zalezy

Dla mnie wyznacznikiem jakości stylu jest ulica ,jeżeli ten styl nadaje się na ulice to jest on dobry .I niech nikt nie mówi że mój sensei się nie zna bo jest to człowiek niezwykle utalentowany i zawsze przywiązuje ogromna wagę do gardy (może stąd te moje przekonanie ) .95% ludzi z tego forum nie maiło by z nim szans chociaż ma już 45 lat .Po [...]

Powinno się myśleć o walce tylko na macie? Jeśli jakiś styl działa tylko "na macie" to (na przykład dla mnie) jest kupą. No cóż, zależy kto ma jakie podejście do sztuk walki. Piszmy już na temat. Żeby nie było - ktoś kto wymiata w K-1 na pewno ma dzięki temu stójkową przewagę w MMA, ale jednak nie może walczyć identycznie tu i tu. W [...]

Jak ktoś nie potrafi czytać badań to więcej wyniesie z forum tak naprawdę o ile tych for kilka przerobi bo jeżeli ktoś przeczyta jeden artykuł/temat i się bierze za leki to mądrze nie robi, zresztą jak komuś zależy to jest tyle wiedzy dostępnej, że ogarnie. Co nie zmienia faktu, że uważam tak jak Ty, tabletki to ostateczność i należałoby najpierw [...]

j/w popracuj nad treningiem.4-5 dniowy plan nie cwicz cesto tych samych partii miesnioeych.Rób kazdą co 5 dni lub co tydzien.pamietaj ze miesnie rosną podczas regeneracji masz diete?bez niej efekty są duzo gorsze. jesli zalezy ci na masie to zakup gainera/białko

duzy poziom wytrenowania. ciezar na misku zwiekszny z rundy na runde- 30 + 5+3+3. duzo zalezy od dnia. split- ak napisalem ale to bardziej trening silowy oparty o podstawowe cwiczenia- tylko zlozone.

Ja kończę polemikę, bo widzę, że nie zależy Ci tyle na dyskusji (i zmianach w treningu będących jej efektem), tylko na przytakiwaniu Ci. To jest jak uczenie świni śpiewać- szkoda czasu, a i zdenerwujemy świnię.

zalezy jaka masz diete (jezeli wogule masz) ale sadze ze lightownie mozesz brac

http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html na tym planie napewno zlapiesz dodatkowe X kg, jesli tylko Ci na tym zalezy

biegałem wcześniej przez około miesiąc, ale teraz już przestałem... ostanio troche treningów na zawody strażackie, kiedyś pływałem często, ale teraz to tylko raz na dwa tygodnie gdzieś... a w piłke to zależy od pogody, ale czasem jak jest dobra to ok 3 razy w tygodniu.. i podczas meczu sie staram pić wody sporo, a teraz jak mam to po meczu bede [...]

Wszystko zalezy ile dni masz do dyspozycji, jezeli: 3 to rozpisz tak Poniedzialek klata+tric Sroda Plecy+bic Piątek Barki nogi Jezeli 4 to Poniedzialek Klatka+bic Wtorek Plecy CZwartek nogi Piatek tric+barki

To zalezy tylko od Ciebie i twojej kondycji. Jedni beda jechac na maxa przez 50km i sie nie zmęczą a inni zdychaja po 100 metrach.

TheBigBoss, centymetr i lustro mówią mi, że to nie zwyczajne tycie, bo centymetrów ubyło. Pytam wyłącznie z ciekawości, bo nie zależy mi na wielkich mięśniach, potrzeby odchudzania też nie mam i nie odchudzam się, ćwiczę dla lepszej kondycji i zdrowia. Po prostu ciekawa jestem. Jeśli to nie przyrost mięśni, to pewnie organizm zatrzymuje wodę (albo [...]

Co dokładnie jest Twoim celem treningowym? Piszesz o treningach szermierki. Rozumiem, że zależy Tobie na wynikach w tym sporcie? Zgadza się? Z drugiej strony masz sporo tkanki tłuszczowej, bo aż 24 procent i wspominasz o lekkiej redukcji. W sytuacji, gdy celem jest sylwetka, to nie lekka, a spora redukcja byłaby niezbędna. Poza tym, podstawą pod [...]

Wytrzymałość napewno skoczy, a siła to już zależy.

To czy przyjdzie masa zależy od treningu. Na trójkach tez masę można robić

Ostatnio sama kupiłam sobie wagę z pomiarem wody i tkanki tłuszczowej i zainteresowałam się tym tematem jak to działa - tyle znalazłam: Pomiar tłuszczu metodą BIA (Bioelektryczna analiza Impedancji) stosowany w wagach elektronicznych wygląda następująco: - waga generuje sygnał elektryczny, który przepuszczany jest przez ciało i ma za zadanie [...]

Jeżeli zjechane są obie to nie ma rady i trzeba wymienić obie, czy napisałem gdzieś, że nie ? ;/ Ale z tego co mi wiadomo i co rozmawiałem z facetami w sklepach rowerowych, to zwykle łańcuch pada jako pierwszy. Zresztą zależy jaki masz sprzęt, ale jak masz łańcuch i kasete podobnej jakości to łąńcuch ZWYKLE (choć nie zawsze) pada pierwszy. [...]

[...] silke polecam. Zawsze na sali jest trener, ktory pomoze, doradzi lub nawet rozpisze Ci trening. Na sprzet rowniez nie ma co narzekac, po prostu jest swietny. Co do ludzi to zalezy od pory dnia i dnia tygodnia, ale jest to normalne na kazdej silce. Jednak przy tak duzej ilosci sprzetu nie powinno to stanowic problemow. Cena za miesiac (jezeli [...]

jest strefa kardio inna sprawa czy bedzie ci się chciało czekać na bieżnie na rowerek się powinieneś dostać zależy od godziny

trudno wyczuć zależy wszystko od dnia od 12-15 18-20 jest sporo osób od 20-21 robi się luźniej... jezeli intersuje cię tylko bieznia rozejrzałbym sie za innym klubem