zalezy

Zależy od opon i techniki jazdy. Mój kumpel ma Micheliny Comp S 1.6 i zasuwa tak jak po lasach jak i po szosie. Ja wczoraj kupiłem 1.4 i będe głównie na szosie je katował ale teren też sprawdze to napisze.

Ja na 1,75 nie mogłem pod niektóre piaszczyste wzniesienia podjechać. Więc tym bardziej nie wyobrazam sobie na 1,5 Wszystko zalezy gdzie chce jeżdzić. Jak czasem po piachach i mokrym terenie to 1,9+ Jak po mleko w mieście to 1,5 jak ulał

Przydała by się ale odpuszczam narazie sobie redukcję nie zależy mi aktualnie żeby mieć odsłonięte mięśnie tylko na jak największej masie i sile. Myślę że redukcja wpadnie dopiero wtedy kiedy zacznę podnosić naprawdę duże ciężary :D

kiedyś robiłem ten plan z kumplami, to srednio szlo ok 1,5 cm w łapie przez miesiąc, plus dodatkowo dieta i kreatyna z obserwacji postępów moich kumpli, to można zrobić na tym planie od 1 do 2 cm, wszystko zależy od diety i suplementacji !!! Pozdrawiam SPIECHU

STARki !! jak ci nie zależy na najdokładnieszych wiarygodnych badaniach krwi ,to zjedz zalecane ci lekkie śniadanie i po wszystkim ( przynajmniej nie będziesz umierał z głodu )

[...] mysle, ze wystarczy i dam tam unoszenie hantli w opadzie tułowia Ok. wyciskanie sztangi do czoła siedząc 4/5s raczej do nosa i te 2 starczą czy jeszcze jakieś? To wszystko zalezy, czy izolacja wystarczy do rozwiniecia aktonu bocznego. Jesli tak - gratulacje, nie musisz nic dodawac. Jesli nie - daj jedno z cwiczen wielostawowych ukierunkowanych [...]

zależy jaka ilość. masz bardzo ekonomiczne: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html takie standardowe: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i to bardzo dobre białko, w dobrej cenie, ale tylko paczki 2kg: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html

zależy czego Ci w diecie brakuje.

zależy co i za ile, żeby ocenić musiałbym najpierw zobaczyć

Nie...a dlaczego mieli by mieć większe od wszystkich.Przecież po treningu im się nie wydłużająFakt..może się ci wydawać, że mają dłuższe ale to chyba przez to, że to robią technicznie i zależy im żeby dosięgnąć tą noga przeciwnika.

Nie prawda, zależy od wyboru produktów i posiłków jakie stworzysz. Dla przykładu zrob sobie jednego dnia całe kalorie używając ziemniaków i ryby, te 2 rzeczy mają bardzo duży indeks sytości i mimo że będziesz na deficycie będzie Ci ciężko przejeść to przez cały dzień. Poczytaj o indeksie sytości produktów.

Tak jak wyzej wspomnianio to juz dawno obalono te mity z progremi 20 minut aby spalać tłuszcz , do spalania tłuszczu potzrebny jest deficyt kcal i nie ma znaczenia w jaki sposób go wytworzysz to będziesz tracić wage a od doboru treningu zależy czy w wiekszej mierze poleci z miesni czy z tłuszczu ( siłowy vs aerobowy) rób sobie cardio albo [...]

Może kilka drobnych Ci się przyda Tak w skrócie na temat najefektywniejszych treningów aerobowych 1. CZAS TRWANIA Aby wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło energii dla pracujących mięśni, wysiłek aerobowy powinien mieć umiarkowaną- STAŁĄ intensywność, ale za to trwać minimum 20 minut. Dopiero po ok. 20-30 min. organizm w większej części [...]

zalezy jaki masz cel

Problemy medyczne należy konsultować z lekarzem, należy znaleźć przyczyne podwyższonego stanu. Zależy co to wg Ciebie jest zaniżony poziom białka dla osoby trenującej siłowo np juz w granicach 1.5g na kg starczy.

Witam;) zuz9e: Mój znajomy urządzał siłownie w piwnicy i dokładnie miał ten sam problem. Widzę, że bardzo Ci zależy na wyciągu Kelton. Słuchaj zrobimy tak odezwij się do mnie na gg, postaramy się pomóc, aby Twoja siłka wzbogaciła się wyciąg Kelton. Czekam na kontakt, trzymaj się};-) Pozdrawiam Ewa z Kelton ;)

Białka jesz czasem 5g ed? Ja przy takiej ilości to sam ze sobą bym nie wytrzymał w WC%-) sensowna rozpiska, no co, daj 1-16 enan 250e4d, jak przestanie kręcić to dasz po czasie 250 e3d, a jak chodzi żeby jak najmniej igłą dziabać, to podbijesz na 375 e4d, ale zacznij sobie od 250 e4d. Hcg będziesz umiał sobie rozrobić, bo to ważne, czy tłumaczyć? [...]

[...] rozumiem ze 5000 to tyle co ma cale ampulka po rozrobieniu tak? i tka jak pisales w 8 tyg wtedy biore hcg strzal i jesli wypadnie mi tesc w tym sammy dniu to tez strzal to zalezy jakie hcg kupisz sa rozne ampy 5000iu, 2500iu,... reszta dawkowanie i dizelenie to juz prosta matematyka :-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-10-27 01:56:35

ocywiście- może je trenować nawet trzy razy na tydzień- wszystko bowiem zależy od ilości serii i intensywności/w sumie b. skłaniałbym sie do polecania częstszego trenowanie danych grup początkującym niż zaawansowanym/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-08 18:12:49

zalezy po jakich ph, jaki dokladnie cykl etc po lajtowych srodkach nie musi byc taniej moze wyjdzie ale nie zdrowiej