zalezy

2x Xp 2x Nitro II Storm + shock. Rozwiazan jest wiele wszystko zalezy od kasy

W dnt. 1 porcja (cp, bo tańsze) w zupełności wystarczy. Z po treningówek torrent, anabolic window, golden finish, zależy, lecz wówczas nie zmieścicie się w podanej kwocie.

wiesz w ogole czym jest dieta? wiesz, zeto czy przytyjesz czy schudniesz zalezy nie tylko od doboru pokarmow - ale przede wszystkim od ilości...? skąd mamy wiedziec ile czego jesz i jakie masz zapotrzebowanie? nie rob jaj, rozpisz diete jak nalezy i wrzuc w odzywianiu

Popatrz jeszcze na Reanimatora bo skłądowo lepszy niż Torent. Wszystko zalezy od kaski, jak stać to można pić po treningu. Reanimator akurat nie ma z tego co pamiętam kreatyny to ze Stormem by pasował ale Torent chyba już nie.

a ktory to twój cykl jeśli mozna spytac ? Brałeś kiedyś cell pumpa ? i czy zależy Ci na sile czy na masie ?

Zależy ile razy w tygodniu tak "skatujesz" mięśnie brzucha. Jeżeli raz w tygodniu "atakujesz" mięśnie brzucha dwukrotnie tego samego dnia to nic Ci nie będzie. Ogólnie brzuch można ćwiczyć raz codziennie, bo to partia która bardzo szybko się regeneruje

zalezy czy masa czy redukcja ale najlepiej to domowej roboty

to zalezy jak kto woli. mozna zrobic tak lub odwrotnie i tak to nie bedzie mialo znacznego wplywu na efekty koncowe. tak jak rozpisalem sam jadlem i byly takie same efekty jak stack 2x dziennie, lub stack przed treningowo. i z tego nasuwa sie wniosek, ze zawarte w stakach milion substancji nie wplywa bezposrednio na efekty, wiec rownie dobrze [...]

to akurat 80% zalezy od odzywniania

Wszystko zależy od tego jaka to ma być dieta na masę. Jest kilka opcji, ale najłatwiejsza i najtańsza to zwykła zbilansowana dieta. Będąc początkującym problem jest w tym że nie znasz swojego bilansu zerowego, więc ustal go mniej więcej według tego podziału waga x 24 x współczynnik aktywności. 1.2mało aktywny 1.4 aktywny 1.6 itd. oczywiście jest [...]

[...] na samym białku i chvjowej diecie to szybciej Cie zaleje jak myslisz ... dieta to połowa sukcesu, jak juz ulozysz sobie diete to dopiero pomysl nad białkiem czy gainerem (zalezy od tego czy bedzie brakowalo Ci białka czy węgli w diecie) .. zeby dobrze wygladać trzeba wylożyc troche kasy i trzeba sie z tym liczyć Zmieniony przez - NoIzZeR w [...]

Może być, masz 3 dni to trzeba to jakoś upchnąć. Ale Barki Biceps i Nogi to już bardzo ciężki trening. Zależy teraz jaka partia najbardziej odstaję i jaka najgorzej się rozwija.

eeee zalezy jakiego eriksona ... siemens jest za***isty moj tata ma sklep z komorkami i powiem ci ze chwali tylko nokie i siemensa to sa niezle telefony ale zrobisz jak zechcesz ... :D I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

Wszystko zależy od ożywiania, spalacz to nie środek cud co zrobi wszystko za ciebie.

Od bidy ujdzie plan oczywiście musiał byś dodać np podciąganie. Dodatkowo zależy od wagi hantli (np wyciskanie hantli to 10kg się nie nadaje )

zalezy czy chcesz kwasy ALA (roslinne) czu EPA i |DHA pozyskiwane z ryb

Może niektórym zależy na intensywnym poceniu się, dlatego ćwiczą w bluzie.

jeśli chodzi o białko czy gainera to są to uzupełniacze diety w prochu, także ich zakup zależy od tego czy masz (i jakie) braki w diecie, przy dobrym odżywianiu i treningu, m-stack będzie robił swoje, podstawa odpowiednie odżywianie, zadbaj też o regenerację- bcaa około treningowo przydadzą się

Jeżeli robisz cykl to tak, zależy kiedy masz te zawody. Ale lepiej byłoby wrzucić stałą suplementację i brać raz dziennie pół miarki. Ile będzie od pierwszego dnia obozu do zawodów dni?

To, jakie ćwiczenia powinieneś wykonywać zależy od tego, co ci dolega. O takie rzeczy pytaj lekarza, bo na forum nikt ci nie pomoże.