zalezy

Aha i dodatkowe pytanie zależy mi abym miał w lipcu dokładnie na 1 lipca Najwyższą forme(zakład):P POwiedzcie mi kiedy zacząć aby miał najwięcej siły Zdaje sobie sprawe żę to zależy od organizmu ale tka chociaż na oko:) Dzięki!!

[...] reakcje czy do zatrzymania groznego przestepcy w ustrzylach dolnych bedzie musiala leciec jednostka z wawy czy lepiej wysłac at z rzeszowa (jesli tam jest) A jeszcze zalezy do jakich zadan mialaby byc przeznaczona ta jednostka centralna bo jesli do terro kryminalnego to wiem czy jest sens zmieniac obecny stan rzeczy?? Pozdrawiam SFD [...]

podstawowe pytanie: ile chcial bys robic tych areo/interwalow? ogolnie zalezy od treningu ale raczej nie jest okreslony maxymalny czas. mozesz robic 20min a jak ci nie zalezy na miesniach to i 60min. interwaly nie sa wskazane po treningu silowym ale mozesz robic. wszystko sklada sie na rozne czynniki

kreatyna - ok carbo - ok glutamina - zalezy czego oczekujesz jak np. zwiekszenia odpornosci to tez ok pamietaj o diecie bo to od niej glownie zalezy czy przybierzesz na masie czy tez nie

Zależy czego się oczekuje..Nie było przecież źle... Ja zawsze liczę,że kilku zawodników mnie konkretnie zaskoczy lub nastapi jakiś zwrot w sędziowaniu ,zmienią się kryteria... Też troche kibice byli zawiedzeni,że Polak nie startował...

Wolf i Dex powinni byc wysoko, no ale to juz zalezy od sponsorow i polityki

Widzę oceniania kto jak trenuje po filmikach w necie ciąg dalszy.. }:-( W mojej opinii jedyni potencjalni rywale Phila to Wolf z implantami w łydach, Rhoden jak dowali mięsa nie tracąc na jakości, Ramy zależy jak potoczy się jego kariera bo już nie jeden przyszły MR.O nie wypalił, Beyeke również przy większej masie nie tracąc na jakości bo ma [...]

Zalezy na kim.

Owszem, wystarczy, jednak dysponujac taka kwota jest to pewne ograniczenie, co do maszyn tj bieznie, roweryki itp, a zarazem jakosci sprzetu. Dodatkowo duzo zalezy od tego kupna, jezeli uda sie znalesc uzywke, to wystarczy, natomiast jesli przyjdzie zakupic nowy komplet to nie bedzie to wystarczajace na silownie dla 30os. Interes wyglada na [...]

Zależy to od ciebie ja porzuciłem na rok.Jeżeli bardzo ci zależy to może to być miesiąc,2 miesiące to już twoja decyzja.

__Kamil__ Dzięki , a jakis mniejszy nie mogl by byc ? ;) PS: nie zalezy mi na wyglądzie tego , zalezy mi zeby bylo czym pocwiczyc :P Zmieniony przez - Siwy1995 w dniu 2011-01-25 19:44:45

może jakiś użytkownik portalu mi ułoży mogę mu zapłacić bo naprawdę zależy mi na tym :( Bo w moim przypadku jest tak ze do dyspozycji mam tylko 2 hantle, sztange prosta i ławkę. Zmieniony przez - maxo12 w dniu 2010-04-27 17:20:20

Mozesz masowac, jesli nie zalezy ci na formie plazowej :> (choc jak robisz to z glowa to wcale nie musi cie zalac). Napisz pozniej co sobie wybrales. Btw sugerowalbym ci max 3 cwiczenia na partie.

1.WIEK:20 2.WAGA:91 3.WZROST:196 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:105 UDO:57 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku z przerwami 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:zalezy TLUSZCZ:zalezy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pol roku temu 10 deki 10 tescia prol 100 mety 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:wzrost masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:0.5 roku 11.POZIOM [...]

[...] wyżarły :D Szczypiorek jak se kto woli :D Pomidor Sól Pieprz Sposób przyrządzenia: kombinujemy se patelnie stawiamy na ogień a w tym samym czasie gotujemy H2O na herbatkę (zalezy od upodobań :P ale najlepsza herbatka..)noo walimy troszeczkę oleju roślinnego albo tłuszczu z psa ale ja wole to pierwsze :D noo i smażymy sobie cebulkę.... jak [...]

wiesz ja nei za bardzo sie w tym orjentuje a chce przytyc i bardzo mi na tym zalezy a troche moze tych pieniazkow jest na wydanie jak patrzylem o dieta to jest od 10 zl do 25 zl na dzien to w granicy 15-18 mysle ze moglbym sprobowac ale ja nie potrafie przeliczac tych gabarytow i tak na sewrio raczkuje dopiero w diecie a zalezy moi jak psia krew

To zalezy. Nie napisałes nic o sobie. Duzo zalezy od aktywnosci fizycznej , im wieksza tym wiecej kcal bedzie potrzebne ,a tak ciezko ocenic.

Na moje to zależy... Z tego co widzę ma to być gryf fi30. Więc maks. 180kg granica bezpieczeństwa. Zatem gryf 180cm posiada po 33cm miejsca na talerze z każdej strony co daje (jeśli zdecydujesz się na obciążenie od marbo) możliwość założenia 8sztuk talerzy 10-15-20kg mających po 4cm grubości. Więc daje to wynik od 80 do 160kg na stronę. Wydaje mi [...]

glupoty jakies bierz tak kreatyna vitalmaxa+carbo/dextro juice na po treningu- jednak lepiej carbo wedlug mnie, wszystko zalezy od ilosci siana lub jakis konkretny stack-xpand,nitro2, storm, polaczenie ktoregokolowiek z mono lub 2 dowlonych-zalezy od kasy wiec napisz i le masz do wydania apteczne ZMA-filmog+zincas forte omega-3-moze byc jesli [...]

Zależy dla kogo, jeśli ktoś chce tylko wiedzieć podstawowy to tak, dla zainteresowanych będzie wkrótce nowa praca, tylko czasu złapię, chęci. Cześć góra.