zalezy

Ciezko sie z wami nie zgodzic ale to tez wszystko zalezy bo jak ktos ktos cale zycie trenuje mega intensywnie z duza objetoscia i naprawde u niego jest "no days off" to nie mozna mowic ze jego CUN jest podatny na łatwe zajechanie itp... trzeba samemu wyciągać wnioski tylko pokaż mi taką osobą i do tego jeszcze to czy robi progres%-)

No przyznaje sie bez bicia ze nie spotkalem osobiscie, punkt widzenia zalezy tez od punktu siedzenia i 120kg konia z niskim %BF na pewno nie znajde ale czysto teoretycznie jest to mozliwe CHYBA, IMO, MOIM ZDANIEM };-) Nie jestesmy rowni i genetyka to tez po czesci mozliwosci regeneracyjne, dodaj do tego farmakologie, pieniadze, zdrowie i mysle ze [...]

Ale sa tacy? Są! };-) Ja sie nie kloce bo uwazam ze sie mylisz, ja sie nawet nie kloce bo na wstepie powiedzialem ze ciezko sie z wami nie zgodzic, sam wiem ze lepiej jest jak cwicze 15-18x w miesiacu niz gdy cwiczylem po 5-6x tygodniowo po protu uwazam ze jakby ktos okresowo postawil na kompletny zajazd cos w rodzaju "no days off" to nie jest [...]

Ale sa tacy? Są! };-) Ja sie nie kloce bo uwazam ze sie mylisz, ja sie nawet nie kloce bo na wstepie powiedzialem ze ciezko sie z wami nie zgodzic, sam wiem ze lepiej jest jak cwicze 15-18x w miesiacu niz gdy cwiczylem po 5-6x tygodniowo po protu uwazam ze jakby ktos okresowo postawil na kompletny zajazd cos w rodzaju "no days off" to nie jest [...]

Dokładnie i nie sa to juz wartosci rzędu 10-18% jak pry Arimidexie ale duzo wieksze. Nie chce strzelać bo rożne badania widziałem i głównie zalezy to przeciez od dawek metfy, cyklu saa, wrazliwosci na cukier oraz wielu innych indywidualnych predyspozycji genetycznych. Jednak igf dostaje minimum 2x bardziej po dupie niz w przypadku wyzej opisanym. [...]

[...] udo tłuste az tak nie jest jak niektórzy mysla. Podwójne dno swietnie zwiaksza wybycie z tego dolnego pukntu i wzmacnia przyczepy miesni w zaleznosci jak ustawimy stopy. Mi zalezy na wzmocnieniu górnej czesci obszernego bocznego. Masz Przemku filmik i zobacz ze stary człowiek tez moze %) [...]

dlatego ja mam i bialka w kartonie i całe jajka, bo zalezy co idzie w kartonie czasem i koło tyg otwarte miałem i były git, wiaodmo w lodwoce

Chyba nie, żadnych zaproszeń od SFd nie dostaliśmy :-P A czy będe w ogóle to nie wiem. Nie wystawiam nikogo, wiec spiny nie ma. Zalezy jak z pracą będzie.

No właśnie wszystko zależy, od układu dźwigni, silniejszych mięśni itp. W sumie mógłbyś poprawić na mobilnością w hip hinge ale wg mnie i tak jest moc i to nie trójbój :)

Zaczynam 7-10 dni przed, a ile to zależy od celu. Teraz max 100mg tylko, ale.np na śląsk rok temu do 300mg doszedłem.

Tak samo jest z hack maszynami . Wczoraj z Zacharym robiliśmy 20kgx4-5 i szlo ciężko plus waga suwnicy a u mnie 8x20 kg idzie lżej.. zależy od prowadnicy, wagi suwnicy itd

Tak samo jest z hack maszynami . Wczoraj z Zacharym robiliśmy 20kgx4-5 i szlo ciężko plus waga suwnicy a u mnie 8x20 kg idzie lżej.. zależy od prowadnicy, wagi suwnicy itd bo nóg na suwnicy się nie robi 8-) 8-) :D

Jak coś adres znasz, więc tylko daj znać wcześniej i możemy pocisnąć :-) Pewnie, dam znać po spotkaniu, bo wszystko zależy ile czasu to potrwa. Dzięki!

Kulturystą nigdy nie będę, a do tej pory większość moich dziewczyn była ode mnie wyższa na płaskiej. A na obcasie, to każda %-) a tam zależy jak się trafi :D Ja mam 166 cm i moja nawet na obcasie nie jest wyższa ode mnie, taka kruszyna

Ja ciągle ważę ok 115 i nie taka masakra wcale :-P Karpiu jeszcze zalezy jaki wzrost i od jakiego czasu taka waga? Bo Przemo to przeszedl metamorfoze w mega szybkim tempie a np. ja 175cm i 112-120kg waze od okolo 5 lat i sa rózna wahania zalezne od wielu czynników ale zwykle 114kg na czczo tak jak teraz. Biegam, kopie, robie fikołki przy takiej [...]

Dokładnie, 91kg. A z tym Strzegomem to nic na 100% jeszcze, zależy jak pójdzoe rerukcja. Muszę być prawoe w 100% zadowolony z formy. Tymczasem na wadze już tylko 106,5kg. Właściwie codziennie ucieka kilogram. Chyba dnp dobrze się skumulowało już :-P Ale jeszcse 3 dni i koniec.

Wyjasnij to konstruktywnie jesli wiesz co to oznacza. Ja cię widzę jak na poniższym obrazku. /SFD/2017/5/7/20a7fa032dd2439eb8098b3ba5943279.jpg Insulina transportuje glukozę wiec nijak ma się do tłuszczu, tłuszcz może być wchłaniany prosto do komórek tłuszczowych, ale wpierw musi zostać strawiony i przetworzony, a ten proces może trwać nawet do [...]

Zle sie wyrazilem, bo to zalezy o jakim soku mowimy. Jak celowac w takie ktore nie maja w skladzie syropu glukozowo-fruktozowego, albo maja ale nie jako skladnik glowny, to uwazam, ze roznica tak naprawde jest zadna :) A ogolnie to wiedzialem dlaczego carbo, chodzilo mi o to czemu akurat carbo, a nie co innego :P Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu [...]

Zle sie wyrazilem, bo to zalezy o jakim soku mowimy. Jak celowac w takie ktore nie maja w skladzie syropu glukozowo-fruktozowego, albo maja ale nie jako skladnik glowny, to uwazam, ze roznica tak naprawde jest zadna :) A ogolnie to wiedzialem dlaczego carbo, chodzilo mi o to czemu akurat carbo, a nie co innego :P Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu [...]

Zle sie wyrazilem, bo to zalezy o jakim soku mowimy. Jak celowac w takie ktore nie maja w skladzie syropu glukozowo-fruktozowego, albo maja ale nie jako skladnik glowny, to uwazam, ze roznica tak naprawde jest zadna :) A ogolnie to wiedzialem dlaczego carbo, chodzilo mi o to czemu akurat carbo, a nie co innego :P Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu [...]