zalezy

znalazłem taki artykuł: Fizyka uderzenia Warto zauważyć, że to, co odczuje przeciwnik na sobie jest związane z dwoma rzeczami. Z ciśnieniem - to właśnie duże ciśnienie wywołuje ból, oraz z energią jaką włożymy w ciało przeciwnika. Należy uderzać dynamicznie, i nie "pchać" przeciwnika swoim ciosem, gdyż większość energii zostanie przekształcona w [...]

Zalezy co chcesz osiągnąć

Nie ma nic złego w takiej ilośći jednak dużo też zależy jak wygląda twój cały jadłospis

wszystko zależy od rodzaju diety a min 2 litry wody dziennie

Dla jednych jest to malo dla innych duzo... Jak chcesz poszerzyc barki to cwicz i juz. Silownia poszerzy barki ale nikt ci nie powie o ile bo to juz zalezy od struktury kostnej i wieku... pozdro

to zalezy ile masz lat - bo inaczej wyglada 15latek a inaczej 20latek przy tym wzroscie / mimo wszystko jesli chcesz sie "poszerzyc" to cwicz i sam zobaczysz efekty

kreatyne podziel na 2 cykle, znaczy sie zależy ile jej masz, jak staryczy na dwa zrób dwa jeden na mono drugi na tcm,a jak mało to pociągnij najpierw mono później dołączysz tcm lub np. rano mono po treningu tcm w nietreningowe tak samo

heh :) gainer to tylko uzupelnienie diety :) jezeli bedziesz mial nadwyzke kaloryczna to przytyjesz jesli zalezy ci na sile musisz uzywac treningu silowego :) kretyna dobra jest na sile:)) pozdro

[...] ja to cisne 130" a naprzyklad inny koles chodzi na silownie 12 miesiecy i cisnie 110. a tamten co cisnie 130 to zaraz "eeeee to cos cieniutko" NIENAWIDZE TEGO!!!! bo nie trzeba podnosic 200 kilo zeby miec wyglad moze pisze tak bo bardziej zalezy mi na wygladzie niz na sile ale przeciez wiadomo ze jak wyglad idzie to siła też

jak suty nie swedza to nie beirz cyba ze zalezy ci na lepszej jakosci mieska provi na odblok

Ale ******ły gadacie, że głowa boli. Nie ma sensu robić ćwiczeń na poszczególne włókienko. Robisz cwiczenie na cały mięsień a jak się on rozwinie zależy od genetyki. pa

jest dobre cwiczenie aerobowe , na sporo miesni , plecow , rak , i brzucha , proponuje ci najpierw zaczac od 2-5 minutowych seri , najlepiej rano na czczo jezeli zalezy ci na spaleniu brzucha , jak cwiczyss? siadasz przypinasz nogi i cisniesz na maxa , no moxe nie koniecznie na maxa bo moze braknac pary ale musisz czuc ze miesnie pracuja ze sie [...]

zalezy od dawek i interakcji

Można szamać czasem, a czasem nie. Zależy od zmian w towarze. Rzuć monetą.

Witam, może jeszcze urosniesz, bo to chyba w jakims sensie od hormonów zalezy, zresztą sam juz niewiem. Mam zaledwie 15 lat. jedz drożdże..

jeszcze zalezy ktory nitro masz na mysli... ja osobiscie bralem jedynke i mile go wspominam, wszystko poszlo mi ładnie oprócz siły, ale i tak jestem zadowolony

Może i tak zrobie, zobaczę ile kasy będe miał, zależy mi na tym zeby mi to później wszystko nie spadło. Dzieki za pomoc. Sog poszedl.

Też odświeżam bo obejrzałem właśnie na YT poczytałęm trochę jego stronkę i zacząłem szukać info na sfd. Znalazłem tylko ten topic. To co gościu tłumaczy wydaje się logiczne. Jasne jest też dla mnie, że twierdzenie, o tym, że żeby budować masę mięśniową konieczny jest dodatni bilans kaloryczny jest mitem, jednaj z doświadczenia wiem, że to [...]

polaczenie z tesciem sprawi ze zrzucisz mniej miesa bo nie bedzie takiego katabolizmu. dobrze dorzucic clen/sally ale to zalezy jaka redukcja z jakiego poziomu bf .. ja na samym spalaczu tluszczu stracilem 10 kg z czego 8 kg tluszczu i wody w 3.5 tyg

wszystko zalezy od tego autorze na jakim etapie zaawansowania treningowego jestes, skoro zalozyles temat w tym dziale swiadczy to o tym, ze masz maly staz treningowy, wiec raczej takich urozmaicen nnie piotrzebujesz. osobicie mi sie podoba taki dodatek do treningu, rowniez z gumami mozna taka opcje zastosowac