zalezy

Dzięki za propozycję ;-D Kto wie, może pomoże może nie. Otwarcie nie pytałem, więc może tu napisze %-) Ale jak coś to chętnie skorzystam bo ja ładowań, odwadniania, diuretyków itp. totalnie nie ogarniam. Co do ładowań - będą. Najbliższy teraz - 2 dni żarcia - niedziela i poniedziałek. A w czwartek jak wypali to na imprezę polecę z koleżankami [...]

Łatwo niestety jest "przedawkować " EPA i DHA, i po określonej dawce antyzapalne omega - 6 stają prozapalne + inne czynniki. OD czego to zależy : - Kcal w diecie - Poziom cytokin w organizmie ( im wyższe tym potrzebujesz więcej o-3 ) - Ilość tłuszczu ogólna w diecie ( im więcej tym więcej możesz spożyć omega - 3 ) - Ilość omega 6 spożytego - tu [...]

2x2-3g szło, zależy jak się sypło :-P

No nie muszą być... ale tak jak piszę dużo od poziomu zależy... czasami się trafi tak a raz tak... Co nie zmienia faktu że ogółem z roku na rok jest coraz wyższy Kto to jest Piechowiak bo nie znam ? powinienem ?

Off był po mpj rok temu. Pyerdole to, więcej nie będzie %-) A na tym co lecę lipidy nie dostają. Gorzej na redu jak wejdzie dht/tren. Ale to jeeeszcze :-) ciesz ze bo u ciebie chyba ciagle HCG szło, a totalny off to jest dopiero off i samopoczucie%-) ale tez pewno zalezy u kogo ;)

Zależy czym dla kogo jest forma :-D Moim zdaniem nie jestem częściej niż jestem :-)

[...] humalog 5iu 5. Ryż 90g + jabłko 250g + twaróg chudy 300g + lniany 5ml humalog 5iu 6. Kura 275g + masło orzechowe 60g + Omega 3 10 kaps Dzięki ! Co ma na celu takie żonglowanie dawkami ? Rozumiem, że nie zalezy to od ilości węgli, bo masz ich dużo więcej, niz "powinno" przypadać "standardowo" na jednostkę insy ? I czemu różne sliny ? :-)

No co jak co, ale szamkę to Łukasz potrafi zrobić lepszą niż w nie jednej restauracji ;-) Kondziu ja to już chyba i tak przesrałem swoją karierę, więc co mi zależy... %-)

Hahaha zależy komu... %-)

Nikt nie powiedział, że od razu musza być najważniejsze. Ale często się potem zdarza, że ludzie chcielby mieć jednak pewne sukcesy, są w stanie nieco bardziej się temu poświęcić albo i wręcz po prostu oddać, ale często przez podejśćie i tak nic nie osiągne, i tak nei będę mistrzem itd uniemożliwiają sobie zdobycie tych osiągnięć. Wiadomo, że [...]

My gdzieś do Piaseczna do Kondzia kumpla ;-) A co wpadnie potem to się zobaczy :-D I taka mała ciekawostka - podopieczny 21 lat! Będzie wychodził na pewno na Śląsku i pewnie gdzieś jeszcze, w juniorach do 75kg albo open i seniorach 75 albo 80, zależy jakie kategorie będą. 2 lata temu na mpj był tuż za Wojtkiem :-) Gen niesamowity. Za tydzień [...]

Zalezy na kogo trafisz ale prosciej cie pociac niz marnowac czas na dupe jakiegos miesniaka :P Nie masz kogos ogarnietego na miejscu?

Z taka forma to mozw i w juniorach open namieszać zależy kto tam wyjdzie;) Przemo zdrowych i wesołych. Najwięcej tego zdrowia;) to nam k****sko potrzebne;))

To już zależy. Jak mass dobrą gąbkę, nie taką z zestawu, to jest ok. Jak nie, to kup lepiej wałek.

To tez zalezy jaki brazer;) ja teraz używałem taki nowy z bielendy i nakldy byl rękawiczka;) ale walek super opcja. No i t3n co teraz używałem to 5min i suchy;)

Sama, szczerze to ja nie chcę żeby startowała. Ona na redu ja na masie, i nawet przyczitować nie możemy %-) Poza tym boję się, że kiedyś będzie chciała sięgnąc po saa, a zależy mi na jej zdrowiu. Wystarczy, że ja swoje psuje. Do tego zaraz dojdą humorki przed startem, padnie libido, i jakie ja z tego mam plusy? %-) No ale to był jej wybór, więc [...]

Sama, szczerze to ja nie chcę żeby startowała. Ona na redu ja na masie, i nawet przyczitować nie możemy %-) Poza tym boję się, że kiedyś będzie chciała sięgnąc po saa, a zależy mi na jej zdrowiu. Wystarczy, że ja swoje psuje. Do tego zaraz dojdą humorki przed startem, padnie libido, i jakie ja z tego mam plusy? %-) No ale to był jej wybór, więc [...]

No właśnie ja tego nie rozkminiam. A taki Zagór na masie, dzień po wpyerdalaniu syfu w opór, i tak będzie miał 60... %-) Dlatego nie wiem na ile się tym sugerować. I mnie hipka nie łapie w sumie nigdy, chyba że zejdę poniżej 10g ww / 1iu. No ale lepiej mieć niżej niż wyżej chyba %-) Kiedyś coś Luki albo Wiktor pisał na temat wyników poziomu [...]

W sumie na siłce podobne opinie słyszę, ale mi brakuje tych 10-15kg mięcha... Na razie idzie dobrze, jak progres się zatrzyma to najpierw dodam jedzenia. Potem zwiększę inse, a może i dodam do innych posiłków poza pre i post workout. Potem to już pewnie będzie minicut, i dalej zarzucę GW + MK / GH, zależy jak z kasą. I następny level to będzie oxa [...]

Fighter - czyli Twoim zdaniem warto choć trochę? To zależy od Twojego celu. Obecnie w Twoim stanie dałbym sobie spokój z takimi gadżetami. Zachęcam do spróbowania treningów oddechowych. Wim Hof ma dobrą aplikację do korzystania, tak samo Pranayama Breathing jest dobrą aplikacją.