rzeźbić, bardziej potrzebna Ci masa 2) A to czy masa pójdzie zależy od diety 3) "chciałbym uzyskać plan ćwiczeń na Klatke/Biceps/Triceps/Brzuch" A nóg i pleców to nie posiadasz ? 4) "mam do dyspozycji niestety tylko hantle 2x 10/15kg chociaż wydaje mi się że mógłbym sprawić sobie [...]

co moze odrazu mega masa ? czlowieku teraz kazdy chce miec mase za male pieniadze! a jak komu i ile ta odzywka daje to zalezy od diety i organizmu.

Rashe surfingowe sa spoko a wytrzymalosc na pewno zalezy od firmy i ceny. Poszukaj namiarow na maddog -polska firma produkujaca rashe. Mysle ze dogadasz sie z tym kolesiem co je robi (moj kumpel tak zrobil) i jak mu podasz wymiary to zrobi Ci rash w sam raz na Ciebie.

dużo zalezy od tego jak wejdą w mecz - czyli ważny jest pierwszy set.. :)

2 zależy o jaką popraw chodzi masa nie urośnie 3 nie przesadzasz?

to zalezy od otłuszczenia

Na Taekwon do na pewno dobrze rozciagniesz miesnie i sciegna , poprawisz ruchomosc w stawach biodrowych. Treningi są dosyć intensywne, więc jeżeli bedziesz czesto przychodzil, trenował intensywnie i trzymal nawet delikatna diete to powinienes schudnac. Na przyrosty miesni nie licz, raczej poprawi ci się rzeźba. Masa może ci spaść. Jeżeli [...]

Uważam że jeżeli zależy Ci na akrobatyce i tych rzeczach to lepszym rozwiązaniem byłaby Capoeira. Oczywiście nie mam zamiaru Cię zniechęcać do taekwon-do bo to piękna sztuka walki, zawsze jednak będziesz miał korzyści z TKD chociażby już wcześniej w Twoim poście wpomniany przyrost mięśni

musisz się sprecyzować ale ja polecam FBW + dieta ewentualnie jak juz nabierzesz mięśnie zacznij się rzeźbić skoro na tym CI tak zależy.

Czołem, dzięki za odpowiedzi. Tak jak pisałem, to co ułożyłem 3 posty wyżej, robiłem to po omacku. Skoro nie można robić FBW dzień po dniu, to sprawa się komplikuje. Na ćwiczenie mam czas tylko we wtorek, piątek i sobote, nie mam szans inaczej ułożyć treningu. To aż tak ważne, żeby nie robić dzień po dniu ? Może FBW da się czymś zastąpić? Zależy [...]

nigdy tak nie cwiczyłem wiec Ci nei powiem... ale jesli łokcie blisko bedziesz prowadził to z pewnoscia bardziej obciazysz trica niz klatke... mozesz spróbowacjelsi bardzo Ci zalezy chociaz wiesz co ?? ja bym ie kombinował na poczatku cwicz normalnie i angazuj rózne czesci klatki ale w bardziej tradycyjnych cwiczeniach, czesto zmieniaj cwiczenia [...]

jeśli zależy Ci na szybkim wykorzystaniu ww i biłka bez

To i ja 3 grosze dorzucę: Na tegoroczne MP zrzucałem wagę (4kg z hakiem w 2 tyg) i miałem akurat bcaa z cytruliną. Brałem podwójne porcje, spisało się tak jak należało. Jest to zdecydowany nr jeden jak dla mnie jeśli chodzi o suplementację (nie mówiąc tu już o zrzucaniu wagi, tylko o regeneracji). Dalej, na pewno carbo/izotonik okołotreningowo. [...]

Robsonksa skoro jestes aktywny fizycznie to napewno masz zbudowane miesnie brzucha, a jak możesz uzyskac kaloryfer poprostu musisz zaczać wprowadzać zmiany żywieniowe, on jest zalezy od poziomu tkanki tłuszczowej

okok, tak myslalem ze tak sie nie da ;/ to co proponujesz na poczatek? sory za lamerskie pytania ale dopiero zaczynam silke tak ze mi zalezy na prawde pozdro