zestaw na mase

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

Bo liczac:
W DT:
rano 4c mono, przed treningiem porcja HP

W DNT:
porcja HP

i teraz oblicz sobie w ciagu 50dni(bo na tyle ci starczy HP) ile bedziesz mial dni treningowych pomnoz to razy 4 i wyjdzie ci ile potrzebujesz kapsow.
to wtedy sobie w blistrach kupisz tyle ile trzeba

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

Po co HP w nietreningowe?? lepiej mono mu będzie wrzucić

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

kyokushio

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 517 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3873

no tez mi sie widzi ze lepiej w dni ny wrzucic mono bo szkoda hp

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

to zalezy jak kto woli.
mozna zrobic tak lub odwrotnie i tak to nie bedzie mialo znacznego wplywu na efekty koncowe.
tak jak rozpisalem sam jadlem i byly takie same efekty jak stack 2x dziennie, lub stack przed treningowo. i z tego nasuwa sie wniosek, ze zawarte w stakach milion substancji nie wplywa bezposrednio na efekty, wiec rownie dobrze mozna szamac samo mono.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-04 12:49:41

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

kyokushio

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 517 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3873

u mnie bedzie wiecej DNT nic DT poniewaz na silke moge chodzic tylko 3 razy w tygodniu tj. pon sr pt to chyba nie ma sensu branie hp tylko 3 razy w ty godniu prawda?

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

Są różne szkoły, ale biorąc mono w nietreningowe zaoszczędzi się zawsze co nieco HP

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

W sumie fakt z tymi 3 razy w tygodniu. Ale za to wiecej mono bedziesz musial dokupic

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

kyokushio

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 517 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3873

jak to wiecej? to przeciez po 50 dniach zostanie mi polowa puszki hp skoro bym bral 3 razy w tygodniu

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

tygodniowo będziesz potrzebował 35g mono, policz sobie ile będziesz ciągnął cykl i dowieszs się ile kupić. Ja bym nabył do tego Creatine 100% trec'a 300g, tania i naprawdę dobra

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

ale przeciez musisz dostarczyc organizmowi na cyklu srednio 10g w DT i 5g w DNT.
czyli codziennie bedziesz musial i tak szamac 4c krety, jak szkoda ci hp.

nie rozumiem.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat