zalezy

To zalezy od calego rozkladu, jesli na przyklad w piatek masz nogi to nie mozesz. Podaj rozklad tygodniowy partii.

Zależy jaka ta kreatyna (jej ilość przypadająca na jeden kaps). Bierz codziennie rano 5g oraz po treningu również 5g.

Zależy czy dużo na plus masz w diecie, możesz obciąć trochę kcal, nie ma to aż takiego znaczenia.

są pewne ograniczenia, wszystko zależy od człowieka i całego jadłospisu Należy też uważać gdyż jajka zawierają aminokwasy siarkowe w dużej ilości, to też pozostaje bez echa , ale zważywszy na ich małą wielkość nieporęczne byłoby jedzenie ich stosunkowo dużo

Zdaje sobie z tego sprawę, dlatego myślę że zajmie mi to więcej czasu. Zależy mi na zmianie zarówno fizycznej jak i psychicznej.

ZALEŻY JAKA I OD DIETY MOŻNA WSZEDZIE

to juz zalezy ile wegli Ci brakuje, tego nie da sie stwiardzic na"oko" ile masz brac, gainer powinien byc wliczony w bilans dnia

to zależy.. mleka pić nie można :))

ilosc zalezy od twoich potrzeb od 0.5-1g na kg ciała

zalezy jaki masz cel redukcja - redukcyjna masa - masowa co do diety to do dzialu odrzywianie

Wypowie sie ktos jeszcze? np jakis specjalista. bardzo mi na tym zalezy... Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-11-24 16:19:46

Panowie podnosze temat bo bardzo mi zależy na odpowiedzi. Jutro chce zacząć cykl na xp ener + xp new i nie wiem jak dawkować przy tym połączeniu tzn wydaje mi się że to będzie tak: DT: xp ener około 30min przed treningiem, xp new bezpośrednio po treningu DNT: xp ener na czczo, xp new popołudniu Prosze o odpowiedź!

to zalezy co jest celem? czy jezdzenie samo w sobie jest celem? czy ma byc srodkiem w osiągnięciu celu?

Poprawa bazy tlenowej. Zmiana proporcji wolno- do szybkokurczliwych włókien po pewnym czasie na korzyść tych pierwszych; innymi słowy organizm adaptuje się do wysiłku aerobowego, a nie anaerobowego (choć dużo też zależy od innych aktywności i tego co robisz na rowerze oraz jak długo i jak często). Nie da się odpowiedzieć na pytanie ile jeździć [...]

to zalezy od tego jak sie odzywiasz i ile do zrzucenia. wrzuc ankiete dzialu z fota http://potreningu.pl/kalkulatory/spalanie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-01 15:39:31

...a to juz zalezy od wiekszej ilości czynników, czasami nawet nieprzewidywalnych, więc na 100% nikt rozsądny nie podejmie się tego rozstrzygnąć

witaj w takim razie masz wszystko co potrzeba by mase miesniowa budowac;-) pozostaje odpoczynek i regeneracja;-) poza tym duza masa miesniowa przychodzi po latach treningow;-) tym bardziej, ze zalezy ci na masie dobrej jakosci

Dokładnie na logikę te z większą ilością błonnika, ale np. porównując brązowy ryż i parabolied - błonnika więcej ma brązowy - jestem głodniejsza właśnie po nim. Więc błonnik może jednak pomagać w "pozbywaniu" się zawartości i pomagaćw samym trawieniu, oczywiście wiele też zależy od tego co dołożysz do danego posiłku raczej samych węgli jeść nie [...]

zalezy ... jeśli wypychasz wyprostowane nogi to chyba najlepsze z prostszych ćwiczeń na dół brzuhola.... zobacz pierwsze ćwiczenie ABS na poziomie A pozdro

przede wszystkim czerwone, a dobroczynny wpływ na krążenie nie zależy od ilości cukru, a gatunku winogron, ich hodowli<bez użycia środków grzybobójczych>, co prowadzi do rozwinięcia naturalnej<naturalne fungicydy> warstwy ochronnej, co jest właśnie tym czynnikiem poprawiającym pracę serca. czytaj tu: [...]