zalezy

Wiem ale prosze o wasze propozycje.... co waszym zdaniem najlepiej wybrac... zalezy mi na tym... Z GORY BARDZO DZIEKUJE:)

zmień dila, bo widocznie mu nie zależy na opinii klientów bo sztuką jest ten rodzaj teścia podrabiać :) (się komuś chce w ogóle) iran zawsze działa!

jest pełno pewnych enanów i cypio wszytko zalezy od dila tak w ogole to jak dobrze pa mietam to ostatnio biles omena pol roku takze cos krecisz z tym prolo ale mniejsza o to wala prolo to ja jescze nie widzialem Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-06-28 18:14:34

To zależy od tego jakie masz braki. Jak za mało białka to białko, jak za mało węgli i trochę białka to gainer, jak tego i tego za mało to bulk. W profilu waga 68. Czy 4000kcal to nie za dużo? Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-06-11 22:22:31

zalezy jakie cele treningowe masz, jak siła to nawet i do 1 powtórzenia można schodzić.

[...] ost propie 6 dni po 2tab i 12 dni po 1 tab esseliv lub essentiale mysle ze 1 tab /1tab bedzie ok odnosnie dawkowania to lepiej rozlozyc dzienna dawke na 4 razy tak co 3-4h zalezy jaki tryb zycia masz ile spisz itp... napisalem to ale nie powinienem bo nie ma tu podstawowych informacji o tobie i jak nie masz min 18 lat nie wazysz min80 i nie [...]

Zależy wszystko od twojego organizmu. Jedni uważają że to źle jeśli po dłuższym czasie cały czas odczuwasz ból a jest on spowodowany kwasem mlekowym który się wytwarza w mięśniach po intensywnym treningu ale nie oznacza to że jest to dobre. Niektórzy zawsze czuja zakwasy-- ja np nie. Wiesz co jest wyznacznikiem dobrego treningu?? Efekty które sam [...]

no co wy na sogach mi nie zalezy nie jestem jakimś zbieraczem tak jak większość z was a co do lasek z klasy to nie ma nic ciekawego :D a jeśli chodzi o kwiaty to w karzdej sali jest w pi*** kwiatów ;) nie ma sie co dziwić chodze do szkoły "rolniczej"

Nie kombinuję za dużo i raczej nie mogę być wielką inspiracją :P Kółko robię pod koniec treningu , 3-5 serii, zależy ile sił zostanie, l-sit i reszta czasem dają w kość. Jestem fanem małej liczby powtórzeń, więc zwykle wykonuję koło 5. Dość szybko przerzuciłem się na stanie plus ściana jako ogranicznik żeby nie przesadzić ;) Jak widać traktuję je [...]

Ja bym dowieszał obciążenie. Zrób np. 3 x 5 z 5kg ciężarem i staraj się dokładać po 2,5kg co trening. Jeśli zależy Ci również na ilości to można dodać jedną serię z samym ciężarem ciała na maks.

Mała aktualizacja. Badania jakie na razie się udalo zrobić to: USG piersi, tomografia nadnerczy i miednicy (mam płytę bez opisu). Na rezonans przysadki pewnie jeszcze będzie trzeba poczekać. Z tymi wynikami poszedłem do endokrynologa prowadzącego, powiedziałem że zależy na czasie, żeby nie było za późno i lekarz przepisał tabletki dostinex 0,5mg [...]

WYPELNIJ PROFIL! OK. UPORZADKUJMY TO TROCHE. ROZNE SA OPINIE NT. HMB I KARNITYNY, MOZNA SIE NIMI WSPOMOC ALE JA POSTAWILBYM NA DIETE I AEROBY. TLUSZCZE SA NIEZBEDNE, OK. 0,5-1G NA KG WAGI. TRZEBA KONTROLOWAC ICH JAKOSC I ILOSC. I NIE POPADAJMY W PARANOJE, ZE TRZEBA CALKOWICIE WYELIMINOWAC NASYCONE BO TO JEST NIEMOZLIWE. DOBRZE JEST ZASTEPOWAC JE [...]

nio wiem... ale zauszmy, ze szukam odzywki a jestem kolesiem, ktoremu zalezy na zdrowiu... to wchodzi na strone sportatuta.. widzi intro.. oki nie chce mu sie czekac wiec klika pomin... czeka az zaladuja sie wielgachne 2 banery, z ktorych wybierze 1... wybiera i pozniej czeka az sie zaladuje kolejna wielka grafa ... jesli koles na domiar zlego ma [...]

Wprawdzie się na tym nie znam, ale też optowałem za tym, aby z 1-szej strony był bezpośredni dostęp do całego menue. Wtedy informatycy, wysokiej klasy specjaliści, wyjaśnili mi, że ta technologia strony jest dziesiątki razy pojemniejsza, od poprzedniej, co pozwala rozwiać ją prawie w nieskończoność. A na tym zależy OLIMPowi, bo wzrasta liczba [...]

1. To zalezy od Ciebie, jezeli masz krotki biceps to imo kratownica, a do tricepsa mozesz uzywac i tej i tej, zmieniac chwyt co np tydzien lub 2. 2. Przy lekko lamanym moga Cie bolec nadgarstki przy robieniu bicka, a przy mocno lamanym powinno byc git. Jesli nie masz problemu z nadgarstkami to proponuje sztange prosta lub kratownice - w zaleznosci [...]

'Łamany do bicepsa - przy uginaniu ramion. Prosty do wyciskania.' pfff niby czemu lamany to wypadkowa podchwytu/nachwytu i neutralnego wiec pomysl chlopie zalezy jaka glowe chcesz atakowac

ok tylko nie pisałem ze ma to być pirat!! zainteresowany jakiś użytkownik napisał czy to ma być orginał czy pirat , ja odpisałem że to zależy od ceny , nie STWIERDZIŁEM że to ma być PIRAT ! ;/ ...

zalezy od ceny, wiec jakby cie zadowolila to bys kupil pirata. jak dla mnie kasacja uzasadniona. pozdro.

Potrzeba czasu od razu nie staniesz się hulkiem. To czy FBW czy SPLIT to zależy od Ciebie oba treningi mają swoje zalety jak i wady tak samo mają bardzo duże grupy zwolenników i przeciwników. Jednak podstawą jest dieta jak nie dostarczasz odpowiedniej ilości kcal i makroskładników to nie tyjesz, proste.

wrzucam diete oczywiscie wcinam cos miedzy posilkami baton zbozowy johgurt owoc kanapke z szynką.itp Nie żadne batony jogurty itd. to są same cukry proste których masz unikać Co daje lepsze efekty fbw czy split 4 razy w tyg. bo nie wiem czym cwiczyc zeby byly dobre efekty dieta bedzie od jutra odzywka na mase jest mhp mass up. tylko trening..Po [...]