zalezy

[...] 360mg 12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) 240mg Witamina E (D alfa tokoferol ) 5,36 mg czyli 18 g jak dobrze licze czyli 18 g za 15,99 olimp a optimum 30g za 20-25 zł zalezy po ile kto ma dobrze licze ? teraz mi powiedzcie co sie opłaca. Zmieniony przez - Ronin w dniu 2005-03-29 13:17:08 Zmieniony przez - Ronin w dniu 2005-03-29 13:18:39

[...] warzywko 5 posiłek: - twaróg chudy (też nie wiem ile?) - rodynki garść? - kefir ok tylko rodzynki na noc ? wywal te rodzyny daj do sniadania. 150-200 g styknie ale to zalezy od bilansu twego zapotrzebowania Zrób poprawki i bedzie ok Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-09-16 17:35:58 Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-09-16 [...]

[...] ile bedzie dobrze?) - tran - orzechy włoskie 100g ??? i gdzie te białko pełnowartosciowe ****a ??? jaja, twaróg itd. rodzynki mozesz dodac, nie zaszkodzi, orzechów ile ?? zalezy od zapotrzebowania !!!!! ale tak 5-6 przełam na pół 2 posiłek: - tuńczyk w sosie własnym 100g - pomidor, ogórek swieży - oliwa z oliwek lyżka czy 2 ??? ok białko z [...]

To juz zalezy od ciebie Jezeli wolisz miec wiecej to Ostrowia oczywiscie . Ja tylko i wyłącznie Ostrowie kupuje zawsze

Z dodatnim bilansem wiąże się przyrost masy, z ujemnym wiąże się redukcja. Ciężko dostać jedno bez drugiego. To czy przytyjesz, w co przytyjesz i ile przytyjesz miej inaczej zależy od tego co zjesz, kiedy zjesz i ile zjesz.

No to co zazwyczaj mam pod ręką, domowe obiady, słodycze :) Różnie zależy co się da xD

Dzięki Mistrzu, teraz zagłębię się w tajniki treningu FBW i pomyślę na poważnie z tą dietą, aby była w dużym stopniu zachowywana. Cholernie zależy mi na masie i chyba przez to wspomogę się tym gainerem chociaż w minimalnym stopniu.

[...] gdzie potrzeba wlasnie tej sily nog. Faktycznie by sie przydala ale poczatki trenowania nog sa straszne, zakwasy.. nogi jak z waty na drugi dzien , a ja w pracy musze byc sprawny. No coz , masz racje. Nogi oczywiscie dodam .. Ale zalezy mi na tym aby ktos wypowiedzial sie na temat anapolonu i ogolnie cyklu z jego udzialem i polaczeniu go z susta

Jak mają wagę większą to też im jest łatwiej może też pracują siłowo lub też mają dobre predyspozycje miałem też koleszke kiedyś co chodził z moim bratem do klasy poszli na siłkę mój brat chodził wtedy na boks i siłownie już od (chyba bo dokładnie nie pamiętam) roku i coś mu siła ładnie skoczyła ciągnął w mc 140 kg przyszedł ten kumpel jego był od [...]

Dzieki za szybkie odpowiedzi. Mam jeszcze pytanie czy da sie zrobić ze mnie coś takiego: http://cwicz-brzuch.pl/wp-content/uploads/2013/04/body.jpg Bardzo mi na tym zależy, żeby chociaż było widać zarysy mięśni. Zmieniony przez - xGhostx w dniu 2014-08-19 12:53:58

Zależy od wielu czynników: jak będziesz się odżywiał, genetyki, regeneracji. Ale powinieneś złapać zarys mięśni

To zalezy od firmy, porownujac 2 leki: drogi- memotroopil tani- laucetam Wnioek: ten sam sklad, tylko ze ten drozszy jest chyba zagraniczny a ten tanszy to zamiennik polski tamtego

a to jest jakiś sprawdzony sposób,czy poprostu twój własny? Oczywiscie spróbuję,bo bardzo mi na tym zależy... Akurat mam białko

A ja tam sobie mysle... Czy tobie zalezy zeby byly male liczby na wadze , czy na wygladzie?.. Bo schudles rozumiem.. Ale ile z tego bylo tak naprawde fatu a ile z miesni poszłooooo;).. Ja siedze na CKD a nie mam silnej woli... wystarczy nie jesc chleba makaronu ryzu .. duzo ryb sera.. wyliczyc zapotrzebowanie i juzzzzz:).. dsz rade ja dalem to ty [...]

o ja ***ie czlowieku to co jest widoczne na tym zdjeciu mozna z robic w 2-4 miechy zalezy ile i jak trenujesz oraz jaka masz genetyke a wyglada mi to na 73kg masa z toba wesolych swiat

Mozesz sie tez spodziewac fajnego cholesterolu. To oczywiscie zalezy od dawki. Wino oral ryje flaki bardziej niz meta. Nie jest to wcale taki fajny koks. Zamiast wina wzialbym masteron-dzialanie to samo: tez jedzie po lipidach ale masz spokoj z watroba,bo jest nietoksyczny.

wszystko zależy jaki masz budżet.. skoro masz niewielki to nie skupiaj sie na rashu bo to żadnych umiejętności czy specjalnych wygód ci nie da, a w kazdym stroju ćwiczy sie podobnie, na pewno lepiej te pieniadze przeznaczyc na sprzet, rękawice polecam storm cloud ale to wydatek 160zł choć czasem maja promocje i za 80 dorwiesz ale pierwsze primo to [...]

bezposrednio po treningu mozesz wypic porcje gainera...zamiast biegania wybierz bardzo szybki marsz jezeli zalezy ci na zachowaniu masy miesniowej i spaleniu jak najwiekszej ilosci tkanki tluszczowej

To tylko koks, zależy ile tego chcesz przewieść.

[...] 50 dolcow ( w banktoch po 10)... Dasz rade. W aptece jezeli wygladasz jak typowy Polak... To juz na wejsciu aptekarz wyciagnie caly towar (susta deca itp) i bedzie zachecal do kupna :) Cena zalezy od ilosci i od umiejetnosci targowania jak i od opalenizny (czym ciemniejszy tym nizsza cena, gdyz wygladasz na turyste z dluzszym stazem: ) Powodzenia