zalezy

Rozpoczęcie treningu siłowego jest dla organizmu pewnego rodzaju "szokiem", który powoduje,że nasze ciało stara się na wszelkie możliwe sposoby sobie z tym poradzić i przystosować się do nowej sytuacji (co w tym przypadku oznacza wzrost siły i masy mięśniowej). Proces ten zachodzi dopóki ciało przyzwyczai się do bodźców. Jak długo to [...]

nie dokońca, nie ma żelaznej regóły, zależy od genetyki konkretnej osoby jednym dobrze idzie przy 15 powt. innym przy 8, mój na masie dobrze się czuje w przedziale 10-6, z czasem sam wyczujesz jak Ci najlepiej "wchodzi" Generalnie biceps nie lubi katowania i najcześciej jest przetrenowany ... tu lepiej zadbac o prawidłową technike i [...]

Stary Luzz mi siła z masą pod sam koniec skoczyła ale zwiększ 2 do 3 gr / węgli i ćwicz suminie i będzie git!Spoko miałem tak samo potem pod koniec aż sam sie ździwiłem bo asz 12kg i sooczyło i 122kg przy wadze 88kg było moje. Nie martw sie i ćwicz dalej ;-P wszystko zależy od organizmu!! ale na pewno ci skoczy!! Jak ci moja wypowiedz pomogła to [...]

ja brałem kreatyne 1000 z olimpu po cyklu przyszło 7kg wagi ale siła........0 nie płacze bo bardziej mi zalezy na masie niz na sile NO PAIN NO GAIN

@Pepo trening na maksach jak najbardziej ma sens nie nalezy zapominac ze 'maks' co jakis czas rosnie co wiaze sie z progresją Ale jak zależy nam na masie to też ? Polemizowałbym, progresja żadko będzie występować. @surgeon To nie będzie HST - brak progresji.

"Ale jak zależy nam na masie to też ? Polemizowałbym, progresja żadko będzie występować. " zabawne, nie moge pojąc dlaczego tak uważasz. tak jest w hst, w hicie, trenując ciezarem maksymalnym(do załamania miesniowego) po pewnym czasie (innym dla każdego) bedziemy w stanie zrobić wiecej powtorzen(co juz jest progresją) i wtedy mamy sygnał [...]

rozwijanie się bicepsa zależy miedzy innymi od chwytu jaki stosujesz (podchwyt, nachwyt, młotkowy).co do nóg to rób tak jak ci wygodniej, byle poprawnie technicznie.trzymanie sztangi z przodu przy przysiadzie troche bardziej angażuje miesnie czworogłowe ud.

Najwięcej to zależy tutaj od nóg. Dużo pływania z płetwami i bez płetw samymi nogami. Praca rąk też ważna, ale ją dużo łatwiej wyćwiczyć niż nogi. Więc póki co skup się na nogach. No i sporo siły i wytrzymałości pływackiej trzeba zrobić. Bez tego to ani rusz!

[...] np. w oslabieniu odpornosci , spadku lub zaklucenia produkcji hormonalnej , pozniejszym lub natychmiastowym wypadaniem wlosow, roznymi zaimnami w psychice itp. Ciezko mi jest powiedziec i chyba kazdemu czy nie miales lub czy nie bedziesz mial jakis negatywnych objawow, ktore moga wystapic niezaleznie od dawki to wszystko zalezy od organizmu. 666

dzisiaj na rehabilitacji przyjrzałem sie piłce którą używam tam do ćwiczen i pisało na niej "Max 55cm" piłka chyba jest dobra dla mnie więc 65cm raczej nie powinna być za mała, chociaż może zależy to od rodzaju ćwiczeń? Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-09-06 21:03:54

Zestaw badań, który zasugerowałeś jest jak najbardziej ok. Jeżeli jednak zależy Tobie na zbadaniu gospodarki hormonalnej, z jakiegoś powodu, np. po dłuższej redukcji tkanki tłuszczowej, po stosowaniu środków dopingujących, czy chociażby w celu sprawdzenia dla samego siebie, to sam poziom testosteronu niewiele może Tobie powiedzieć w tym kierunku. [...]

to juz sie zmienilo teraz serie jade inne w inny sposob 45-50 kg zalezy ile chce zrobic seri

5-7 posiłków dziennie zależy od aktywności czy pracuje w danym dniu i czy trenuje.. rano owsianka z wodą 1 godzine potem obiad. 1 torebka ryżu + 3 kotlety z piersi 3 godziny potem obiad. 2 torebki ryżu 7 kotletów z piersi z kurczaka surówka 3-4 godziny potem lekki posiłek 0,5 torebki ryzu i 1 udko z kurczaka pomidorek po siłowi 110 g wegłów [...]

jesli Ci nie zalezy na kasie to proponuje up your mass , a jak nie chcesz duzo wydac to jw

Cwicz a czy zrobisz do wakacji to zalezy od twoich checi i intensywnosci w treningu powodzenia. Dolaczam sie do linka kolegi z gory Zmieniony przez - hover1995 w dniu 2013-05-10 23:38:30

lodzianin1 zalezy mi na twojej opinii czy 20 tyg jest ok i czy dołożyć cypionat trochę się boje ze mnie zaleje

kupuj najlepszy towar na jaki Cię stać chyba, że cienko u Ciebie z masą to nawet wskazane mono by się trochę 'zalać' oraz najważniejsze - to od Ciebie zależy czy robić cyklon teraz, po wakacjach czy za rok Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-06-07 16:06:37

skoro cenisz michaila to b.dobrze, zapisz ie do jego akcji : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 [...]

zadnego enana na poczatek wez propa, zacznij od 50mg ciagnij poki klepie, pozniej zwieksz do 100 i to samo, pozniej jak bedzie zastoj dodaj enana 100 i ciagniesz jak przestanie klepac to dajesz winstrol i ubijasz, w miedzy czasie hcg co jakies 5tygodni, thats it. ogolnie pomysl z metanabolem tez nie jest zly zalezy jak dlugo chcesz robic postepy

Wielkie dzięki chłopaki za pomoc :) Jakby co to jeszcze się zgłoszę co do winstrolu, ale to wszystko zależy od tego jak będę się czuł. Tylko jeszcze jedna kwestia: co na odblok tamo czy clomid? Nolve będę miał pod ręką.