zalezy

Tomq, doradz prosze: jak stosowac jedno i drugie ? Kiedy białko, a kiedy bcaa ?? to zalezy tez czy masz jeszcze inne aktywnosci fizyczne w ciagu dnia? czy tylko silka?

To ja już sam nie wiem przecież Son sam mówiłeś że jeśli ćwiczy się na siłę maksymalna to powinno się wykonywać góra 5pow,natomiast jeśli miałbym wykonywać ten łatwiejszy plan to tych powtórzeń mogę zrobić o wiele więcej... i jeśli jesteś tak obeznany w stosunku do rossa to możesz znasz jakieś ćwiczenia zastępcze lub inne metody ich wykonania,a [...]

A ile czasu powinno minąć od odbloku aby wejść znowu na cykl?i jak liczyć odblok-od początku czy od zakończenia? Zależy to w jakim celu w ogóle ten mostek robisz

Albo robisz robić konkret odblok i jesteś na offie kilka miesięcy a to kiedy wróci libido zależy od wielu czynników u mnie wszystko wracało do normy około miesiąca czasem dwóch od ostatniej tab. clomidu więc jak sam widzisz może to trochę potrwac albo przerywasz clomid i wskakujesz na cykl kontrolując od czasu do czasu estro.

[...] na caly tydzien chodzi mi o "Sniadanie" "podwieczorek" "kolacje" hmm .. bo jem moim zdaniem duzo, a kg raz przybywa raz ubywa. nie wiem jak to sie dzieje. raz waze 66kg raz wazylem rowne 70, i tak co chwile spada albo zwieksza sie, nie wiem od czego to zalezy.. a waga jest dobra bo nawet u lekarza jak sie wazylem to tak samo prawie wychodzi..

skoro jesteś po przerwie nic prostszego , proste ACT lub FBW zależy na ile czujesz się na siłach 4-6 tygodni , trening , jedzenie i spanie dopiero po tym okresie można mówić o czymś konkretniejszym .

"Remik7 "- zależy mi na szybszej regeneracji,wytrzymałości sile ...

zależy w jakiej ilości wody na 200 ml lipa z rozpuszczalnością ale ja wsypuje do butelki i jak dojde na siłke to wszytsko rozpuszczone już

,,sluchaj sie kapitana a doplyniesz do kazdego portu" hmb? po co? chyba nie nabrales sie na reklame prawie koniecznie dokup carbo, obojetnie jakiej firmy (osobisice polecam olimpa)i laduj przede wszystkim zaraz po treningu z 30-50g. jako transporter rowniez by sie przydaloby, ale to zalezy ile kupisz.

mamm juz przerobiona konsolke i zalezy mi na paru tytulach ktorych nie ma na necie wiec jak ktos ma jakies info to piszcie

1.Spadek wagi nie jest drastyczny chyba, że nagle przestajesz jeść, a wciąż się dużo ruszasz. 2.Istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa-zawsze szybciej powrócisz do dawnych wyników, niż wtedy, gdy dochodziłeś do nich za pierwszym razem/ 3.Bardzo ważna rzecz-GENETYKA, GENETYKA! I predyspozycje lub ich brak. 4.Dużo zależy od trybu [...]

to zalezy od predyspozycji jezeli bedziesz matrwil sie waga to trafisz na silownie :> boks rzadzi, ale co bede mowil

[...] pytam co sądzicie o tym, czy mógł byś mi doradzic jak poprawic o pare cm Jeśli chodzi z miejsca to cos ok 80 cm .. i brakuje mi z 1cm do kosza wymiarowego ,a z nabiegu to zalezy 325-330 zasiegu ,mam dostęp do siłowni i to jest mój pierwszy raz jak wgl cwicze na silowni (przedtem ,cwiczylem w domu rozne cwizenia itd .) było by miło jak byś coś [...]

Kiedy kupiłem drążek, podciągałem się raz i to z wielką trudnością. Po roku - jakieś 30 razy w serii (robiłem 2-3 serie na dzień, ale pomagałem sobie balansując ciałem. To dobra technika na początek, ale ja zrobiłem błąd że przy tym zostałem, bo przy dużej ilości powtórzeń masa nie rośnie. Proponuję na początek pomagać sobie balansem (w [...]

sprobooj i sam powiedz IMO da rade ale to juz zalezy tylko od ciebie

ale niezapominaj by robic co jakis czas znów robic przerwe najlepiej co 4-6 tygodni ;) wszystko od Ciebie zalezy pozdrawiam i przyrostów zycze ;)

Zalezy po jakim treningu, raz jest fajnie a raz lipa.

Wszystko zależy od tego co jest przyczyną owej insulinooporności. Czy związana jest ona z otyłością, skłonnościami genetycznymi czy może zaburzeniami hormonalnymi czy nadciśnieniem. Czy są przypuszczenia dotyczące podłoża powstania insulinooporności?

Wszystko zależy od przyczyn powstania insulinooporności. Czy jej wykształcenie wiąże się z nadwagą lub otyłością, nadciśnieniem, zaburzeniami hormonalnymi czy genetyką. Są jakieś podejrzenia odnośnie tła powstania insulinooporności?

Ile ważysz teraz, a ile na początku? Jaki wzrost? Ja tak popatrzyłem na swoje pomiary dla porównania z ostatnich miesięcy to przy różnicy 21kg na wadze pas spadł o 24cm. 99cm to jeszcze sporo, zależy też jaki masz ogólny poziom tkanki tłuszczowej - bo jeśli jeszzce dużo zostało to po prostu trzeba zejść niżej żeby poszło więcej z pasa.