zalezy

Uwazam iz wiele zalezy od twojej psychiki, sa dni kiedy ci sie nic nie chce, jest goraco i najlepiej bys polezal czy posiedzial przy kompie. Sa natomiast chwile gdy rozpiera cie energia, gdy najchetniej wzialbys jakas siekiere i poszedl do lasu rabac drewno , nie no moze troche przesadzam ale nie ma i nie bedzie czasu, gdy codziennie bedziesz [...]

ad1. Tak wiele osob tak robi ad2. To zalezy jak wyglada twoja wspolpraca z klubem. Jak podpisana jest umowa ad3. JW ad4. To wszystko zalezy, ale podejrzewam, ze jak sam nie wykazujesz checi, to na pewno nie jest to praca dla Ciebie ad5. JW ad6. Roznie bywa. Ogolnie widac, ze nie bardzo masz pojecie o branzy. Sa TP, ktorzy prowadza wlasna [...]

[...] dbania o zdrowie. O kreatynie napisałes, ze: To tylko dodatek, który pozytywnie wpływa na osiągane wyniki - polepsza je, ale nie jest on niezbędny dla naszego organizmu. zalezy w jakim celu cwiczysz... jezeli cwiczysz bo masz wskazana taka forme rehabilitacji to faktycznie kreatyna moze Cie nie interesować ale jesli cwiczysz bo chcesz [...]

To czy potrzebne będą nam jakieś suple zależy od tego na ile jesteśmy aktywni i ile mamy tej masy do obsłużenia. Wiadomo witaminki etc. nie zaszkodzą. Ja sam biorę 03/tran, zma i witaminy. Jeżeli chodzi o mój staż zacząłem ćwiczyć dwa lata temu poćwiczyłem 3 miechy i przestałem i teraz wróciłem do tego sportu i ćwiczę 7 miesięcy (tak mnie [...]

"test" Quartza wygląda znajomo Rincon niczego sobie rowerek. w cenie 1500 zł może Ci się uda kupić (zależy ile wytargujesz) Author Kinetic - cena katalogowa 1899 zł Merida Matts 300 - cena katalogowa 1899 zł Kelly's Salamander - coś około 1750 zł. z tych powyższych bym wybrał Matts Sport, chociaż Kellys cenowo moim zdaniem lepiej wypada [...]

[...] a niech ci sie cos stanie na silowni jakis zawal czy cos to oni ida siedziec zreszta to taki sprawdzian jak na w-f w polsce na zaliczenia nic strasznego , co do zarobkow to zalezy czy na czarno czy na legal, mozna na czarno od 10-25-30 $ zalezy co po trafisz i dla kogo robisz, na legal 10-20 20 to juz raczej praca biurowa i minus taks wiec sam [...]

1. Przeczytalem ze lepiej jest cwiczyc 1h rano, bo wtedy spala sie tkanka tluszczowa a nie to co zjedlismy np. na obiad cwiczac popoludniu, /TU BARDZIEJ CHODZI U USZCZUPLONE ZAPASY GLIKOGENU A NIE SPALENIE POSILKU mam pytanie po jakim czasie od skonczenia cwiczen rano mozna cos zjesc zeby te cwiczenia mialy sens tzn zebym spalil tkanke tluszczowa [...]

To - nic nie jadł to w przenośni oczywiście :). Chodziło mi żeby bardzo mało, jakieś skromne śniadanie, skromny obiadek, i potem skromny podwieczorek, W sumie zależy ile ty jesz. Ale pamiętaj, jedz mało i nietłusto. I po godzinie 18 najlepiej nic nie jedz bo organizm nie zdąży to spalić(w sumie zależy co potem robisz, ale lepiej nie jedz po 18 [...]

[...] obciazenie wlasciwie mam 2 sztangi do dyspozycji ale tyle tych cwiczen jest ze musialbym zmieniac ciezar. Co chce osiagnac juz podalem w pierwszym poscie najbardziej zalezy mi na sile kondycji i wytrzymalosci silowej. To 2 poprawiam na kb natomiast nad sila i wytrzymaloscia silowa trzeba popracowac z ciezarami . Wiem ze ten trening z [...]

"musicie mi wsyzstko rozpisac dokladnie" o nie kolego ... my nic nie musimy ale skoro Tobie zależy na poprawie sylwetki to Ty MUSISZ zacząć czytać czytaj posty podwieszone które dadzą Ci podstawy do jakichkolwiek dyskusji po co mamy pisać po raz setny te same rady, skoro na 95 % pytań odpowiedzi już są na forum przecież Ci zależy... [...]

wyjeżdżam w niedzielę/najpóźniej w poniedziałek do Wrocławia wracam w piątek będę miła duuużo wolnego czasu zatem pytam czy któryś tu z obecnych nie wypiłby ze mną karnitynki? trening poniedziałkowy zrobię w sobotę lub niedzielę /zależy kiedy wyjazd/ trening w środę zrobię sobie na jakiejś siłce we Wro a piątkowy już u siebie pozdrawiam i czekam [...]

[...] KA z innymi bajerami a jak nie to porownaj ze zwykla kretka, bede wiedzial czego sie spodziewac :) Lepiej daje gorzej daje? Bo ostatnio wlasnie coraz bardizje mi na sile zalezy. Zreszta jem teraz nitro II i powiem tak: masa stoi przez caly cykl w miejscu! Ledwo drgnela tak obwodami mierzac, wagowo no to gdzies wlazlo te 2-3 kg miesa napewnoe [...]

[...] :D Albo jakis kloc drewnainy podloz i bedize ok. Ale ja tego nie robie. Dlaczego? Zwiekszy to klate to fakt, ale glownie dolan czesc, a moim zdnaiem lepiej miec mniejsza a ladnie zrobiona , a ladnie wyglada klata siegajaca az po szyje ! A nie tak cycowata jak po lawce glowa w dol. ALe to zalezy od prefernecji, niektorzy wola miec duza :D

co do urzędników to nie narzekajcie, bo zależy jak się trafi jedziecie na stereotypach, ja na 10 wizyt w urzędzie byłem źle potaktowany z raz, a te 9 to bardzo miła obsługa przez młodych ludzi który widać że chcą pomóc, i potrafią nagiąć termin zrobienia czegoś z kilku dni do kilku godzin jak powiesz że jesteś z innego miasta i Ci się spieszy, [...]

to zalezy... Każdy jest inny innym schodzi szybciutko innym zaś opornie .. Zalezy czy jest sie ektomorfikiem czy endomorfikiem ... Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-05 16:34:06

wiesz jest albo masa albo rzezba.. jezeli zalezy Ci na czystych miesniach morzesz zrobic redukcje i sie wyrzezbic-sukces w wiekszosci zalezy od diety wiec bez niej ani rusz.. do tego mozesz dac jakis spalacz np venom/scorch+bcaa (lub mix bcaa glutamina-bcaa extra z activlab)+kreatyna mozesz dodac jakies witaminki mineraly zma na noc i [...]

[...] zbudowac potezne ramiona triceps + biceps, uksztaltowac miesnie brzucha i nastepnie spalic tluszcz z brzucha po osiagnieciu masy miensiowej w partiach na ktorych mi zalezy. Oraz ewentualnie wyszczuplic uda. Trening od 2.5 miesiaca dotychczas udany ale od 2-3 tygodni obseruwje zastuj w postepach i nie wiem jak zmusic miesnie do ponownego [...]

[...] konkretnie.. aczkolwiek jakos nie dokonca ufam rowniez tym kalkulatorom zapotrzebowania na kalorie bo sa zbyt ogolne a przeciez to kto ile potrzebuje i ile spala dzinnie zalezy od bardzo wielu czynnikow. Wiadomo jednak ze trzeba jesc mnie a przede wszystkim zdrowo. No i po tygodniu diety redukcyjnej odnotowalem spadek wagi o prawie 2kg.. [...]

Tak to dobra odzywka, z bardzo wysokim bv. Jednak to ktora odzywke wybierzesz wszystko zalezy od diety.Ogolnie jesli Ci zalezy troche na przybraniu masy i mozesz zwiekszyc poziom tkanki tluszczowej, to odzywka bialkowa bedzie spelniala swoje zadanie przy diecie obfitujacej w weglowodany. Rownie dobrym wyborem byloby zakupienie gainera ktory w [...]

[...] treningu HST co do ilosci dni treningowych- na poczatek generalnie zaleca sie cwiczyc 3 razy w tygodniu- np. poniedzialek, sroda, piatek jesli hcodzi o odzywki to wszystko zalezy od kasy- gainer mct byl by bardzo dobrym rozwiazaniem- wszystko jednak zalezy od diety ktora bedziesz prowadzil mozesz dalej jesc to co jadles do tej pory jednak w [...]