Pocenie nie zależy tylko od warunków ale też od intensywności. W tych samych warunkach, ta sama osoba może się albo spocić albo wrócić sucha wszystko zależy od tego jaką intensywność obierze
http://www.fight24.pl/wp-content/Derrick-Lewis-3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Derrickowi Lewisowi nie zależy na tym, by być najlepszym zawodnikiem wagi ciężkiej Zawodnik wagi ciężkiej UFC Derrick Lewis wydaje się nie przejmować tym, czy zostanie najlepszym zawodnikiem tej dywizji, czy też nie, on chce tylko walczyć i [...]
Głównie zależy mi na przyroście masy . Więc prosiłbym żebyś napisał co mam jeść a czego unikać i szczegółnie ten plan na siłownie fbw ( czytałem na necie i dieta to 70% sukcessu dlatego mi tak zależy )
1 to nie jest tak o idę kopnę go tu i tam bo to Ci moze nei wyjść, wsyztsko zalezy od sytuacji, co ty oczy chcesz komuś wybijać ? a potem będzie płącz w sądzie 2 większość osób się nie umie bić i będzie machać, jak to co masz robić się bronić 3 j/w zalezy od sytuacji, combo to sobie mozesz robić w grze mortal combat
no właśnie zależy jaki ktoś trening preferuje , bo ja osobiście to na fulla jade i nie wiem czy bez suplementów dałbym rade Jak zalezy? Przeciez widzisz ten plan na brzuch i nie jest to trening b.wysokiej intesywnosci .
3g białka to dość dużo, chyba że jesteś na bombie ;-) 2-2,5g styknie oczywiście też sporo zależy od indywidualnych predyspozycji, jak kto na jakiej ilości sie czuje itd itp co do węgli i tłuszczy to zależy kto jaką strategię żywienia przyjmie na redukcji, są różne diety. Najlepiej opisz swoją sytuacje i wrzuć zrzut diety do sprawdzenia w dziale [...]
Dziewczynie się w głowie namiesza }:-( Dobra, Autorko dostałaś sporo rad, od Ciebie teraz zależy co i jak wprowadzisz w życie. Widzisz ile organizmów tyle diet, trzeba znaleźć dla siebie złoty środek. Powodzenia! Ale co do warzyw to upieram się, by ich nie wliczać. Tu w lejdis od dawien dawna panują zasady, że osoby na zrównoważonej diecie nie [...]
takie dawki jakie podales to bardziej kosmetyka niz doping w moim mniemaniu i.. strata czasu, jak po 400mg deki miales gino to olej deke bo widac nie jest dla ciebie niskie dawki nic nie daja wg mnie a blokuja Przypuszczam że gino mi się zrobiło od fronta, w pierwszym tygodniu brałem 300mg e3d co daje średnią dawkę 700mg. A deki nie moge olać, bo [...]
[...] Y . W karate (jak i w tkd, i innych sztukach walk) na dany stopniec sa wymagania. A to jak dany sensei (badz inny egzaminator) do nich podchodzi (rygorystycznie lub nie) to zalezy od niego. Ale nie mozna powiedziec, ze np. 4 kyu w jednym klubie jest rownorzedne z 6 z drugim klubie. To zalezy od osoby. Niektorze nie hcce zdawac egzaminow, inni [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jared-Cannonier-2.jpg Noah K. Murray, USA TODAY Sports Jared Cannonier jest przekonany, że może znokautować Andersona Silvę na UFC 237 Jared Cannonier stoczy na gali UFC 237 prawdopodobnie największą walkę w swojej dotychczasowej karierze. Zajmujący #10. miejsce w rankingu wagi średniej, Amerykanin zmierzy się z [...]
Troszkę to teraz inaczej wygląda, mniej fatu ale jeszcze sporo roboty, zależy zobaczymy jak to się wszystko potoczy jak waga będzie lecieć itd. ;-) Myślałem o masowaniu po redukcji a do tego potrzeba zbić fatu jak najwięcej. Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2011-11-26 23:24:57
witam tez zaczynałem jak ty kolego tylko z wyższego poziomu tzn 121,5kg ale jestem starszy 34l , wszystko zależy od tego czy będziesz chciał przestawić swoje życie:-) , zmienić nawyki żywieniowe , zacząć aktywnie ćwiczyć , ruszać się a powiem ci z doświadczenia za jak zobaczysz w lustrze zmiane i koledzy zaczną mowic ze schudłeś i [...]
spoko ale doprawdy mi nie zalezy na sogach, mozesz dac link do tego posta, bo w sumie to nie tylko moja zasługa, poza tym nie zalezy mi na tym kto bedzie autorem posta tylko na tym żeby było gdzie odsyłać "zielonych" jednak nie mam nic przeciwko żeby byly tam moje wypowiedzi czy jakies info o mnie i innych ktorzy przyczynili sie do [...]
1. Kuracje HGH przepisuje lekarz, on stwierdza czy jest potrzeba czy jej nie ma, GH w kulturystyce stosowany jest w celach rozbudowy masy mięśniowej 2. Posiadanie nie, natomiast sprzedarz/kupno tak. 3. optymalnie ok. 3-3,5g B; 4-5g WW; 1g T 4. nolvadexem - blokując receptory estrogenowe 5. np. oxandrolone - spadki najczęściej spowodowane są [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Holly Holm po 19-miesięcznej przerwie nadal chce walczyć o mistrzostwo UFC Holly Holm powróci po najdłuższej przerwie w swojej karierze sportów walki, gdy zmierzy się z Ketlen Vieirą w sobotnim pojedynku wieczoru gali UFC Fight Night 206. Była mistrzyni wagi koguciej ponownie chce wywalczyć mistrzowski pas. To nie [...]
namieszałem zalezy nam na zdobyciu jak nejlepszej i jak najwiekszej masy !!!!! nie chcemy bawic sie w to zbyt czesto albo nawet ma to byc jednorazowy cykl !! Zalezy nam na czystym miesniu !!!! zgóry mowie ze metki i ine wynalazki odpadaja niemowie zesa złe aletrzeba rozwazyc ich działaie a meta raczej dobrej masy nie daje decydujac sie na [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Pawe%C5%82-J%C3%B3%C5%BAwiak-FEN_2-1024x684.jpg FEN Paweł Jóźwiak przed FEN 28: Żałuję jedynie braku kibiców na trybunach Karta walk gali FEN 28: LOTOS Fight Night została zamknięta na dokładnie dwa tygodnie przed wydarzeniem. Czy trudno było kolejne walki zakontraktować i po którym boju spodziewa się najwięcej? [...]
[...] przegrody nosowe to operacja. Zalezy czy bedzie jeszcze z czego skladac. Najwyzej ci moga chrzastke wyciac i bedziesz miał jak gołota:) Ja tez miałem połamany i mi go poskladali nawet spoko, chociaz krzywy jest troche. Wysokosc odszkodowania zalezy od tego jakie masz ubezpieczenie Ja bym z tymi treningami poczekal, cisnienei moze walic w p***e
Generalnie chce zrobić przerwę od bomby na jakiś czas, nie chce cisnąć cały czas, więc odblok będę robił, zastanawiałem się tylko czy teraz i znowu wchodzić na sezon czy ciągnąć dalej i zejść po sezonie. Generalnie ćwiczę rekreacyjnie bo to kocham a kulturystą nie jestem, więc nie ma sensu też chyba być na bombie cały czas. Cele mam takie żeby [...]
Dżastis walczy od września
