zalezy

Wszystko zależy od sekcji i trenera;-) dowiedz sie mniej więcej w którym klubie jak jest, przejdź sie na pare treningów i sam zobaczysz. I w sumie od Twoich upodobań i stylu Jak wolisz boksować po prostu, lub łapy kuleją najmocniej idziesz na boks, jak Ci zależy na kopaniu, kolanach wybierz MT. Nie pytaj co lepiej sie sprawdzi w MMA - wszystko [...]

zależy od regionu. aktualnie nie pracuję. studia- nic strasznego, ale też pewnie zależy gdzie. często jeszcze pęka łódeczkowata z tego co pamiętam

Damix to zależy od szkoły do jakiej się zapiszesz. ja mialem takiego typa, który zrobił mi godzinke teorii w między czasie, a tak to tylko jazdy. na egzamin zapisałem się jak miałem wyjeżdżone ~13 godzin. niektórzy znajomi mili najpierw ileś tam godzin teorii i po kilku godzinach z teorii dopiero jazdy, a na egzamin mogli się zapisać po ukończeniu [...]

Siema. Piszesz że od 18 roku życia 2 wariant ale czy mógłbym jednak wykonywać wariant 1 ? Zależy mi bardziej na sile mięśni nóg. Mam 18lat i jestem ektomorfik 59kg. Z góry dzięki za odp.

Na Wolskiej jest jakiś sklep z firanami itp., chyba na Górczewskiej przy Działdowskiej i na Ciołka coś kojarzę, zależy jaki rejon Woli. W większych sklepach nie ma?

[...] Miesni to ja nie mam zadnych, szczerze mowiac. Ew. poprosze o pomoc trenera, bo takowi sa ponoc do uslug w klubie, gdzie bede cwiczyc :) Jesli to moze miec wplyw, bardzo zalezy mi na cwiczeniach na brzuch - wyjatkowo mnie irytuje jego slabosc i ten tluszcz w tym miescu jest nieznosny 3) klub ma szeroka oferte fitness - ATB, TBC, fat burning, [...]

Ujędrnisz ciało, zrobisz odpowiednie proporcje i dobierzesz ciuchy do sylwetki, a nie na odwrót Ja po odchudzeniu się bez treningów siłowych miałabym sylwetkę drabiny. Wcisnęłabym się w każde rurki, tylko po co mieć obwód ud zbliżony do obwodu łydek? bo tak większość spodni jest teraz szyta. Każda z nas o coś walczy i zmienia. Często się [...]

[...] znaczy ze jest pieknie. Takie jest moje rozumowanie. Poza tym - odwolujesz sie do swojego przykladu i ja go rozumeim - tez mam kolezanki, ktore maja twoj typ budowy ciala i na nich rurki nie leza dobrze. Natomiast wiele dziewczyn klepsydr czy gruszek ma ladny tylek i wygladaja super. wszystko zalezy od ksztaltu ciala, nie rozmiaru (Twojego 38).

[...] reasumujac zostana mi owoce swieze i suszone --> jedyne zrodlo oslodzenia swiata tego, ale chyba dopuszczalne. krotko mowiac, zdam sie na Was i w tej kwestii w 100% i zobaczymy, co z tego wyjdzie. tzn wiem, ze jak bede robic to, co mowicie, to bedzie super, wiec wszystko zalezy od mnie. Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-02-15 23:11:34

co do wina oral z pmp to od jednego bolka z siłowni słyszałem że coś tam smyrało ale jadł 60mg zeby coś czuć..... za to drugiego zalało hehe takze jak widać zależy od szczęscia lub dostawcy ? to faktycznie bolki na tej siłowni ;-) zależy przede wszystkim od diety a nie środków bo i na trenie i t3 jak miche zj**iesz to cię zaleje więc lepiej [...]

Zalezy jaki tunczyk jesli chodzi o te metale ciezkie. Zalezy z jakiego rejonu.

1-2 razy w tygodniu poza okresem startowym. Teraz na masie kręcę aeroby to pozwalam sobie. Co to głównie jest? Zależy na co mam ochotę raz lody, raz fast food, raz słodycze - także różnie. Ostatnio mi smakują lody w opakowaniach 500ml w biedronki (firmy nie pamiętam), smak - bakaliowy :-)

Ja się wrące bo sledzę Łukasza od czasów BF. Też pomaga mi Emil, więc wypowiem się w kwestii aerobów/interwałów. Na masie - interwał super sprawa żeby nakręcić metabolizm, lepiej strawić posiłki(właśnie za sprawą nakręcone metabolizmu), więcej zjeść itd. Na wycince zależy od osoby. Emil przed MŚ robił interwały i miał kosmos formę. Łukasz jak [...]

TRENING 20 czerwca. Barki -wznosy sztangielek przodem - siedząc 3s 15/12 powt. seria łączona a. wznosy sztangielek bokiem w staniu 3s 12 powt. b. wyciskanie sztangielek w siadzie 3s 15/10/8 powt. -wznosy boczne z rączka wyciągu dolnego 3s 15/12 powt. -wznosy sztangielek w opadzie tułowia 3s 15 powt. Triceps -prostowanie przedramion z drążkiem [...]

w tym odpuszczam, może w przyszłym wszystko zależy od zdrowia i finansów.

Napisałem w poście, że czasami chodzę. Ostatnio przez jakieś 3 miesiące regularnie chodziłem. Od niedawna przeniosłem się do siebie. Raz ćwiczę sam, ram z kumplem - zależy.

lukas zalezy. np masz Wyciskanie lezac 3 serie po 10 powtorzen to mozesz zrobic pierwsza serie 10kg druga serie 20kg i trzecia serie 30kg a mozesz tym samym ciezarem to zalezy od ciebie

[...] siły) w ciągu dnia jest ok. godziny 13. Mnie osobiście najlepiej się trenuje ok. 15-17, gdyż własnie najlepiej mogę dopasować posilki, a u mnie w duzej mierze od tego zalezy forma danego dnia. FelipeKLB, jeśli trenujesz dwa dni pod rząd(wtorek-środa) to jestes w środę bardziej zmęczony treningiem we wtorek. Szczególne ma to znaczenie, gdy [...]

malolat866 zalezy szczegolnie na duze partie ( klata plecy nogi ) wiecej seri na mniejsze ( triceps biceps itp ) mniej zalezy tez w jakim treningu wiadomo w fbw/hst 1-2 cwiczenia w splitach roznie 2-4 cwiczenia

Zależy na czym Ci zależy. Jeśli chcesz mieć większe mięśnie - śmiało, rób jak robisz dalej, ćwicz i jedz, schudniesz kiedy indziej. Jeśli nie chcesz się zalać tłuszczem, a budować mięśnie, to... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Robimy_form%C4%99_na_lato_%26%238211%3B_t%C5%82uszcz_w_d%C3%B3%C5%82%2C_masa_w_g%C3%B3r%C4%99_Mo%C5%BCliwe_-t378463.html [...]