zalezy

ja pije z 2% i jest ok pije tez z wodą zalezy jaki mam kaprys

[...] jak na razie to mam bialko bez WW biore po treningu i przed snem... HMB... CArbo, po przebudzeniu biore 50/50 ww/bialko... I oprocz tego X-panda dokupic jeszcze cos? Mi nie zalezy tyle co na masie miesni... TYlko jak najbardziej na sile i wytrzymalosci... BIore jeszce L-karnityne... Bo tak czy siak bede musial kupic jeszcze jedna puszke X-panda [...]

jak najbardziej polecam zamiast drugiej puchy XPe puche CP> Nie ma sensu faszerować sie tak tą kofa a CP jej nie zawiera, to tez jest stak kreatynowy i jest duzo tanszy niz np XP Nowa Formula. Wszystko zalezy tez od tego jaki masz zasób kasy.

Z szybkością się rodzisz ?? Buahaha niezłe brednie. Wszystko to kwestia odpowiedniego treningu. Szybkość jak i siłe,wytrzymałość czy kondycje można rozwijać. Wszystko zależy od tego do której z tych rzeczy masz największe predyspozycje.

Cinio1: to zalezy od wielu czynnikow: 1. jak bogata dieta na + z odpowiednia iloscia wegli, bialka i tlusczu, oraz suplementacja z magnezu i mikro/makro elementow, ZMA, BCAA, itd... to szybciej. 2. Duze miesnie regeneruja si szybciej, 3. Dobry sen pomaga, stres utrudnia regeeneracje, 4. Poztym u kazdegio troche inaczej, trzeba swoj organizm [...]

Zależy z czym mieszasz. Jak mieszałem z EAA to Leucine plus. Jak z białkiem... to nie miałem carbo %-) ale bezsmakowe się nada

nie od ćwiczenia zależy siła, ale od ciężaru i ilości powtórzeń/serii. Zobacz na trójboistów ile wyciskają.

nie ma czegos takiego jak XXX kg ktore mozna zrobic jeden zrobi 100 drugi 180 zalezy od wielu rzeczy genetki, treningu czy masy ciala wzrost rowniez po czesci przeklada sie na wyciskanie im dluze rece tym trudniej

W każdej chwili możesz przejść na budowanie masy, ale mi wpada tak 40% tkanki tłuszczowej jak robię masę, więc ja schodzę do maksymalnie mało, bo potem wyglądam jak zawodnik sumo. No ale to wszystko zależy co bierzesz, bo ja robię naturalnie i nie jem żadnego białka czy kreatyny.

Zależy co umiesz robić, jaki zawód obecnie wykonujesz. Moze coś podobnego wykonywać.

[...] ucieszyla.. no i moze to faktycznie jest jezyk z przyszloscia... japonski - wydaje mi sie interesujacy.. szczegolnie, ze jestem na takim prawie informatycznym kierunku ( e-commerce ) francuski - tez sikaja ale za trudny .. A Ty Sancho co masz wspolnego z UG? Japonistyka.. hmm.. moze az tak bardzo mi nie zalezy :) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

3) Z winkiem i jego androgennoscia trudno mi powiedziec za wiele to zalezy od prowadnictwa receptorowego winka to kazam dobrze zna ... co tu do rzeczy ma androgenność? 4) Czemu w cyklu umieściłem masteron ? a bo w wielu miejscach pisza ze kulturysci zamieniaja tren na masteron bo ponoc ma podobne właściwości podobne wlaściwości tzn nie [...]

[...] dawki jest nie warte gdyz skutki uboczne leku nie sa do przyjecia wtedy wlasnie mozna dodac kolejny anabolik i winstrol sprawdzi sie chyba najlepiej choc wszystko zalezy od celu bowiem i meta moze okazac sie doskonala PS moj znajomek wlasnie w cyklu mial rozpisany na podobnej zasadzie cykl jakos to tak szlo: 1-4 meta 1-7 omnadren 6-10 [...]

słyszałem że "zieloni" nie powinni na przykład chodzić na Muai Thai jeśli nic nie ćwiczyli bo tam są cholernie ciężkie treningi. Nie wiem czy to prawda słyszałem tylko o tym. Więc jak to jest ? co dla mnie nowicjusza :D będzie najlepiej trenować? wszystko zależy od Ciebie i tego jakie masz podejscie jak widomo MT jest twardym sportem i jeśli [...]

można wszystko zależy dla kogo ankieta dziąłu

Jeżeli autor tematu będzie chciał walić towar 30 lat to będzie to robił, umoralnianie i opowieści typu przerwy są potrzebne to bezsens bo jeenoznacznej odpowiedzi nie ma. MM uważa że przerwy mu służą, mi kompletnie nie służą bo nie robiąc strzała podświadomie czuję się źle i wierzę że towar działa pro zdrowotnie. Wszystko zależy od tego jak sobie [...]

Jeżeli autor tematu będzie chciał walić towar 30 lat to będzie to robił, umoralnianie i opowieści typu przerwy są potrzebne to bezsens bo jeenoznacznej odpowiedzi nie ma. MM uważa że przerwy mu służą, mi kompletnie nie służą bo nie robiąc strzała podświadomie czuję się źle i wierzę że towar działa pro zdrowotnie. Wszystko zależy od tego jak sobie [...]

To zalezy kto to byl Jesli to prowokacja Izraela, to mozliwe ze wiemy co (choc zapewne dokonana rekami islamistow, wiec juz nie wiemy). Jesli Arabowie, to byc moze Sambo (sporo ich Ruscy swego czasu szkolili) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

z tego co mi sie wydaje to miesnie nam rosna w czasie odpoczynku i przy dobrej diecie, zaduzo ci nieurosnie jesli niebedziesz mial odpowiedniej diety.Jesli cwiczysz 4razy w tyg. to w zupelnosci ci to wystarczy.Niektorzy cwicza te 6razy w tyg. np.przed zawodami itp.

Hmmm... to nie jest wcale zasada HST, żeby nie robić więcej niż 2 serie. Można i 3 i 4 robić, zależy. Tak naprawdę zasady HST są tylko 4, zasadą nie są nawet 15,10 i 5 ani to, że trening musi być 3 razy w tygodniu - tak się przyjęło, dla uproszczenia - i tyle