zalezy

Wiadomo wszystko z umiarem i będzie spoko:)jednak po browarze czasem boli mnie brzuch i jest strasznie wydęty:p no i piwko zamula:p po wódce takich problemów nie ma.Jednak nie mam tak że pije jedno lub drugie to zależy od okazji:)no i ten kebab po dyskotece:):)

zależy od tego gdzie wyląduje po studiach. 5 lat to pewny okres który spędzie w jednym mieście, nie wiem co bedzie dalej, dlatego napisałem 5 lat. Chciałem zmiksować to właśnie dlatego zeby 1 sztuke walki wybrac do parteru a 2 do stójki. Uniknąć błędu który popełniłem w walce z 1 zapaśnikiem. Te lekcje stójki nic mi nie dały bo w 3 sekundy padłem [...]

3 minuty z ciężarami szybko byś się zajechał. Radzę zrobić 30/30 60/20 albo 20/10 wszystko zależy z czego będą składały się stacje/ćwiczenia i jaką masz kondycję (byle nie przekraczać 1 minuty pracy). Zrób sobie na początek 3 serie składające się z 10-12 stacji w systemie 30/30 i będziesz wiedział czy na następny raz podnieść poprzeczkę czy [...]

Wypełnij pełną ankietę działu. Zależy jak trenowałeś, odżywiałeś się, jaki czas wynosiła przerwa. Nasz organizm posiada pamięć mięśniową. Tłuszcz nie może chudnąć, możesz go spalać.

ja poradziłbym Ci dietę niskowęglowodanową. Wyglądało by to tak: B-2-2,5g/kg (jeśli zależy ci na mięśniach) jeśli nie to myślę że ok.150g białka powinno starczyć, T-1-1,5g/kg WW-0,4g/kg . 6 dni takim zakesem 7 dnia wp*****lasz co chcesz pod warunkiem że do godziny 17 trzymasz dietę jaką chcesz możesz wp*****lać lody pizze na co tam masz ochotę [...]

poprawiaja koncentracje a nie wiem jak z intelektem ale to chyba od twoich ambicji zalezy raczej

to zalezy od ciebie i twojego organizmu wlasciwie ja probowalem jak za ta cene to IMO sie nie oplaca taki sam efekt jak bym zwyklego tigera wypil

Chodzi o to, że o ile się nie mylę to w Xtreme Napalm'ie który biorę 3-4 razy w tyg. jest właśnie taka dawka kofeiny tzn. 200 mg. Napalm dobrze na mnie wpływa - nawet nie chodzi o kofeinę ale o wpływ reszty substancji które zawiera - właśnie dlatego go biorę, nie ze względu na zawartą kofeinę bo nie zależy mi aż tak na pobudzeniu - szczerze to [...]

Ogólnie to na siłownię chyba wejść nie będziesz mógł, nie wiem jak jest u innych ale u mnie siłownia dopiero od 16 lat. Z tego co kojarzę jak masz zgodę opiekuna czy rodzica to wejdziesz na siłownię nawet poniżej 16 lat ale nie wiem czy to nie zależy też od jakichś ustaleń w klubie.

zalezy czego oczekujesz od BCAA-to antykatabolik. Dzinna dawke podziel na polowe - bierz przed, jak i po treningu.

mozna cwiczyc 1x w ty 2x w tyg wszystko zalezy od tego jaki masz staz i czy potrafisz tkai plan napisac.Sadzac po tym co biezesz nie zaczynasz cwiczyc, wiec chyba ok.

[...] treningu musze odjasc cwiczenia dolnych parti miesni poniewaz mak kontuzje kolana.chcialbym zaczasc cwiczyc 2xtyg.klatke i bicepsa bo na tych partiach mi najbardziej zalezy.co wy o tym sondzicie.aha i wracajac do tego nitrobolonu to wystarczy mi 500g czy dokupic jeszcze 250g co do dawkowania to musze dawkowac w dni treningu 3x10g a w dni [...]

zalezy od cen w silowniach w okolicy, ale 30 bylob sprawiedliwe

powiedz im ze to wszystko idzie na silownie, nie do ciebie do kieszeni, zobacz jakie masz wydatki i po sprawie . jeszcze zalezy od ludzi, ktorzy chca do ciebie przychodzic, czy maja kase czy nie

1. Moim zdaniem lepiej nie łączyc 2. To wszystko zależy co chcesz osiągnąc , ile masz kasy , jakie masz braki ... 3. Po jakis 30 min

czyli spokojnie moge ucinac węgle równiez na cyklu na długich estrach jak cypio gdy zalezy mi na czystym mięchu zgadza się ?

Zależy na czym chcesz prcować, moze być 2 x ohp, mozesz raz zrobić ohp a raz arnoldki. na biceps raż mzoesz dać łamaną a raz młotki.

a do czego jeszcze ewentulnie masz dostęp nieprzekraczającego Twoich możliwości finansowych?Myśle ze ten sustanon mógłbyś z czymś połaczyć wtedy 250mg starczyłoby tygodniowo-zależy jeszcze z czym połączysz

raczej zaczął bym od czegoś lżejszego niż ortanol,a jak nie będzie poprawy to dopiero bym go użył,ale co zrobisz to juz zależy od tego jak sam się czujesz,sam najlepiej czujesz

Przyzwyczaiłem sie, zmęczony nie jestem, dostraczaj odpowiednie posiłki ułóż sobie diete i dasz rade,a jak nie wiążesz przyszłości z karate tylko ćwiczysz żeby ''umieć uderzyć'', a zależy Ci na mięśniach to ćwicz i karate raz w tyg.Udaj sie do działu odżywianie i bedziesz miał siłe na treningi.