zalezy

Zalezy jakie antydepresanty, jednak nie radze brac z Prohormonami bo podczas spadkow po cyklu mozesz zlapac jeszcze wieksza depresje/lęki itp.

To teoretycznie, bo nie każdy robi Chodzi o 40 minut ruchu, biegu, nastawienia kości. Na czczo lub po zjedzeniu, zależy jak Ci wygodnie.

Tak to też zrozumiałem, lecz bardziej zależy mi na wytrzymałości, przy nie wielkim wzroście masy mięśniowej. Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.

Jak za darmo Ci dadzą na nfz to tak, prywatnie bym się zastanawiał, zalezy jeszcze jaka cena.

po pierwsze - mawashi gratuluje zielonego podpisu :P czyli tej elity :P no i czy moglibyście rozpisac jakiś plan na te plecy, bo ja nie wiem co mu poradzić, a bardzo mu na tym zalezy, sogi zaraz rozdam, bo widze, wiecie o co chodzi z pleckami :) pozdrófki !

No wiem że musi być bilans dodatni, ale ja chcę wiedzieć, czy wogóle jest możliwość powiększenia swoich mięśni przy tak niewielkiej ilości serii jaka jest w HIT. Na biceps na 1 treningu będę robić tylko 1 serię, więc czy może ten mięsień sie powiększyć?? Bardzo zależy mi na tym, żeby dodatni bilans kaloryczny nie poszedł mi w tłuszcz. Już wolę [...]

Skoro waliles trena z propem to powinienes zjesc przynajmniej ze 30 tab cloma, co do hcg to zalezy od samopoczucia mozesz/nie musisz, odblok musisz zaczac tak zeby sie zgral z okresem poltrwania srodka, ostatni byl prop, czyli powinienes zaczac go 3 dnia po ostatnim szocie(jak mowil dil), przerwy miedzy koksem a odblokiem nei powinno byc, jesli [...]

zależy jaki sprzęt masz i czy możesz przetrenować całe ciało. Jak nie - szkoda siana na suple, jak tak - to siłka klasyczna Ci nie potrzebna. Pamiętaj też, ze masówki to żywności wysoko przetworzona, adresowana do osób z bardzo szybkim metabolizmem bez tendencji do łapania tłuszczu.

Re up: bym się nie zgodził co do parteru vs stójki. Równie dobrze stójka może być statyczną walką i napinaniem się. Wszystko zależy do tego, kto walczy - jak jakiś początkujący "klocek" siłowniowy, to racja (zepnie się i kurczowo trzyma np. w gardzie), jak ktoś bardziej zaawansowany to tak nie jest (nawet gardy zamkniętej nie używają). [...]

mono OK, napalm w shotach bardzo dobry (w sumie jedyny warty zakupu napalm) i nie ma 1.3. aakg mozesz wrzucic, kofeina to juz zalezy od tego jak bardzo potrzebujesz pobudzenia, ale nie ma przeszkód. WPC vitafit dobra opcja w sensie koszt/cena/smak. Osobiscie nigdy nie mialam, wiec smaku nie polecam, ale na forum bylo wiele wątkow i w sumie kazdy [...]

6 tyg to bardzo krótki cykl,na propie mozesz i pół roku jechać nie ma problemu,wszystko zależy co i dla kogo.Ankiete daj działu

akurat kreatyne w kontekscie odzywki bialkowej rozpatrywalbym jako minus jezeli komus zalezy na bialku;-) w skladzie na sklepie SFD nie widzialem kreatyny, jednak w opisie jest ze porcja ma 5g kreatyny. czyli sama odzywka ma jeszcze mniej bialka niz 29g... dlaczego? bo kreatyna wliczana jest do bilansu azotowego na podstawie ktorego licza ilosc [...]

4 miesiace to troce malo zeby wyrobic sobie dobra sylwetke, aczkowliek wszystko zalezy od poziomu z jakiego startujesz;_) http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

[...] <------Genetyka stary ,ciezko powiedziec.Zresztą taki pytanie nie jest na miejscu ,skąd ja mam to wiedzieć. I jeszcze jedno. Jesli chodzi mi tylko o sile, a na masie nie zalezy mi wcale to czy dalej kaloryczna dieta i dbanie o odpowiednie posilki potreningowe jest konieczna? <---- do treningu siłowego tak samo ja przy masie jest konieczna [...]

taka diete to mozesz dac 40 kilowemu korenczykowi, ktoremu i tak na niczym juz nie zalezy, bo z trampek nie da sie zyc, zeby sie najesc...tylko co popadnie np. trampki PS.moze to nie portal dla ciebie ?

ja na tym zrobilem 7kg jak do tej pory... z 65 na 72... moze nie mam wszsytkiego dobrze rozpisanego... ale wiem jakie produkty wcinac i co jaki czas... teraz tylko ode mnie zalezy czy na obiad zjem makaron z kukurydza z sosem i tunczykiem oraz oliwka z oliwek, czy np. ryz z piersia z kury i jakimis warzywkami albo podobne...

Wszystko zależy od twojej przemiany materii, jednak zaleca się zejście do 20-30 gram dziennie spożycia węgli, żeby organizm nauczył się czerpać energię z tłuszczy, a nie węgli, a później obserwując swój organizm komponujesz sobie odpowiednią dla ciebie ilość węgli. Ja wywalił bym jogurt jeśli już chcesz nabiał to lepiej biały tłusty ser.

Co wybrać? Z tych 3 propozycji i tak zrobisz dobrze jak wybiezeasz zarówno 1,2 czy 3 wszytsko zalezy od zasobności portfela ja bym został przy samym Cp 665 i jechana plus jakies dodatki

Z tym skrętem bioder wydaje mi się że zależy od instruktora.

Z tego co wyczytałem 5x5 jest planem już dla średnio zaawansowanych. A na sile mi aż nie zalezy jak na masie ale podoba mi się ten plan i chce spróbować go.