zalezy

Zalezy jaki enan.Powinno pisac na opak,amp.

powiem tak : Mr.Ban , tucio_84 , kult to ludzie ktorzy doradza i zrobia to tak jak potrafia a reszta to banda d****i (odnosze sie do reszty ludzi udzielajacych sie w moim temaci) ktorym tylko zalezy zeby zgnoic czlowieka ktory wie mniej o saa niz oni... Wiec środkowy palec tym leszcza bo uwazam ze im sie nalezy!!!! Pozdro.

Skutki niedoborów wit. z grupy B są na tyle specyficzne, że można by dopasować praktycznie do wszystkich objawów, a rzeczywiste niedobory zdarzają się naprawdę rzadko. Musiałbyś naprawdę kiepsko jeść (albo w ogóle nie jeść). Jeśli zależy ci tylko na pokryciu tych rzekomych niedoborów to szamaj ten tańszy b complex. droższy nie, nie jest chwytem [...]

zależy jak twój organizm reaguje możesz 2 tyg . okres prubny przejsc jak nie bedzie zadnych niespodzianek to spoko

przez 4 miesiace 4 kg to zależy dla kogo, ja mase cięzko buduje, SW mi nie pomaga w tym Staz 4,5miecha Zaden hp, storm czy inny stak Kolejny cykl na mono za pare miesiecy Nie warto zaczynac z kreatyna bo bedzie coraz slabiej na ciebie dzialac, Cwicz na sucho, kup gainera, białko dla braków w diecie i rosnij. Kreatyna za pare miesiecy MONO!

Nie musisz jesc koniecznie 3 posilkow w pracy jeden tez bedzie ok. Jak masz mozliwosc zjedzenia to super ale nie jest to konieczne. Urosnac moze sie dac ale to wszystko zalezy ile kalorii Ci wyjdzie czy bedzie nadwyzka czy nie

Wszystko zależy od tolerancji , od poziomu bf, od treningu , od trybu życia.

nie wiem Paabloo jak z tym ju jitsu ,wiec właśnie się pytam. Zależy mi na aikido, ale sprawdzę wszystkie ciekawe oferty. Dzięki!!!!!!!!! Niw wiem jak z przyjmowaniem do klubu, ale chyba nie będzie problemu z wejściem przed wakacjami? pozdrawiam!!!!!!!!!!! nayha

IMO zdecydowanie za mało, ja bym zaczął tak od 2600-2800 powiedzmy, lecz to zależy od aktywności. Oblicz tutaj i zacznij z bilansem na 0: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

To czy będziesz notował progres w postaci masy mięśniowej zależy od nadwyżki kalorycznej, jeśli po tygodniu/dwóch zauważysz że wszystko stoi w miejscu to będziesz musiał podbić kalorie np. o 100.

Cholera wie ! Widocznie az tak mu nie zalezy nad rozrostem. Cwiczy dalej uczciwie, a ze jest jak jest. Ale nie znamy dnia jutrzejszego, wszystko sie moze zdazyc...

nie trenuje regularnie bo trenuje inną dyscypline i daletego juz nie starcza czasu na dodatek. Jak jestem na silowni to zawsze daje z siebie tyle ile mogę. Jak masz dużo czasu to możesz mi podarować trochę :) Teraz przez najbliższe 4 miesiace bede trenował, trochę wiecej czasu. Jak później to zobaczę. Zależy mi na estetycznej sylwetce na nie na [...]

1- Przede wszystkim każda liczba powt. rusza barki , na tym forum już wiele artykułów przeczytałem i co do niektórych nawet profesorowie byliby bardzo zaskoczeni jak można wiedzę przetworzyć. Tak na poważnie teraz dokładnie co do treningów masowych klasycznie przyjmuje sie 8-12 ale 15 też jest ok. Zależy w dużej mieże od rodzaju włókien jakie [...]

a i po cyklu musze brac 100kg i poprawic mase wiadomo. To już zależy tylko od Ciebie a konkretnie od treningu, diety i regeneracji (i genetyki rzecz jasna).

a te 100kg na plaskiej to zaklad jakis, jak nie wezmiesz to bedziesz sie cial ? rozumiem za zalezy Ci na wycisnieciu tych 100kg ale takie podejscie moze Cie tylko blokowac,trenuj z glowa a w koncu te 100kg peknie, sam mam taki plan ze do wakacji w koncu te 100kg peknie ale wszystko z glowa :D

zależy mi na wyglądzie. a siłę sprawdzam okazjonalnie by wiedzieć czy ide w dobrą stronę. ostatnio na cyklu CP+mono poszło mi 7,5kg więc ciągle ide do góry, a klate robiłem 1 w tyg. i trening na mase. Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2008-01-01 21:31:48

serek wiejski jak najbardziej mozna, a do tego twarogu ten przedrostek "smietankowy" bardzo dziwny, watpie zeby to byl zwykly dobry twarog. A co do jego wielkosci serka wiejskiego to juz zalezy od calodziennego zapotrzebowania itp. Zmieniony przez - Insio w dniu 2008-08-26 23:41:56

a jest sens, XP to nie tyle mono co + inne substancje = stak kreatynowy Dawkowanie ok, zalezy ile Xpanda masz, druga porcja w DNT nie jest konieczna Zawsze mozesz wziac rano XP a potem mono ;)

Czy rzeczywiście jest Ci potrzebna suplementacja witaminami? Jest ich sporo w pożywieniu. Co do tranu to standardowe, przestarzałe preparaty z tranem w kapsułkach mają bardzo małe ilości oleju rybiego i epa+dha. Lepiej by było wybrać omega3, natomiast jeśli zależy Ci na zwiększeniu ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych to dodaj ryby [...]

To zależy czy teraz jest zadowolona.....