zalezy

Witam, Na wstępie chcę napisać, że jeśli chodzi o suple to jestem zupełnym leszczem w tej dziedzinie. Rzadko kiedykolwiek coś brałem i generalnie gubię się w tym wszystkim. W każdym razie w okresie sierpień-wrzesień, chciałbym zrobić "hardcorowy"%-) cykl, na dobrych suplementach. W tym okresie będę miał mnóstwo czasu i pieniędzy, więc wybór to [...]

1) cel: Masa 2) nazwa produktu/produktów:Anadraulic pump 405g, Hot blood, S.A.W, 3) staż: 4 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 4 miechy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Horse power, Nitrobolon II, Crea shot, Cytocell, Nox pump, no xplode, napalm. Najlepiej na mnie działał Horse power oraz nitro II, [...]

jak zalezy głównie na pomie to celuj w arginine http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

BCAA np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html na pompę np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html jak chcesz pobudzenie to dodasz samą kofeinę a jeśli na pompie Ci nie zależy to dobrymi pobudzaczami są spalacze http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html

tez bym byl za tym zeby zredukowac dobrze to blasti napisal bedzie strasznie chudo ale potem jak ruszysz z masa ostroznie to bedzie dobrze szlo i nastepna redukcja bedzie lepsza , i tak nie masz za duzo miecha do stracenia i nauczysz sie co nie co :) zalezy na czym ci zalezy

Witam Nie ma czegos takiego jak stala ilosc dni w ktorych powinnismy cwiczyc. Wszystko zalezy od naszego stazu wieku oraz diety. Nie masz wypelnionej ankiety podany jest jedynie twoj wiek (16) wiec mozna sugerowac sie tylko tym. Zapewne twoj staz nie jest wielki. W miare ciezki trening wymaga nawet 72 godzin na regeneracje a wiec najczesciej [...]

Witaj, to czy powinieneś wykonać mini cut'a czy pełnoprawną redukcję zależy od stanu jaki aktualnie jest. Po opisie, który dałeś nie można nic powiedzieć. Na pewno mini cut coś poprawi chociaż chwilowo, ale czy będzie wystarczający? Tak jak napisałem, to zależy...

No też spotkałem sie z opiniami że może hamować,ale myśle że to zależy od organizmu indywidualnie.Moja znajoma koleżanka przytyła 20 kg przy stosowaniu Berotec.A czy ten inhalator wpływa na zwiększenie masy? Jej jakby kosci sie powiększyły.Szeroka kobitka się zrobiła hehe.Nie palę nie palę pavveeel.Już nie!

to zależy jakiej jakości będą te kilogramy. jeśli ma być super sprawność to ja bym celował w 90kg - oczywiście patrząc na siebie, bo każdy jest inny

zależy jakie ćw wykonywał z kulą, bo jak podciągał się z nią przywiązaną do pasa, skakał w dal z kulą i biegał to wiadomo że lepszą formę wyrobił %-)

Zależy, nie raz się tego nie da przeskoczyć. Ale tak, jakaś korekta może być.

Nie nazwałbym ich straconymi ;-) A CV (jeśli nie masz pracy przez znajomości) to podstawa i w jego obrębie też można sporo pokombinować No i zależy do jakiej pracy się celuje

Widze że moje podciąganie na tapecie%-) A więc tak, chwyt ma być tak szeroki, żeby łokcie wychodziły na boki, powodując jak największą pracę najszerszych kosztem łap. Wysokość podciągania też różna dla każdego, jeden nawet do klaty, drugi do oczu, a trzeci nawet tylko do czoła - przeważnie zależy to od wzrostu i masy mięśniowej klaty danego typa. [...]

ja wlasnie ni ch**a prawie nigdy nie czuje... ;/ a mimo to jakos urosly nie wiem od czego to zalezy

zalezy co kto lubi, kiedys na sile uzytkowej mi zalezalo, teraz na masie

Już byś chociaż policzył ile wydał tych książek \-) Pewnie że można. Tylko tak się składa że mi się zachciało akurat ten porobić, wisi w dziale to w sumie aż wstyd nie przerobić :-) Aaa, no i licz że te 80kg z kettlami to naprawdę ostra kombinatoryka (weź też pod uwagę że to tylko 150cm gryf), realnie i bezpiecznie tam jest koło 50kg na ćwiczenia [...]

Autor mojego planu coś tam gdzieś o nich niby trochę chyba wspomina \-) Na razie skończę co zacząłem, po dwóch latach nieustannych jedno lub dwuplanowych FBW póki co jest mi zayebiście :-)) Zależy na wbiciu się w rytm regularnych treningów, bo ostatnio było z tym różnie :-P Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-24 14:20:47

dobre warunki masz, ale ponad 2m nie wiem, zależy też jak patrzeć na rodzicó czy wysocy i dziadkowie... ja mam 183 i gram zazwyczaj w lidze amatorskiej na obrońcy

MojeImie zależy Ci na wyskoku ? grasz w coś ? :-P

Nie hejtuj tylko dlatego że nie masz pieniędzy%-) gsmt, zależy jaki sort - wziąłem xl ze stopro sport i jest normalna.