zalezy

Jeśli zależy Ci na rzetelnej ocenie Twojego stanu zdrowia odstaw wszystko. Być może też będziesz wykonywał lipidogram więc lepiej znać stan faktyczny niż przekłamany wynik na +

To taka sztuka np. polaczyc jakis styl karate z jakims Judo czy tym podobne?? Zawsze to masz trening w parterze i w stojce. Zreszta zalezy kto na co ma czas i kase. Pozdrawiam

soki zależy z jakiego owocu ale od 50 -90 (winogronowy)

Czy podczas spalania nie stracę trochę mięśni? To zależy od diety i od intesnywnosci aerobów.

Zalezy jaki rodzaj diety stosujesz jak jakieś lc czy ketoza to wiadomo posiłki będa białko + tłuszcze, jak masz zbilansowana to białko wegle i tłuszcze. Co do dni treningowych jak je dzielić, jak masz małą aktywnosc to traktuj jako nietreningowy. jak tam się pokrecisz 20-30 minut to nie ma co robić z tego dnia treningowego

Zalezy jaki rodzaj diety stosujesz jak jakieś lc czy ketoza to wiadomo posiłki będa białko + tłuszcze, jak masz zbilansowana to białko wegle i tłuszcze. Co do dni treningowych jak je dzielić, jak masz małą aktywnosc to traktuj jako nietreningowy. jak tam się pokrecisz 20-30 minut to nie ma co robić z tego dnia treningowego Moja dieta jest [...]

jak stosujesz diete zbilansowaną, to to jaki posiłek zjesz przed trneingiem zależy od tego po jakim Ci się lepiej trenuje, ja np. nienawidzę trenować po posiłku z węglami, zaś inni sobie tego nie wyobrażają, kwestia jest tylko komfortu na treningu

Bo takie zasady mieli Na przykład u nas na zawodach używamy nagolenników a w takich ważniejszych juz się walczy bez. Wszystko zalezy od organizatora. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

[...] na triceps) + wyciskanie dwurącz sztangielki zza karku(uwazaj na kark zeby sie nie poobijać) "Czytalem gdzies ze masa przy prawidlowej diecie przyrasta ok 0.25 kg na tydzien. Czy to jest prawda ??? " * to zalezy od genetyki poza tym jesli by tak było to ludzie którzy ćwiczą 10lat wazyliby juz około 200kg co nie jest możliwe, logiczne...

gainer to uzupełnienie diety - od niej zależy ile kg potrebujesz im większe pudło tym taniej

Nie moge ci tak powiedziec ze masz robic tyle i tyl serii.to zalezy od treningu ilosci cwiczen itd.jak chcesz robic na mase to optymalne powt to 8-12.6 powt teoretycznie jest na sile.mowie chcesz robi mase zakrres powt8-12

kaloria jest kalorii nie rowna zalezy jaki masz cel jak chcesz sie upasc to jedz te slodycze itd jak wolisz troche przy okazji nabyc beztluszczowej masy ciala to musisz jesc zdrowo i duzo co jesc to w setkach postow podwieszonych jest wiec zerknij tam a nie zadajesz idiotyczne pytania

Ok, juz rozumiem. Obliczylam, ze srednio w ciagu jednego dnia jem okolo 50 gram bialka. Przy mojej wadze powinnam jesc 55 X 2 = 110 A 110 minus 50 daje 60. Odpowiadam zatem na Wasze pytanie. Brakuje mi 60 gramow w ciagu dnia. To teraz mozecie mi cos wiecej powiedziec. Zalezy mi na tym zeby zwiekszyc mase, ale zamienic to co przybedzie w miesnie a [...]

cj zalezy ktory cykl i jak trenujesz masa, sila?

1.zalezy jaka chcesz zrobic regeneracje-2 tyg jesli zamierzasz cwiczyc ale tak lekko,zeby miesnie sie nieodzwyczaily albo 1 tydzien jelsi ma to byc regeneracja bierna, czyli nic calkowicie nie robisz w tym czasie 2.powinno sie opuszcza sztange w miare wolno, i musi to byc oczywiscie ruch w pelni kontrolowany

możliwe jest że dostanie zawiasy i ewentualnie grzywne ? To już wszystko zależy od łaskawości sędziego i/lub umiejętności adwokata/prokuratora. Może być grzywna/zawiasy albo paka na kilka lat.

W poczatkowej fazie wszystko zalezy od prokuratora. Jakie wystosuje zarzuty i za jakim wymiarem kary bedzie obstawal (sa widelki ale pewnie bedzie tez propozycja prokuratora). Wazne jest to, czy byl pelnoletni(choc zapewne kwalifikuje sie i tak jeszcze pod mlodocianego)...w dodatku nie byl karany. Naprawde potrzebny jest dobry adwokat - jesli mial [...]

no i co da takie gadanie? ustawy nie przeskoczysz...zaangazuj sie w ruchy bedace za legalizacja konopii jesli Ci na tym zalezy, a nie szczekanie na forum

cena nie ma jakiegoś tam mega znaczenia chyba bo tak z 600zł myśle że mogę wydać zależy mi teraz na tym żeby zrobić jakiś konkretny cykl ;)

Możesz dać wino + master:-D zależy co masz na myśli że bardziej robi. Zdrowotnie to master jest lepszym wyborem.