zalezy

to zależy możesz się uczuć odprężony po dopaminie na każdego działa inaczej.

Zapomniałem zapytać czy dieta low carb bedzie wogole dobra w moim przypadku tzn. zależy mi na tym aby stracić tłuszcz, i jak najmniej mięśni.

moge miec :) zalezy co bys chciala?

Dzieki,poszukam. Glowny problem to slodziki, nawet w smaku tzw.naturalnym sa, a bardzo mi zalezy zeby mies proteine bez nich.

Ja na początku poszedłem z bratem tyle że i ja i on to stare konie :) fajnie że macie boks za free więc jak najszybciej wyciągnij z niego jak najwięcej i napieraj na rodziców o pójście na muay thai, które jest najlepsze. A żeby przekonać rodziców, że Ci zależy dawaj z siebie 100% na treningach a ze sprzętem kombinuj, np na tablicy jest od [...]

niech mi ktoś napisze jak może i chce i jak zna się na tym dokładnie cały zestaw supli jakie powinem brać by osiągnąć wysoką formę i utrzymał ją...... oczywiście żeby nie było za drogo:) pozdro i dzieki bardzo zalezy mi na tym by ktos podał mi cały zestaw, bo sam za bardzo nie wiem co kupić

Pierwszy jak dla mnie odpada. Różnica miedzy kolejnymi dwoma to jedynie wyciąg i ilość ciężaru - więc to już od Ciebie zależy. Do 800 zł jednak można znaleźć coś bardziej trwałego. Nie będę oryginalny proponując Keltona: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/279 Sam niedawno kupowałem u [...]

animal pump jak każdy no boster pobudza i pompuje , można robic na nim sucha mase i rzeźbe to już zależy od diety , ja robie mam zamiar od piątku no shotguna robić cykl na sucha mase i cytocella po treningu na regeneracje , podono na cytocellu codzienie można cwiczyć tak mi kumpel mówil że mieśnie ładnie odpoczywają po bardzo ciezkich treningach , [...]

z jajami to mit,ryby mozesz jesc kiedy chcesz,orzechy laskowe lub wloskie,a ich ilosc zalezy od bialansu kalorii,najlepiej jets miec w diecie okolo 1g tluszczu na kg wagi

raczej gainer mam ok 175 wzrostu i z 65kg zalezy mi na masie

rzodkiew wybierz się na trening, zobacz co i jak najpierw na spokojnie:) Ogólnie taki trening to dość spory wysiłek i potrzeba ( o ile zależy Ci na trenowaniu i nauczeniu się czegoś a nie tylko na spaleniu dodatkowych kalorii) na niego siły. Jeśli wcześniej nie miałaś do czynienia z tego typu sportem, to zobaczysz o co chodzi. Wytrzymałość i [...]

Jest Problem Napewno Troszke nie należy zapominać ze to sport pełnokontaktowy i polegający na robieniu krzywdy innym:) Napewno Sporo zależy od Facetów . Ale powinno byc OK:)

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jaka to praca ? Cięzka fizyczna ? Myślę, że musisz skupić się na diecie bo to od niej zalezy czy będziesz masował czy rzeźbił. Pzdro

Dzięki! Wlasnie tak chciałem zaczać od 15 powt a potem periodyzować czyli po 3 tyg np. zejsc na 12 a po kolejnych 3 na 10 potem nie wiem, schodzić niżej czy znowu wrócić na 15? Nie zalezy mi na masie tylko na tym, zeby te miesnie były silniejsze.

omega-3 owszem tak Lecytyna zbędna jak masz jajka w diecie Żeń-szeń jak najbardziej :-) tylko też zależy czego oczekujesz

Oczywiście zależy to od treningu, ale większość to rzeźnie z ciężarami... Czyli mówisz ze 3 CF w dni których nie robie wieczorem boksu? Dlatego tak dużo tych treningów gdyż chcę również na CF robić postępy, a koledzy którzy chodzą 5-6 razy na CF będą mnie odstawiali w wynikach jeśli ja pozostanę przy 3 - nieprawdaż? A trochę z boksem też chcę [...]

"zalezy mi na wadze tak 75 kg miecha nie wody i tluszczyku" Panie takie rzeczy to tylko w erze albo Dietanabol depot może coś pomoże

zalezy od intensywnosci treningu, 0,5-1g na kmc

Zależy, ale generalnie przyjmuje się, że 50g jest ok. P.S. Teraz juz reklamy będa po każdym poście ? Zmieniony przez - Hodred w dniu 2006-12-28 20:48:40

imho ilość zależy też od samopoczucia. u mnie jest to 80g. do wartości doszedłem metodą prób i błędów. przy większych dawkach czuję się bardzo źle (odkrwiony układ pokarmowy się buntuje), przy mniejszych czuję się jakbym pił wodę zdr