zalezy

[...] bcaa, glutaminy .. a gdzie mamy duze stezenia amin które wchodza w skład bcaa ? białko serwatkowe np dla porównania kazeina wapnia whłania sie do 1,5h czy nawet 2,5h co zalezy rowniez od wypełnienia zołądka... potem stopniowo uwalniane ... chyba lepsze to niz jednorazowe do ładowanie? pozatym to co pisał kanar o masie reduckji definiuje [...]

widzisz miętas kanar za bardzo nie wypowiedział sie po którejs ze stron.. bo podkresilił jak TY i ja ze to zalezy od celów... pozatym napisałem ci jak jest teoretycznie ... w praktyce nie znam osoby która zastepuje sobie porcje białk aminami ... a co do twoich dni ... przykro mi mietas ze tak sie stało ale dobrze wiesz ze mam to samą sytuacjie co [...]

1. a jak dluga byla przerwa, ja bym poczekal do pelnej sprawnosci. 2. dzial trening/atlas cwiczen. 3. skad mamy wiedziec, nic o sobie nie napisales, nie podales wynikow silowych ani zdjecia. 4. zalezy co ci bardziej podchodzi. wybor indywidualny.

mozna brac razem a jesli chodzi o spalacze to mozesz brac dłużej, ale bez przesady zalezy tez jaki spalacz Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-05-13 22:59:34

Ale mi chodzi o to żeby nie przybywała tylko by rzeźbić w tym co jest nie zwiększając nic. czyli wszystko zależy od diety?

tak, wszystko zalezy od kalori ktore dostarczasz organizmowi

ale jak to wszystko mam brac;)?? zalezy mi na naprawde dobrej odpowiedzi...podpowiedzi;) jak to wszystko szamac pozdrawiam wiece bo lezy wszystko

zależy jaka intensywność

Na pierwszy cykl wystarczy sam Testosteron Enan lub Cypio w dawce 250mg co 5 dni, HCG 300iu co 3dni lub raz na miesiąc rozbite na 2-3 iniekcje. . Badania przed zrób : Morfologia Glukoza Lipidogram Panel wątrobowy Panel tarczycowy [...]

Na pierwszy cykl wystarczy sam Testosteron Enan lub Cypio w dawce 250mg co 5 dni, HCG 300iu co 3dni lub raz na miesiąc rozbite na 2-3 iniekcje. . Badania przed zrób : Morfologia Glukoza Lipidogram Panel wątrobowy Panel tarczycowy [...]

To zalezy,zdania sa podzielone.Ja osobiscie za kase na HMB kupil bym bialko.

Ooouuuh....Dokłądnie jak Apokalipsa. Dla mnie to jest zadziwiające jak można wyciskać na klate więcej niż się bierze na przysiad...A co do tego"ostro"...to zalezy co dla kogo znaczy ostro. Poza tym, co do kreatyny jeszcze.......Normalnie się ją poleca po dwóch latach ćwiczeń najlepiej, wtedy, kiedy się wpada w stagnacje i się z niej [...]

mifu PZKFiTS musiał już zgłosić naszych zawodników,bo według przepisów IPF należy to uczynić na 60 dni przed MŚ,ME. Teraz od PZKFiTS zależy ,kto i na jakich zasadach zostanie do zgłoszeń końcowych...czyli na 21 dni przed zawodami.

Ja też miałem podobna sytuację i musiałem zapłacić za zawodnika z własnej kieszeni bo przecież trudno klubowi to rozliczyć! Bo niby jak , po drugie klubowi też zależy jak na najmniejszym rozgłosie gdyż może to spowodować całkowity brak dotacji ze środków samorządowych ( inne kluby w mieście) tylko czekają na czyjeś potknięcie ( większa kasa do [...]

to zalezy do czego będą ci potrzebne Jeżeli do uderzania w worek to przyżądówki (piąskówki) a jeżeli do sparowania to rękawice najlepiej o mały Oz najlepij zapytaj się dokładnie oco chodzi trenerowi albo zobacz co na następny trening przyniosą inni

5g przed treningiem rozpuszczone w wodzie? ile tej wody? kurde rzeczywiście skład nie-teges, zależy nam na cenie(im mniej tym lepiej).Czy 250g na głowe starczy w pełni? pozdrawiam ps. w poradach jak brać pisze często(czy nawet zawsze), żeby brać codziennie i po treningu.Możesz bardziej sprecyzować sposób brania? ps2.Creatine Powder 500 g + [...]

Plecy ćwiczę raz w tygodniu. Czyli samego drążka częściej nie mogę. Zależy mi tylko na samej sile bo mi wstyd podciągać się po 5 razy. Schudnę na wiosnę dopiero.

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 99-101 kg Wzrost : 192 Cel treningowy : siła/masa na najbliższy cylk Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące +wakacyjna przerwa+ 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, hantle, drążek Dieta : nie ułożona za dobrze, dostarczam od [...]

zależy od kompleksu ;-) jest masa rzeczy które mozna brać wyciąg z jemioły,głóg,wyciąg z buraka,czosnek,siemie lniane,papaya ( od niedawna biorę super poprawa pracy żołądka) Q-10,dodatkowa wit-c,melatonina,tryptophan,gaba, zielona herbata,wyciąg z zielonej kawy jest cała masa rzeczy które możesz brać to tylko mała cząstka

zależy od wyników badań zrobionych w labie ;-) wtedy monitorujesz co sie dzieje