zalezy

ja mam 173cm i 75kg i spozywam 1,9-2,2g na kg dziennie, zalezy jak podejdzie wcinaj od 1,8 do 2,2 i bedzie dobrze, ale nie wiecej cobys se krzywdy nie zrobil !!

Jednak szczerze mówiąc nie jestem optymistą co do jego przyszłości Zależy z kim go zestawią w nastepnej walce jak z takim Thiago Silvą co kończy wszystko przed czasem to moze mieć naprawdę cięzko, a jak z np z Rashadem Evansem to jestem spokojny o jego najbiższą przyszłość w UFC

siła zależy od treningu jak będziesz miał dodatni bilans w diecie - czy. będziesz jadł więcej niż Twój organizm potrzebuje to o siłę się nie martw

wszystko zalezy od Twojej diety ( o ile takową masz), podlicz ile czego spozywasz i wtedy bedzie wiadomo czego Ci brakuje

To ***nij jak ci tak zależy.

Zalezy jakie te ćwiczenia by były... http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Drazek lub coś do podciągania załatw... Pzdro

do profesjonalnych siłowni raczej nikt Ci nie kupi jak nie będziesz miał atestów. To strzelanie sobie w kolano jakby komuś się coś stało. Ludzie kupują wszytsko, zależy co umiesz zrobić czy np jakiegoś hammera

podstawa jak wszędzie to ławka do wyciskania, jakieś warianty ze skosami, stojaki, poręcze, drążki, jakaś brama, zalezy co potrafisz zrobić, bo niektóre siłownie lubią wstawić hamery jakieś.

Przerwa trwała około 5 miesięcy, przedtem robiłem właśnie fbw w dwóch zestawach i przynosiło to dosyć ładne efekty. Pisząc dynamika mam na myśli pod kątem sztuk walk czyt. Kick boxing. Przede wszystkim zależy mi na dobrym rozciąganieciu i giętkości ciała. Wracając do treningu, czyli do tych dwóch zestawów dodać np.jedno na tą "dynamiczność".

W kwestii tego ile z siebie dasz i poświęcisz w kwestii swojego zdrowia, czy sywketki zależy tylko od Ciebie. My raczej tutaj niewiele jesteśmy w stanie pomóc, jeżeli wolisz jeść produkty przetworzone. Każdy decyduje w swoim życiu o tym jak się ono potoczy dalej. Może nie w każdej sytuacji, ale zdecydowanie my mamy na to wpływ i od naszych decyzji [...]

[...] intesnywnosc itp itd - było na sfd. *bieg 'koperta'? nie wiem co to... moze jakas inna nazwa? czy to jest takie bieganie od pachołka do pachołka? *pływanie - pływaj zalezy czy kiedys pływałes, czy nie...ale hmm...mozesz robić sobie tempówki - najpierw przepłyn 25 m. na maksa, chwila odpoczynku (powiedzmy 30 sek) i kolejne 25. Mozesz [...]

Skoro zależy ci na sile, to się nie redukuj bo patrząc po wymiarach nie ma z czego. Dorzuć aeorby po treningu i interwały w nietreningowe i powinno być dobrze, a na takiej diecie stracisz siły na pewno

Witaj. Odpowiem Ci na szybko, to co wiem :) Resztę uzupełni ktoś z Marbo. 1. Z tego co mi wiadomo, nie potrzeba wysyłać żadnej zaliczki, umawiasz się na pobranie, po czym Marbo realizuje zamówienie za pobraniem. 2. Z tego co już krążyło tutaj na forum, Marbo może napisać kurierowi iż ma być po danej godzinie, ale nie gwarantuje, że kurier się do [...]

Palę trawę papierosy i pije kawę ,jak bym nagle zaprzestał zażywać owe używki możliwe że ciśnienie wróci do normy ? Zależy mi na tym ponieważ chciałbym iść do wojska ,ale bez kat.A nic nie zdziałam . oczywiście styl życia ma ogromne znaczenie brak alkoholu , trawy, kawy , prawidłowa dieta , aktywność fizyczna itp. ale wizyta u lekarza jednak jak [...]

zalezy ile tego m1t . . .

Ma to swoich zwoleników i przeciwników.Zalezy czy masz faktycznie taki ***itny letarg.Ja nic takiego nie odczuwałem na M1T,wiec mi to nie potrzebne

Sadze,ze wszytko zalezy od predyspozycji i psychy.Jak sobie wmówisz,ze jest****owo to tak bedzie.A jak widzisz przyrosty,to zawsze jest chec do treningu.

MarcelQ ja mialem to samo i tez po omce... pierwsze 2 shoty w barki mnie bolaly (jestem przekonany ze byly one zrobione poprawnie) natomiast z nastepnymi nie bylo juz zadnych problemow natomiast po wczorajszym shocie polecialo mi duzo wiecej krwi niz zawsze a tez klucie przebieglo poprawnie... mozecie mi wytlumaczyc od czego to zalezy?

Zdenek_SB luzzzz.... zależy jeszcze jak pływasz tym delfinem;-> bo nie trzeba pływać delfinem żeby się zmęczyć a mi chodziło o to że jak ktoś nie chce stracić masy jak kolega to pływalnia nie jest najlepszym do tego miejscem.... pozdro dla wszystkim pływaków

nic nie rozumiesz.... jak będziesz pływał intensywnie wystarczy nawet raz, a może być tak że będzie chodził codzienie i masa zostanie... wszystko zależy od ciebie pzdr