zalezy

zależy jak się będziesz czuł po takiej ilości kalorii, ja bym zjadł normalne śniadanie a jak na przed treningowy nie masz czasu to skorzystał z opcji wypicia jakiegoś szejka.

raczej mam srednia przemiane materii, ale nieraz wydaje mi sie ze sklania sie bardziej w strone szybszej, zalezy od dnia heh ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

Dużo zależy od Twojego całodniowego jadłospisu. Nie wiem jak wygląda ten posiłek w szkole, ale o ile składałby się z solidnej porcji węglowodanów złożonych, wartościowego białka i warzyw, to przed samym treningiem (ok. godziny) jedynie coś niedużego - np. banan.

I napisz coś więcej o sobie - ogólnie to gainery... ale to zależy od wielu czynników członek-mafia.suple.hardcor.pl

A jeżeli chodzi o suplementy - l-karnityny, fat-burnery i inne mixy Zależy, ile kasy chcesz na to przeznaczyć, wtedy można coś konkretnego polecić... Pozdrowionka

[...] skora jest naprawde biala to sprobuj delikatnie malutkimi dawkami 6minut np.,jezeli jest po prostu jasna to musisz sprobowac po prostu pierwszy raz np. 8-10minut (wiele zalezy od tego jakie lampy...)i zobaczyc jaki bedzie kolor skory po ok 24h. zawsze lepiej czesciej a mniejszymi dawkami ale jakimi to jest zalezne od twojego typu skory i [...]

to naprawde musze zaczac odkładac na nowe ciuchy bo 10kg to troche czlowieka powieksza:) na sile mi nie zalezy jak na dzien dzisiejszy to 185 idzie spokojnie

to zależy jak Twój organizm znosi zbijanie wagi i czy wagę masz tego samego dnia co walkę.

to zależy jak Twój organizm znosi zbijanie wagi i czy wagę masz tego samego dnia co walkę. Nie mam większych problemów gdy zbijam wagę i po zbiciu.Tak ważenie najczęściej odbywa się w dniu walki.Czasami waga jest codziennie jeżeli zawody trwają np 2 dni.

szpinak na 100 % bynajmniej w moim wypadku- sprawdzone działa niezły odlot :D działa działa ale watpie ze to od szpinaku ;\] to zalezy co orgaznim toleruje :]

[...] e2 do normy a wiec lec dzis na badania i wklej wyniki,dobrze by było i prl zrobic Zacznij dzis wbijac hcg 2500e3d i w trakcie zbijesz do norm Po hcg badanie e2 i prl czy są w normie oraz testa całkowitego czy wystarczyło tyle hcg choc wg mnie moze byc malo,jak test nie będzie min w połowie normy to wbijaj dalej hcg ale ile zalezy od wyniku testa

[...] by było i prl zrobic Zacznij dzis wbijac hcg 2500e3d i w trakcie zbijesz do norm Po hcg badanie e2 i prl czy są w normie oraz testa całkowitego czy wystarczyło tyle hcg choc wg mnie moze byc malo,jak test nie będzie min w połowie normy to wbijaj dalej hcg ale ile zalezy od wyniku testa czyli nie czekać te 14 dni od ostatniego strzału?

"Chciałem się zapytać co było by dla mnie lepsze. Gainer czy białko" to zalezy czego masz braki w diecie "jestem chudy" - czyli cos na mase.Gainer "przez jaki okres czasu to brać" jesli kasa pozwala,to najlepiej cały czas,gdyz jest to uzupełnienie diety bierz 2 razy dziennie miedzy posiłkami,ilosc w zaleznosci od [...]

Jeżeli zależy ci na zdobyciu masy to ćwicz wszystkie mięśnie raz w tygodniu. Klatka - leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w średnim uchwycie 4x6-12 - wyciskanie sztangielek na skosie, głową w góre 4x6-12 - leżąc na ławce poziomej rozpiętki ze sztangielkami - ramiona proste w łokciach 4x10-12 (ławeczka na ugiętych ramionach) Barki - [...]

To zależy na jakim etapie zaawansowania . Napewno należy nauczyć się prawidłowo odżywiać , z czasem można wchodzi to „ w krew „ i człowiek sam wie co może a czego nie powinien . Jeżeli dopiero zaczynasz to dla Ciebie odpowiednie będzie 10 wskazówek, z których na pewno warto korzystać http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html, [...]

Zaplanuj to tak by sprawiało Ci przyjemność. Skoro zależy Ci na ogólnopojętym „zdrowym stylu życia” to powinieneś planować to tak by budowane nawyki wpasowywały się w Twoje zainteresowania i predyspozycje. Więc nie jest powiedziane, że ma być to marsz czy biegi, a może to być każdy sport, który lubisz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

grubość nadgarstka zależy prawie wyłącznie od budowy kości (zobacz ile masz tam mięśni ) niektórzy mają grube, niektórzy cienkie - tego się nie zmieni o sile ciosu jest pińcet mnóstwo podwieszonych postów...

Co myslicie o kung fu whing tsung? Warto czy nie ? Zależy czego się po tym stylu spodziewasz. Jak dla rekreacji - warto. Do bardziej utylitarnych zastosowań - nie bardzo. No ale skoro za 150zł to Twój znajomy musi się nazywać Bruce Lee

Przeczytaj trochę ten link co Ci podesłałem i powiedz czego oczekujesz. Bo jeśli chodzi o skuteczność na ulicy, samoobronę itp to w Warszawie masz ogromne możliwości wyboru. A jeśli zależy Ci konkretnie na kung fu to proponuję napisać na priv do Dachenga. Powinien Ci coś sensownego poradzić

nieznacznie jesli juz, jak wyzej pisali to sprawa genetyczna glownie zalezna od wielkosci kosci, zalezy ile masz lat, jak powyzej 18 to nie liczylbym na cud, ale przedramie zawsze mozna wzmocnic