zalezy

[...] ten ostatni bedzie mi spalal tluszcz i beda lepsze efekty; boje sie jednak o jakies skutki uboczne... wiec b. prosze o rady, aby je jak najbardziej zminimalizowac nie zalezy mi na duzej masie, a bardziej wlasnie na rzezbie, czystym, zbitym miesniu jeszcze jedna sprawa, te zastrzyki mam robic po jednym co drugi dzien raz w jeden bark, raz w [...]

No i asicsy są opisywane jako buty zapaśnicze czy to ma jakieś znaczenie? Wiele osób poleca je do boksu. Zależy mi na ochronie kostki, przyczepnej, miękkiej podeszwie bez podbicia.

Zalezy jakie winko. IP to jakas 1/5 , 1/4 osadu. Farmadon to cos kolo polowy, moze nawet wiecej. Zambon ma duzo osadu i malo wody, ponad polowa osadu.

2 tys ale zalezy jakim stylem, zmien, a sie przekonasz czy przeskakuje , jesli bedzie git to zostaw, a jak nie to wymienisz reszte,

to wszystko zależy... najłatwiej jest w większości przypadków rozwinąć przednie aktony, później im bardziej do tyłu tym z tym gorzej. obok więc ćwiczeń złożonych trzeba wykorzystywać coraz więcej ćwiczeń angażujących coraz to bardziej wybrame "miejsca" wedle potzreb spowodowanych właśnie owym zapóźnieniem tego czy innego aktonu Zmieniony przez - [...]

[...] masażysta czy jakoś tak mówił mi, ze jak cwiczy sie za duzo przednich aktonow to potem ciezko jest wyrobic klatke piersiowa, ze jakos to na siebie wplywa. Bzdura czy prawda ? jesli odpowiedzieć ściśle na temat to jest to raczej fałsz- bowiem zalezy to- rozbudowa m. piersiowych- w największym stopniu osd prawidłowej technki wykonywania ćwiczeń.

a ja swoje cialem w paint shop pro Panowie jakby ktos wyostrzyl jakos bylbym wdzieczny ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje" Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-04-19 [...]

Bikej mam prośbę,mógłbyś troche dopracować moja fotkę? ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

wielkie dzieki stary,sog dla Ciebie musi być ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

Oki. A na SOKach mi nie zależy.

Bikej nie chce Cie męczyć ale chcialbym miec jeszcze w kolekcji tą fotkę,czy moglbyś? ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

w edycji profilu masz adres zdjecia,zapodaj tam link do swojego zdjecia(najlepiej zapodaj je na jakims ftp i tylko podaj adres np http://zdjecie.prv.pl/ja.jpg,w kazdym razie cos takiego) zalozenie swojego ftp-a umozliwia kazda poczta mail. ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w [...]

THX Bikej ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

JA PODPISUJĘ SIĘ POD WYPOWIEDZIĄ POPRZEDNIKA, PRZYROST WSPOMNIANYCH 3 CM W MIESIĄC JEST MOŻLIWY ALE NIE DO OSIĄGNIĘCIA PRZEZ WSZYSTKICH, TO ZALEŻY OD PREDYSPOZYCJI, WIĘC TEGO TYPU TEKSTY TRAKTUJ Z PRZYMRÓŻENIEM OKA PRACUJ CIĘŻKO A BĘDZIESZ WIELKI !!! Jeśli w jakiś sposób pomogłem Ci swoją wypowiedzą daj mi soga klikają w prawym dolnym rogu mojej [...]

Rano wyjeżdżam relacjonowac Obóz treningowy z Radkiem Słodkiewiczem w Świnoujściu, ale jeśłi zalezy Ci na mojej radzie- to poczekaj i przypomnij mi się po niedzieli Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Ok, ale mam po prostu troszkę za dużo cm w udach i w biodrach, a chcę wiedzieć, czy te obydwa suplementy można stosować jednocześnie. Chciałabym o uzyskanie informacji na ten temat, może BMI jest idealne, wg niego powinnam ważyć 50 kg. Kiedyś tyle ważyłam i naprawdę nie wyglądało to dobrze, wskaźnik BMI zależy od rodzaju układu kostnego i od [...]

[...] codzienie w dawkach 4-5g rozlozonych po 2,3g taki zestaw na le mi starzczycwicze 5 razy w tygodniu , mam taki trening ulozony. na miesiac starczy.?? mono i beta alanina starcza co do BCAA to zalezy ktora opcje wybrales Beta alanina + pure creatine +BCAA + Ionto drink liquid - Vitalmax - 1000ml. taki zestaw .? Powinieneś z niego byc zadowolony

1. Niestety, wbrew men's health i innej równie profesjonalnej prasie wygląd twojego brzucha w największej mierze zależy od ... DIETY i treningu aerobowego/interwałowego, nie od wykonywania „brzuszków”! DIETA- oznacza więcej białka, a ograniczenie węglowodanów (w razie wątpliwości spytaj NIWIXA i SOLVA), odpowiednia podaż tłuszczu (mniej więcej [...]

Ok bardzo dobrze kombinujesz z tym, żeby wejść na zero kaloryczne. Dzięki temu naprawisz hormonalnie ciało, odżyjesz i potem właśnie idealnie zrobić redukcję i dociąć tyle na ile się da. Oczywiście wszystko zależy od tego, co oczekujesz. Też nie zakładaj jakiś sztywnych terminów, ale właśnie obserwacja to klucz

[...] to zasadniczo nie potrzebujesz odzywek tego typu. jednak przed snem najbardziej wskazane jest bialko w postaci plynnej, wiec np. nitroprogen by nie zaszkodzil. oczywiscie zalezy ile masz kasy na wydanie na suplementy. kreatyna + carbo bardzo dobre polaczenie ale pamietaj zeby spozywac ja zawsze na pusty zoladek. jesli jest to Twoj pierwszy [...]