zalezy

1.Jak poprawić swoją wtrzymałość? 2.Jak poprawić siłe i szybkość ciosów? 3.Jakie sztuki walki najlepiej się spisują na ulicy? 4.Czy jeśli zależy mi na sile nie rzeźbie musze mieć jakąś diete? 1.http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html 2.zapisz się na treningi do tego ćwicz na siłę dynamiczną 3.nie ten dział,było otym setki [...]

tylko czy te odblokowania nie beda lewe... zreszta skad mam wziac nr do jakiegos dila... moze ktos mi zalatwi to... bo ja sie malo w sumie znam na tym a zalezy mi na tym zeby sie odblokowac bo juz bedzie 3 tydzien lecial od nastepnego tygodnia... POMOZCIE... ale jeszcze zobacze co jutro mi powie lekarz...

zależy od tego jakie masz btw ......

to czym nadrobić zapotrzebowanie jak napisałem zależy od btw twojego możesz robić rano biegi wieczorem mase albo siłka i biegi ale miedzy czasie gainera bym polecał jak intesywnie to robisz ale najlepsze wyjscie to biegi potem w kolejny dzien siłka

Ja zazwyczaj coś sobie wrzucam na ruszt przed porannym bieganiem Ale to też zależy jak się czuje rano, jesli nie czuję głody po wstaniu z łóżka to nie jem, ale jeśli jestem głodny to coś sobie wrzucę

bartkyok zależy jaki gainer trzeba by było go przeanalizowac ile osiada w sobie cukrów złożonych ja polecam albo odzywke białkową albo bcaa z 8 capsów

zależy ile to dla Ciebie mały bf

Masz jeszcze rok czasu do testów, więc myślę, że masz szanse. Wszystko zależy na jakim etapie rehabilitacji jesteś? co możesz robić? Sądzę, że najlepiej na to pytanie odpowie Twój ortopeda. Ja mogę tylko Ci kibicować i ściskać za Ciebie kciuki. zawsze możesz iść na inny kierunek lub do szkoły policealnej i poczekać aż wrócisz do formy. W każdym [...]

To gdzie kupować zależy także od tego czy chcesz kupić wodę toaletową, wodę perfumowaną czy perfum. Wiadomo przecież , że Armaniego w rossmanie nie kupisz.. Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2011-11-03 13:47:45

[...] jestes zdrowy, jesli nie dziala to ewentualnie 3ampy witaminy c inj (dosc sporo mililitrow wiec trzeba podzielic) i nie ma opcji zeby nie postawilo na nogi a z tą łapa to to zalezy od temperatury ciala - sam widzisz ze masz tyle samo co gorączki wiec wejdz do pieca i bedzie git, unikaj lodowki;-) %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-11-13 [...]

to zalezy od pojemnosci, bo ta kilogramowa jest wyzsza sporo. faktycznie to bedzie to, bo etykieta az sie prosi o uj**anie%-)

Chciałbym żeby moja skora byla ciensza zeby bylo dobrze widac mięscie. To jak myslisz redukcja czy zerowy bilans? zalezy mi na rzezbie. poniedzilek I posilek Płatki owsiane 80g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g Jaja kurze całe 60g II posilek szkola Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Szynka z indyka 50g Ser, Gouda tłusty 30g III posilek szkola Chleb [...]

nyru cykl ułozony bez sensu nadrolon nie może lecieć dłużej od testa no chyba że nie zalezy ci na ruchaniu, jesli chcesz koniecznie nadro w tym cyklu to testa dłużej min 2 tygodnie niż deca w twoim przypadku cykl musiałby sie przedłużyć bo dekanian nadrolonu długo sie rozkręca i w cyklach poniżej 12 tyg lepiej dac krótkie nadro (npp), jak nie [...]

zalezy o jakiej paczce myslisz.... hcg masz po 5000iu i 2000iu

HCG 5000 mam na myśli, ale nie mam możliwości przechowywania tego w lodówce po rozrobieniu dlatego zależy mi na ustaleniu konkretnego strzelania amp po wymieszaniu.

Trening hantlami. Zależy czasem robisz zwykły bieg bokserski a czasem w pełni funkcjonalną walkę z cieniem. Ten trening najlepiej wybrać na sam koniec gdy już nie masz sił utrzymać rąk w górze. machanie ciężarem po okręgu: domyślam się że chodzi o skręty. Bierzesz talerz łokcie wysoko, talerz na wysokości twarzy i obkręcasz się raz w prawo raz w [...]

[...] zaocznie.Mam sporo czasu w tygodniu.Niedlugo bede znowu pracowal wiec tego czasu bedzie troche mniej. 4)sen- spie najczesciej 9-10 godzin 5)nastawienie psychiczne- hmm zalezy od dnia.Najczesciej potrafie sie odpowiednio zmobilizowac, ale tak jak pisałem wczesniej po 2-3 seriach zdarza sie, ze mam problem i odechciewa mi sie wszystkiego:/ [...]

aha a co do superki to dlatego akorat ja mi polecil w tym cyklu bo mam juz 10 superki i poprostu zebym dokupił sobie 30 no i tescia tez mam 5 i tylko dokupie.. No ale czy nie za duzo tego wszystkiego :) w sumie nie wiem ale wiem ze zalezy mi na masie i głównie na masie ! jeszcze raz dzieki i pozdroo

U mnie rodzice przez jakiś czas narzekali na moje treningi (kontuzje) a teraz ćwiczą razem ze mną:) W końcu wyszło na to że na Kyokushin chodzi cała moja 5-cio osobowa rodzinka, bo jeszcze dwóch braci posiadam. Dodatkowy plus jest taki, że kasa idzie tylko za 2 osoby z rodziny, takie odgórne postanowienie klubu Może weź swoich rodziców na trenig w [...]

[...] bylo cos podobnego. Tyle ze ja nie moglem trenowac za zebrania w szkole Zdalem mature, dostalem sie na studia i mi teraz matka za treningi placi, a ojciec wozi za kazdym razem Spytaj czy zalezy im na tym, zebys siedzial w domu albo lazil na piwo. Najlepiej jak by lekarz twojej matce wyltumaczyl :) A jak nie to po przejsciu 18 lat ci pozwola